作者：东北国际医院 刘佳
“6＋1”的时代，宝宝们无疑是全家的掌上明珠，身体稍有一点“风吹草动”，家人们就会“草木皆兵”。咳嗽，无疑是家长们对战的老对手了。一听到孩子咳嗽，很多家长的第一反应就是：“快给孩子喂两口咳嗽药！”
同一种咳嗽药，有的孩子喝了立马见效，有的孩子喝了却少有改观，甚至越喝越重……
- 这时家长往往开始疑惑，为什么都是咳嗽、都喝药，我家孩子却不见好呢？
- 那么品种繁多、作用不尽相同的咳嗽药水究竟该如何选择呢？
今天我们就为宝妈妈们揭开几种常见咳嗽药水的神秘面纱，帮您为宝宝正确选用咳嗽药答疑解惑。
在选择之前，我们先来学习一下“咳嗽药”的分类：咳嗽药其实包括镇咳药、祛痰药、平喘药三类。
A、镇咳药
镇咳药是通过抑制咳嗽中枢或咳嗽反射来减轻咳嗽症状的一类药，治标不治本。而儿童咳嗽开始一般为干咳，逐渐有痰。由于小儿排痰能力差，一旦呼吸道出现炎症，分泌物就会增加。因此，当孩子咳嗽时，如果家长盲目选用镇咳药，那么咳嗽的症状虽然暂时减轻了，但痰液不能及时排出，就会大量蓄积在气管、支气管中，会造成气管堵塞反而加重病情。
B、祛痰药
那么什么是祛痰药呢？祛痰药又称化痰药，是通过溶解、稀释痰液，使痰液易于排出而减少痰液，从而使呼吸道恢复畅通的一类止咳药。
儿科常用的有化痰效果的西药成分包括溴己新、氨溴索、乙酰半胱氨酸等，中药成分包括川贝、枇杷叶、半夏等。
C、平喘药
平喘药则是抑制呼吸道炎症反应、缓解支气管平滑肌痉挛或抑制过敏介质释放而减轻咳嗽症状的。发挥平喘作用的西药成分包括沙丁胺醇、布***、孟鲁司特钠等，中药成分包括红管药、百部等。
读到这儿，家长们是不是去翻自家常备药的说明书，开始对平时常给孩子喝的药水对号入座了呢？
但是，药师在这里要提醒您了：
- 您家中剩余的咳嗽药可能是在医院开来的处方药，也可能是药店买来的非处方药；
- 孩子咳嗽的原因可能是病毒性感染，也可能是细菌性感染；
- 而病情也各有不同，有的伴有高烧，有的可能只是痰多咳嗽……
如果您家中的药是处方药，那么必须按照医生开具的处方才能使用。如果是非处方药，又要看您家孩子的病情，才能决定是否可以在家自行用药。
- 若孩子的病情严重，只喝嗽药水，是只治标、不治本的，需要去医院找医生化验，明确感染原因再做治疗。
- 若病情不重，只想尽快缓解孩子的咳嗽症状，且您家中恰有以下几种药水中的非处方药，不妨按药师的口诀——“小儿止咳两步走，先祛痰再镇咳”试2-3天，观察咳嗽是否减轻，若未改善仍需要及时就医。
1、祛痰药中强中手——氨溴特罗口服溶液 （处方药）
氨溴特罗口服液的有效成分是盐酸氨溴索和盐酸克伦特罗。其中，氨溴索可化痰而克伦特罗可解除支气管痉挛。因此，两种成分合用时，可以起到良好的溶解痰液和润滑呼吸道的作用。是化痰药的强中手。
2、排痰平喘好帮手——肺力咳合剂（非处方药）
肺力咳成分中前胡可降气化痰，可增加支气管纤毛运动，促进痰液排出 。红管药、百部清热解毒，有止喘之效 。因此可帮助孩子化痰、平喘的好帮手。
3、清热泻火缓疼痛——蓝芩口服液（非处方药）
蓝芩口服液中的“蓝”指板蓝，“芩”指黄芩。板蓝根、有较好的抗菌和抗病毒作用，而黄芩可清热泻火且为广谱抗菌中药，对流感病毒亦有抑制作用 。但需要注意的是，外感风寒（咳嗽时表现为咽不痛、不出汗、流清鼻涕、痰液少或痰液清稀，舌苔白，大便不干者，为风寒咳嗽）的孩子不要选用本药，否则会引起腹泻等不良反应。
4、消肿散结抗病毒——蒲地蓝口服液（处方药）
蒲地蓝口服液主要由黄芩、板蓝根、蒲公英、苦地丁四中中药组成。较蓝芩口服液更侧重于清热解毒，具有更宽泛的抗炎、抗病毒效果 ，是不仅可以治标，也可以治本的一类咳嗽药水。
5、复合镇咳可选它——美敏伪麻溶液（非处方药）
美敏伪麻溶液是含非依赖性中枢镇咳药右美沙芬的一种复合镇咳药 。家长们要注意的是，不要给痰液较多孩子直接用本品。另外，2岁以下儿童禁用本药 。
审稿专家：东北国际医院 马艳
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脾胃虚寒湿气重吃什么药最好:脾胃虚寒肝火旺湿气很重怎么去除？
脾胃虚寒肝火旺湿气很重怎么去除？
这种情况可以口服参苓白术散以及逍遥丸，附子理中丸进行调理，平时注意不要吃寒凉、油腻、生冷和刺激性的食物。以免引起症状加重，也会影响到药物的治疗功效，平时的饮食口味要清淡，适当的增加一些体育运动，有利于多出出汗，可以去除寒气。
脾胃湿寒吃什么药？脾胃湿寒的病症可以吃一些具有祛寒化湿类的药物治疗，具体的药物有附子理中丸加藿香正气软胶囊这两个药物就可以达到祛湿寒的作用，二药使用的时间，以两周为宜，一般的服用两周之后，其症状就会得到缓解而痊愈，如果不愈，则需要去医院进行检查治疗。
脾虚湿气重吃什么药，怎么判断寒湿湿热和痰湿？脾虚湿气重一般可以服用健脾除湿的药物藿香正气散，参苓白术散等。寒湿一般表现为怕冷，胃中寒冷，不思饮食，口不渴等。而湿热一般出现口干口黏，耳鸣，有眼屎，乏力等，痰湿主要表现为咽喉有异物，或者咳嗽，咯痰，痰多，胸闷等，临床不难鉴别。
减肥午餐吃什么:减脂期午餐怎么吃？
减脂期午餐怎么吃？
步骤/方式1
70克糙米饭加花菜炒牛肉。
步骤/方式2
全麦欧包1个，加木耳黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉
步骤/方式3
70克糙米饭，加木耳炒黑椒鸡胸肉，
午餐吃什么菜减脂肪最快？1、低热量肉食：通常可以吃瘦肉、牛肉、鸡肉、虾肉等，其中含有丰富蛋白质、矿物质等营养元素，但脂肪含量相对较低，食用后补充身体营养的同时，还可以减少热量摄入，减肥期间可以作为中午减肥餐的肉食摄入；
2、蔬菜：如菠菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、白菜等，由于其中含有丰富的纤维素和微量元素，有利于补充身体所需营养，且含有的热量相对偏低，适量的摄入并不会影响到减肥效果，可作为中午减肥餐食谱里素菜的摄入；
3、粗粮面食：如粗粮面包、粗粮馒头、荞麦面等，里面含有的粗纤维较高，摄入后饱腹感较强，含有的热量相对较低，可作为中午减肥餐食谱中的面食摄入；
吃什么治疗黑眼圈:黑眼圈要怎么调理呀？哪些食物对于黑眼圈改善黑眼圈更好？
黑眼圈要怎么调理呀？哪些食物对于黑眼圈改善黑眼圈更好？
患者出现了黑眼圈，可以使用眼霜的方式来进行**，眼睛周围每天早晚各用一次，促进血液循环有一定的淡化作用，但是需要坚持才会有明显的效果，在饮食上也可以吃一些富含维生素c的食物。但是如果比较严重，可以到正规的大医院采取激光的方式来去除黑眼圈。
不知道丸药怎么吃：这篇指南教你如何正确服用
丸药的种类和用途介绍
丸药是一种常见的口服药物剂型，通常表现为圆形或椭圆形的小丸子。它们可以用于治疗各种疾病和症状，包括头痛、发烧、感冒、过敏等。
根据其成分和用途不同，丸药可以分为许多类别。例如，止痛药如阿司匹林和布洛芬就是最常见的一类丸药；抗生素也经常以这种形式出现；另外还有心血管系统相关的降压、降脂等药物。
当你需要服用丸药时，请务必按要求正确使用。有些应该空腹服用（大多数情况下指饭后两小时内不得进食），而其他类型则建议在进食之前或之后30分钟内服用。如果您对如何使用某个特定品牌或类型的丸剂存在任何问题，请咨询医师或从包装上仔细阅读说明书并遵循其中规定的指示进行操作。
黑豆怎么吃最好:怎样吃黑豆最好？
怎样吃黑豆最好？
黑豆可以和绿豆一起吃，也可以磨成面粉，然后和米粉混合。首先，因为它提供高质量的植物蛋白，它可以磨成豆浆饮用，或者它可以直接吃进蔬菜。事实上，这也是一个不错的选择。黑豆也可以磨成粉末，与大米、面粉和面粉混合。蛋白质的模式是不同的。如果几种食物混合在一起，蛋白质可以相互补充，促进这些营养素的更好吸收。
黑豆的最佳吃法？步骤/方式一
糯米、黑豆洗净。分别加水浸泡一夜。
步骤/方式二
泡好的糯米、黑豆放入高压锅中。加水910毫升。我是按照1：7的比例加水的。
步骤/方式三
选择煮粥浓稠档，用时18分钟。
步骤/方式四
煮好后，软糯浓稠，不需要放汤锅里再煮了。
步骤/方式五
趁热加红糖、黑芝麻调味。
步骤/方式六
盛入碗中。最后加枸杞点缀一下。
黑豆怎么食用？步骤/方式1
熬制汤粥
西麦燕麦片怎么吃：这5种健康早餐方式请收好
西麦燕麦片的营养价值
西麦燕麦片是一种营养丰富的早餐食品，它含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种维生素和矿物质。其中，其主要成分——燕麦富含β-葡聚糖、植物黄色素等多种抗氧化剂，可以有效地预防心血管疾病及肠道癌等常见慢性病。西麦燕麦片中还含有较高比例的镁元素，能够协助人体合成ATP分子并提供动力支持，在保证身体正常运转方面起到了重要作用。在日常生活中适当食用西米燕麦片不仅可以增加人体所需营养元素摄入量，并且对于提高身体健康水平也具备显著效果。
早餐中添加西麦燕麦片的好处早餐是一天中最重要的一餐，为了保持健康，我们应该选择营养丰富、易消化的食物。西麦燕麦片作为早餐食品之一，拥有很多好处。
西麦燕麦片含有丰富的纤维素和蛋白质，能够提供长时间的能量，并保持身体内部环境平衡。在大多数情况下，它不会引起过敏或肠胃问题，并可增加肠道菌群数量和种类。在添加水果、牛奶或其他低脂肪乳制品时可以改善口感和味道。
小茴香怎么吃：三种方法让你轻松解决消化问题
小茴香的消化作用及其原理
小茴香是一种常见的中药材，它含有丰富的挥发油成分，具有很好的消化作用。小茴香能够促进肠胃蠕动，增加胃液和肠液分泌，帮助消化食物。小茴香还能够缓解胃部不适、减轻腹痛、舒缓肠道紧张等症状。
小茴香的消化作用主要是由其所含挥发油成分引起的。这些成分可以刺激肠壁神经末稍和内分泌细胞释放多种活性物质，如神经介质、激素及酶类等，在体内形成一个调节平衡的生理环境。
另外，在传统中医学上认为小茴香味甘辛温，归肝、脾、胃经；具有行气止痛、散寒暖宫等功效。因此，在平时日常饮食中添加一些小茴香粉或者将其与其他药材组合使用可以达到更好地养生保健效果。
“三种方法让你轻松解决消化问题”中提到了各种吃小茴香的方法，但是其消化作用和原理都是相通的。希望大家在日常饮食中多加注意，合理使用小茴香这种传统药材，以达到良好的养生保健效果。
番石榴的吃法:番石榴怎么吃才正确？
番石榴怎么吃才正确？
1.
准备好食材和份量，番石榴一个，白糖15克，奶粉20克
2.
奶粉加适量温水调成牛奶
3.
番石榴去皮切成小块
4.
把番石榴和牛奶和白砂糖放入东菱无线果汁杯里，不要超过最大标位线。
5.
按两下开关，东菱果汁机就开始工作了。
6.
打10秒左右，很细腻的番石榴果汁可以开喝了。
芭乐果的正确吃法？一、直接食用
已经完全成熟的芭乐，是可以直接食用的。将它的果皮洗净，就可以直接吃了。若是不喜欢吃果皮，可以准备一柄洗干净的刀子，将果皮切开、剥去，露出里面的果肉再吃。它果肉的内部含有籽，如果喜欢吃，也可以食用。如果不喜欢吃，可以切开果肉，去掉籽后再吃。
二、榨汁饮用
干猴头菇怎么吃:干猴头菇怎么吃最好，干猴头菇的吃法技巧？
干猴头菇怎么吃最好，干猴头菇的吃法技巧？
红烧猴头菇好吃。
材料：猴头菇200克、豆腐200克、胡萝卜10克、鸡蛋1个 生姜1小块、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油500克、（实耗30克） 咖喱粉小匙、蚝油1大匙、沙茶酱1大匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙。
做法如下：
豆腐切块；胡萝卜切片；姜切末备用；猴头菇洗净，用冷水泡软，以手撕成块状后，挤干水分，加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后，先放入玉米粉拌匀，再沾裹一层地瓜粉；最后，将裹好的猴头菇放入热油锅中，以大火炸至表面呈金黄色时，捞出沥油；锅内留底油，放入姜末爆香，放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱，用小火烧至入味即可。
注意：口味醇正，鲜香味美。猴头菇上有些小茸毛，很容易藏细沙，所以一定要多洗几遍。
干的猴头菇怎样吃？1、用温水泡发猴头菇后可用来煎炒、煲汤、红烧、以及做包子饺子的馅料。
痛经吃香蕉:吃香蕉缓解痛经吗？我每次来月经痛经就很严重，怎么缓解痛经呢？
吃香蕉缓解痛经吗？我每次来月经痛经就很严重，怎么缓解痛经呢？
香蕉没有缓解痛经的效果。香蕉属于寒性水果，来月经时吃寒性水果会加重痛经。经期要注意防寒保暖，多喝温热水和红糖姜水，多用热水泡脚，加快血液循环，有利于淤血排出从而缓解疼痛。经期还要多注意休息，避免劳累，经常**腹部，不吃辛辣生冷的食物。
月经期痛要吃点什么水果？来月经时出现了疼痛不适的症状考虑和痛经有关，建议您注意月经期间的保暖，避免受寒，再来月经的时候可以吃一些红枣，红糖水等来缓解痛经的症状，，月经期间有痛经的症状最好不要吃水果，如果想要吃水果的话，可以吃一些香蕉，香蕉中含有钾，可以缓解痛经不适。
来事痛经吃什么饭可以缓解了的啊？最近几个月都会有些痛经了的？痛经的时候尽可能多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。经血不多，可以适当的饮用一些葡萄酒，能够缓解症状。体弱的还应该增加营养，比如鸡、鸭、鱼、鳖，蛋类、奶类、动物肝脏以及动物血。