文丨京妈说，原创内容。

春天是万物生发的季节，也是 孩子们长个子的黄金季节。有调查发现，春夏季孩子身高的生长速度，会比秋冬季 快2-3倍。

到了“猛长期”，其实孩子也会释放些“长个子信号”，这个信号家长要准确捕捉，以便更好地了解孩子的生长情况，科学的帮助孩子长高高~

【注：上图是1-18岁男/女孩，不同年龄段的标准身高，家长可以对比看看自己孩子的身高是否达标。】

当孩子快速生长时，身体会有“反应”，孩子会有些不同于之前的表现，作为家长要会及时准确地辨识。

信号1：总说腿疼

布洛芬缓释胶囊 视觉中国 资料图

布洛芬等被列入新冠感染者居家治疗常用药参考表，相关上市公司受到持续关注。

12月8日，国务院联防联控机制发布新冠感染者居家治疗指南及常用药参考，依据发热、咽干咽痛、咳嗽咳痰等七种症状列出了常用药物。布洛芬作为针对发热症状的药物被列入其中。

截至8日收盘，相关概念股涨跌不一。华纳药厂（688799）和宣泰医药（688247）涨停，布洛芬生产龙头企业新华制药（000756）继续涨停，录得4天3板，布洛芬原料药生产企业亨迪药业（301211）涨8.43%，以岭药业（002603）涨5.37%，特一药业（002728）跌1.71%，仁和药业（000650）跌0.26%，润都股份（002923）跌0.63% 。

医药股热度也继续攀升。Wind数据显示，今日主力资金净流入居前的6只股票中，5只为医药股。其中新华制药净流入8.75亿元位居榜首，以岭药业净流入4.79亿元位居第五。

生命在于运动，一个健康的身体需要不断地挑战自己，让心肺系统不断得到锻炼和提升，才能让身体更加健康。而如今，随着生活质量的提高，越来越多的人也开始意识到运动的重要性。但是，很多人在运动中会感到乏力、心跳过快、气短等问题，这就需要我们在运动中加强自己的心肺功能，让心跳跟上节奏，点亮生命。

首先，运动前一定要进行适度的热身。热身运动可以使心肺系统逐渐适应运动的节奏，调整状态，同时可以预防运动中可能出现的慢性损伤，让身体更健康。其次，在运动中，要注意自己的心跳，保持在合适的范围内，让心跳与运动的强度相匹配。一般来说，人们在运动中的心率应该保持在最大心率的60%左右，心率过快或过慢都不利于身体健康。最后，在运动后，要进行适度的放松和休息，让身体缓慢地恢复到平衡状态。

前沿潮流，时代节奏

随着科技的不断进步和人们生活水平的提高，社会发生了翻天覆地的变化。前沿潮流和时代节奏成为新时代的主旋律，人们越来越关注这些潮流趋势。本文将从多个角度来探讨前沿潮流和时代节奏。

人工智能已经成为前沿潮流的代表，也是未来科技发展的重点方向。人工智能已经渗透到了各行各业，包括制造业、医疗和金融等领域。在制造业中，人工智能可以帮助企业提高工作效率和产品质量。在医疗领域，人工智能可以协助医生诊断和治疗疾病。在金融领域，人工智能可以帮助企业更好地管理风险和投资。

随着环境问题的日益加剧，绿色低碳环保成为时代节奏的重要方向。各国政府和企业都在积极推行绿色低碳的发展模式。例如，多个国家相继实施减排措施，加强垃圾分类等环保措施，推动可持续发展。在企业层面，许多企业也开始注重绿色环保，推出了一些环保产品，例如充电宝、LED灯等。

时尚是一个一直在不停变化的行业，和潮流保持同步需要花费不少的时间和精力。在如今的快节奏社会里，人们更希望能够轻松地跟上潮流，并且享受到时尚的乐趣。下面我们将为大家介绍一些实用的方法，帮助你轻松地跟上潮流，畅享潮式呼吸！

如果你想要跟上时尚的脚步，第一步就是要关注时尚资讯。通过订阅时尚杂志、浏览时尚网站或者跟踪一些时尚达人的社交媒体账号，你可以了解到最新、最热门的潮流资讯和趋势。同时，你也可以从中获取灵感，并且感受到时尚所带来的乐趣。

如今，越来越多的人关注自己的健康，因此热量控制成为了生活中必须注意的问题。然而，美食却总是吸引我们的目光。为了同时享受美食和健康，我们需要了解如何轻松热量控制，以及如何享受美味而不摄入过多的热量。

在选择食品时，我们应该优先选择那些低热量的食品，比如水果、蔬菜、瘦肉和鱼类等。这些食品不仅热量低，而且富含营养，可以为身体提供所需的营养元素。

此外，我们可以尝试一些低热量的替代品，如使用酸奶替代奶油等。这些替代品可以让我们享受美味，同时又不会摄入过多的热量。

当我们吃得过多时，身体会以脂肪形式存储多余的热量。因此，控制摄入的热量非常重要。我们可以通过以下方法来控制热量的摄入。