莲藕汁的功效有哪些呢?莲藕汁可以吃吗?莲藕汁属于一种非常常见的饮品,能够增强人体的免疫力和抵抗疾病的能力。莲藕汁含有比较多的糖类物质,还含有大量的维生素以及微量元素等,对于我们身体的健康也有好处,尤其是对于减肥的女性来说,可以喝莲藕汁。
一、莲藕汁的做法
主料:莲藕适量;
辅料:红萝卜适量;
调料:姜2片、料酒1汤匙、盐2茶匙、花椒粉少许、味精少许、白糖3勺
做法1.准备好材料,将莲藕去皮,切成小丁,葱姜切碎。2.锅里放水,把花生和莲子粒用小火煲软,放入红豆,煮沸后,改小火煮滚,加淀粉和白糖调成粘稠状即可。
二、莲藕汁的功效与作用
1.清热润肺
莲藕性微凉,可化痰止咳,治肺热咳嗽及痰液粘连症,藕汁可清心降火,润肠排毒,对因饮食不节制所致的胸腹胀满、消渴、便血等也有较好疗效。莲藕富含蛋白质,是一种高蛋白的食物。
2.清热解毒
莲藕中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,降低血糖水平,并能解除疲劳,有利于保持肠道功能正常运作。莲藕含有大量纤维素,能促进胃肠蠕动,加速粪便在体内排出,从而起到利尿的作用,还可防治便秘及排便困难,有利于大便干燥、排出,还可用于治疗肺燥咳喘等不适症。莲藕中含有大量的粗纤维,可刺激唾液分泌,增加唾液的分泌,增进食欲,对于慢性胃炎,慢性肠炎也有很好的辅助治疗功效。
3.健脾开胃
莲藕中含有丰富的蛋白质,而且钾离子可以有效缓解压力过大所引起的倦怠乏力、倦乏无力等烦燥症状,还可以调节神经,提高工作效率。莲藕中丰富的钙质有利于骨蒸炖烂。莲藕中的膳食纤维还能改善肠蠕动速度。
4.止咳化痰
莲藕中的纤维素能有效防止便秘,同时对人类的咽干口臭和扁桃体肥大有一定的效果。莲藕中的膳食纤维有助于消化和吸收,而且还能促进大肠内毒素等有害物质排除体外,从而使肠蠕动加快、软化。莲藕中维生素E可以减少血液粘稠度,对预防便秘有非常好的效果。
5.补中益气
莲藕性凉,有促进食欲、止咳化痰之功效。中医认为莲藕为“补虚劳之品”,可强健筋骨、利水消肿。莲藕的含水量高达78%—96%。
6.润燥解烦
莲藕性平、味甘、性温、无毒,能增强机体的免疫能力,对病毒以及细菌感染具有很好的抑制作用。
三、莲藕汤的做法
主料:莲藕500克
辅料:食盐1茶匙、生姜5片、黄酒15毫升、冰糖适量
调料:花生油50毫升、酱油5毫升、冰糖适量
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吃山药的好处:山药的作用是什么?
山药的作用是什么?山药中含有丰富的营养成分,有强健身体,滋肾益精,益肺止咳,健脾养胃的作用,可以降血糖,防治肥胖,山药中含药的成分可以使软骨具有弹性,能增强骨骼密度,预防和改善骨质疏松,非常适合糖尿病的人和病后虚弱的人食用,但是患有便秘的人不要吃。
长期吃铁棍山药的好处与坏处?吃山药棍的好处是补充营养。
铁棍山药是一种常见的山药品种之一,含有丰富的粗蛋白质、膳食纤维素、淀粉、糖、钙、钾等成分,适量食用可为机体补充所需要的营养物质。
坏处是吃多了容易长胖,胃酸高。
关节宝的功效与作用
关节宝的功效与作用主要是消炎、健胃、祛湿、治疗胃寒等,还有祛风的作用。
关节宝主要是指关节有炎症以及炎性细菌引起的关节疼痛。如果出现了细菌感染症状可以吃一些消炎药来抗菌,也可以配合其他药物共同使用。关节宝具有关节软骨功能,而且还能够起到通便、止痛、活血化瘀的功效,是日常保健和保健品的重要原料之一。关节宝还能够治疗风湿类风湿病疾病、骨折、风湿痛及骨质疏松症,是临床中比较常见的药物之一。筋骨宝所含的蛋白具有抗疲劳的效果和作用,对多种风湿性疾病的康复很有好处。
关节宝的主要成分是钙、磷、铁、锌和维生素,同时也含有丰富的氨基酸和其他微量元素,其中蛋白质的含量特别丰富,对提高人体免疫功能也是很好的一种药物;此外,关节宝还能保护细胞不受损伤而恢复健康的生活,增强机体免疫力及抗病能力;经常服用可以预防脑血栓形成,对于控制体重大有益处。
冠心丸的功效与作用
冠心丸是一种中药方剂,在临床医学中常用来治疗各种神经衰弱症。主要功效就是清脑益智、活血散瘀等作用。而且它还可以治疗气血不足所引起的头晕耳鸣等症状。对于经常熬夜、失眠多梦的人士来说,枸杞子是理想的选择,枸杞子可以补肾壮阳,因此枸杞子有滋补肝肾、降逆生精的作用,能够治疗心神不宁等。
1、清脑益智:枸杞子有健胃健脾的功效,对于缓解失眠也有很好的效果,对于心绞痛很有治疗作用。
2、活血散淤:枸杞子能活血化淤,能改善胸膈胀满和气短无力以及腰膝酸软等症状,所以服用这种药具有很好的缓解和预防疾病的效果,另外枸杞子对高血压患者也是有保健、改善血液循环的功能,还能起到治疗动脉硬化的作用。
3、利水消肿:枸杞子有强壮骨筋和抗炎的效果,对于血栓形成有很好的效果。
4、疏肝解郁:枸杞子有利水渗湿、散瘀活血的作用。
关东参茸片的功效与作用
参茸片是一种常见的中成药物,一般用于治疗咳嗽、吐酸水、吐血、咳痰、咯血等病症。它属于中药药,其作用明显优于人参和人参,因此,长期服用参茸片可以帮助治疗鼻塞、流涕、咳血及咽喉肿痛等多种疾病,具有较好的食疗功效。
参茸片中所含的成分:有提高机体免疫功能的作用,是一味中药中的上品。《神农本草经》说其“药味辛、涩、凉”,还有治疗咽喉疼痛的功效。
参茸片是传统中药药品中的一种,对治疗感冒及中风伤风引起的咽炎、扁桃体红肿、疮疡有独到之处。用于风湿骨筋疼痛等症状,可以用于关节疼痛的疾患的治疗;另外在妇科病及尿频尿急患者,还可以缓解水肿现象;还可以治肺结核。可用于跌打损伤,尿路结石及淋症等疾病;
1、补钙补锌
在临床上常与黄芪、党参(柴胡)、生地黄等同用;
2、健脑益智
共轭亚油酸的作用与功效
共轭亚油酸的作用与功效
1、协同消化功能:共轭亚油酸具有双向调节机体代谢、降糖降脂功效,促进人体代谢;对某些低血糖性糖尿病具有辅助治疗作用。
2、降压降血脂作用:汤剂是常用的利尿和消肿药,也可配伍其他治疗高血压和高血压的药物,有防止动脉硬化及降低胆固醇的效果。
3、扩张冠状动脉、缩短毛细血管扩张过程。对血块有抑制效果,对中风患者及老年性心脏病者具有良好的疗效。在急性心肌梗死、冠心病、脑溢液中起显效作用。如用碱水冲服,可使心脏收缩,从而控制心率及高血压的发生率。一般可采用以复方黄连口服液或氨茶碱口服液,对于心脏血管狭窄具有显著疗效。
牛奶面膜的功效与作用
牛奶面膜有养颜美容的作用,对于一些过敏症状患者,也有一定的食疗效果,其中牛奶面膜就是很多人熟知的美容品,在平时食用牛奶面膜,有助于补充人体所需营养元素,能够有效保护肌肤皮肤不被自由基腐蚀。
牛奶面膜可以增强抵抗力。
牛奶是富含蛋白质、矿物质的护肤品,含有丰富的维生素和铁质、蛋白质、钙和钙,还有丰富的矿物质和营养成分,具有延年益寿和补虚损的效果,可提高免疫力,有增强机体抗病能力的作用。牛奶面膜也可以用豆浆来涂抹脸部及头部部位,改善肤色以及色素沉着,让肌肤呈现白皙光泽。同时还可以缓解因体内热气过量而导致的面部皱纹的增多,使脸上长痘痘、色斑不再明显,还对皮肤起到润滑作用,因此牛奶面膜还可以使面部粉刺变少而**,防止脸上雀斑的产生。牛奶面膜还可以有效地抑制黑色素产生。牛奶面膜中含有很珍贵的矿物质和微量元素,尤其是钙。
牛奶面膜的功效与作用:
公英的功效与作用及禁忌
公英是人体中常见的一种物质,它可以与人参、黄芪等中药材一起服用,其中枸杞子、生地黄还有枸杞。而公英的作用有很多种,比如补血、补气和活血、散瘀、活血止痛、活血化淤、治疗风湿病、消肿止痛等。
1、补血:公英具有活血的功效,可以起到养心安神的功效,也可以让心情舒畅,能促进血液循环,也可以帮助增强记忆力和神经功能。
2、补气:公英具有补血功效,可以促进气血循环,还可以降低血压,也可以改善气血虚寒和痛经的问题,对于肾虚有非常好的效果。
3、活血:公英能够加快体内血气的生成,也可以增加血管的延展性和弹性,还可以减少血液中的胆固醇含量。
4、消肿止痛:公英中含有较多的单宁酸、精氨酸等营养物质,可以快速的分解并消除局部的湿浊作用,还可以增强毛细血管的通透性。
牛奶燕麦片的功效与作用
牛奶燕麦片的功效与作用
1.补充维生素B2、B6,提高免疫力,增强体质。
燕麦片的营养非常丰富。燕麦片中还含有维生素B1、维生素C、钾及铁等微量元素,能促进骨骼发育。燕麦中钙含量也很高,钙是脑细胞中非常重要和重要的元素之一,镁元素有利于维持神经生理功能。燕麦片中含有很多的不饱和脂肪酸,能改善血液循环系统,提高脑的血容量和活动能力,降低血液黏稠度,保护心血管、中枢神经系统,增强记忆力、延缓衰老,是老年人的滋补品。
2.燕麦中含有人体所需要的多种氨基酸以及矿物质。它们不但具有抗氧化作用,并且还能增加肝脏解毒的能力。对预防和治疗癌症和肿瘤有一定的效果。经常食用燕麦,可以有效防治冠心病、动脉硬化、慢性支气管炎和老年性心脏病,是治疗肺结核的理想食品。
铃典茶的功效与作用
铃典茶的功效与作用
1、清火利胆:菊苣中含有一种很普遍的香味物质,能刺激人体中枢神经,具有镇定的功效。同时菊苣还有很好的镇咳的作用,这种香气物质在人们口中也可以被吸入,起到很好的养心安神作用,而且能促进食欲、降低脂肪和胆固醇含量。另外花雕中含有大量的水溶性草酸,它们可以刺激肝脏对蛋白质和矿物质进行消化和吸收,使食物更易消化吸收。
2、润肺止咳:菊苣中含有较多的叶绿素,具有抗菌、镇咳的功效,具有化痰止咳的作用,对哮喘有一定的预防效果,同时还有很好的镇静功效。
3、促进肠胃蠕动:菊苣含有皂甙以及叶黄酮,它能够有效的促进肠道的蠕动和排泄物,还具有帮助改善便秘和消化不良等症状。
辽沙参的功效与作用
辽沙参的功效是活血通络,缓解疼痛,减轻肌肉酸痛感。
辽沙参的功效和作用很多种的药材都能起到调理身体的效果,比如补气血、益气补血,另外也可以起到滋阴安神的作用,特别是对于女性来说,适当的服用辽沙参,能够预防月经不调。
1、治疗月经不调:辽沙参中富含大量的雌激素和植物雌激素成分,这些成份可以促进子宫收缩和促进排卵功能恢复。
2、治疗贫血:辽沙参中还含有丰富的维生素B族、葡萄糖酸等多种营养元素,可以改善缺铁性贫血症状。
3、防治肾阴虚:辽沙参还有提高**活力等功效,可以改善男性性功能障碍。
4、提高免疫力:辽沙参当中含有大量多种人体所需的微量元素和物质,这些营养成分在增强免疫力方面发挥着重要作用,可以有效的提升机体免疫能力,避免细胞衰老或者癌细胞受到侵害,起到抗癌和抗衰老的作用。