莲藕汁的功效（莲藕汁的功效与作用）

莲藕汁的功效有哪些呢？莲藕汁可以吃吗？莲藕汁属于一种非常常见的饮品，能够增强人体的免疫力和抵抗疾病的能力。莲藕汁含有比较多的糖类物质，还含有大量的维生素以及微量元素等，对于我们身体的健康也有好处，尤其是对于减肥的女性来说，可以喝莲藕汁。

一、莲藕汁的做法

主料：莲藕适量;

辅料：红萝卜适量;

调料：姜2片、料酒1汤匙、盐2茶匙、花椒粉少许、味精少许、白糖3勺

做法1.准备好材料，将莲藕去皮，切成小丁，葱姜切碎。2.锅里放水，把花生和莲子粒用小火煲软，放入红豆，煮沸后，改小火煮滚，加淀粉和白糖调成粘稠状即可。

二、莲藕汁的功效与作用

1.清热润肺

莲藕性微凉，可化痰止咳，治肺热咳嗽及痰液粘连症，藕汁可清心降火，润肠排毒，对因饮食不节制所致的胸腹胀满、消渴、便血等也有较好疗效。莲藕富含蛋白质，是一种高蛋白的食物。

2.清热解毒

莲藕中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，降低血糖水平，并能解除疲劳，有利于保持肠道功能正常运作。莲藕含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，加速粪便在体内排出，从而起到利尿的作用，还可防治便秘及排便困难，有利于大便干燥、排出，还可用于治疗肺燥咳喘等不适症。莲藕中含有大量的粗纤维，可刺激唾液分泌，增加唾液的分泌，增进食欲，对于慢性胃炎，慢性肠炎也有很好的辅助治疗功效。

3.健脾开胃

莲藕中含有丰富的蛋白质，而且钾离子可以有效缓解压力过大所引起的倦怠乏力、倦乏无力等烦燥症状，还可以调节神经，提高工作效率。莲藕中丰富的钙质有利于骨蒸炖烂。莲藕中的膳食纤维还能改善肠蠕动速度。

4.止咳化痰

莲藕中的纤维素能有效防止便秘，同时对人类的咽干口臭和扁桃体肥大有一定的效果。莲藕中的膳食纤维有助于消化和吸收，而且还能促进大肠内毒素等有害物质排除体外，从而使肠蠕动加快、软化。莲藕中维生素E可以减少血液粘稠度，对预防便秘有非常好的效果。

5.补中益气

莲藕性凉，有促进食欲、止咳化痰之功效。中医认为莲藕为“补虚劳之品”，可强健筋骨、利水消肿。莲藕的含水量高达78%—96%。

6.润燥解烦

莲藕性平、味甘、性温、无毒，能增强机体的免疫能力，对病毒以及细菌感染具有很好的抑制作用。

三、莲藕汤的做法

主料：莲藕500克

辅料：食盐1茶匙、生姜5片、黄酒15毫升、冰糖适量

调料：花生油50毫升、酱油5毫升、冰糖适量

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炮姜功效与作用及禁忌

很多人都喜欢炮姜，炮姜也叫鸡丁。它是一种能够驱寒、驱风止痛的功效。其实炮姜具有祛风气，镇静，镇痛的功效，但是一定要禁忌过量服用，因为生姜是温补药，因此如果吃多了就有可能影响到药效和功效效果。那么问题来了，炮姜的作用与作用及禁忌有哪些呢？

第一、炮姜的作用

1、防治癌症：炮姜中的抗坏血酸，可治疗放疗(特别是化疗)引起的皮肤疾病、神经衰弱症等疾病的临床症状;同时对脑血栓的预防也能起到一定的促进作用。用炮姜泡酒能加速血液循环速度

2、提高机体免疫功能：研究发现，姜片具有延缓衰老的功能;此外，姜片中还含有的微量元素硒元素和锌元素也是增强免疫能力的有效成分。

3、预防动脉粥样硬化：姜片中所含皂角甙有很强的抗氧化功能。此外，姜片还能扩张血管、舒张血管。

潘生丁片功效与作用

生丁片是一种用一种药物来帮助人体补充身体的微量元素，对于治疗便秘有很好的效果，同时能够帮助提高人体的免疫力。对产妇的子宫的恢复是比较有利的一个，因此怀孕期间的人服用它也是十分有好处的。潘生丁片是可以起到调理胃功能的作用的，对于胃炎患者也是可以吃的，那么潘生丁片的功效与作用有哪些呢？

潘生丁片的功效

1、健脾胃，消积滞。

2、清热利湿。

3、平肝利尿。

4、治慢性胃炎：本品含有一种叫“丁”的物质，具有活血散瘀、调中益气等作用;还有促进消化的功效。对慢性胃炎的病人也能起到积极的滋补效果。

5、消除疲劳。

6、防治感冒及糖尿病。

浦公英的功效与作用及食用方法

一、浦公英的功效与作用及食用方法

浦公英功效与作用

1、清热解暑

由于人参的苦味和性凉性质和药效都不如枇杷果、山楂果等，故有清肺化痰之功。特别是对燥热型咽喉炎或慢性支气管炎及慢性扁桃体肥大的感冒症状也有辅助治疗效果;同时对于热毒内火引起的皮肤瘙痒、潮红、流鼻涕、咽喉干痒等有不错的疗效;

2、健胃生津

由于山药是补脾胃的佳品。中医认为它有补中气、润肺止咳的作用;具有镇咳定喘、健脾胃、生津止渴、清热解毒的作用，因而备受老年人的喜爱。

二、药用价值

莲子心的功效与作用

莲子心的功效与作用，除了对身体有好处外，也具有一定的药用价值，比如可以补肾益气、活血散寒、润肺止咳、润肠通便。

1、补肾益气：莲子心属于寒性的中药，其中含有大量的钙元素和蛋白质，在临床上常常可以起到很好的滋补的效果，能够达到补气益气的作用，而且具有润肺祛痰、清利肠胃的功效。经常服用莲子心对女性的气血不足，身体容易出現消化不良以及腰膝酸软等不良症状表现。对于出现肾虚也可以适当的吃一些莲子心。

2、补血：莲子心是人们平时生活中最常见的一种药物，主要功效就是补血、益气，还可以起到促进消化的效果，同时还含有比较丰富的矿物质，其中的矿物质能够满足人体需要，对于体质虚弱的人士来说，也能为人体提供所需要的营养物质，对于身体出现的气血虚弱等状况有调理的作用，但是也要注意避免一次性吃得过多，否则就会导致肠胃不好的毛病的产生。