春节热闹祥和，却也是慢病发作的小高峰。管理好8种疾病，安心过个健康年！
支气管炎：
练扩胸运动
青海省人民医院老年医学科钟欣：春节期间容易劳累，天气寒冷，使呼吸道及全身抵抗力降低，造成支气管炎急性发作，或导致肺部感染而加重病情。
体育锻炼能提高机体免疫力和对气候变化的适应力，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练；饮食清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。
痛风：
戒酒少果糖
成都医学院第一附属医院风湿免疫科周京国、党万太：痛风和高尿酸的人建议避免食用超高嘌呤食物，中高嘌呤食物应严格**、在急性发作期不能食用；少吃高果糖食物，痛风患者的“敌人”除了各种富含嘌呤的食物外，还有富含果糖的食物。
要低蛋白，主要选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。酸奶因含乳酸较多，不宜饮用；避免饮用啤酒、浓茶、碳酸饮料。可适当吃小苏打片、喝苏打水，均有碱化尿液的作用。
胃肠病：
剩菜别过夜
浙江省中西医结合医院中医科叶丽红：春节期间，很多人唯恐食物不够丰盛，每一顿总是满满一桌菜，冰箱中也堆满了各种剩菜。到最后，往往是客人们散去，一家人顿顿吃剩菜。吃剩菜不仅没营养，还容易引发一系列的健康问题，例如消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎等，带来血糖、血脂、血压升高的健康隐患。
蔬菜尽量不过夜。蔬菜反复加热，会导致维生素破坏，营养流失，甚至产生有害物质。
肝病：
吃软烂食物
北京佑安医院膳食营养科王卫红：如果是有较明显消化道症状的肝病患者，如恶心、厌油腻等或出血后刚开始进食者，应选择一些清淡的流质或半流质食物，可选米汤、藕粉、蛋花汤、米粥、挂面汤、馄饨等，少量多餐，逐渐增加进食量。
肝硬化患者多食用高热量、高蛋白质、高维生素、低脂肪且易消化的食物，可选米面类、各种肉类鱼类、新鲜蔬果等。肝硬化伴有食道胃底静脉曲张患者，应细嚼慢咽，并选择软烂易消化、膳食纤维少的食物。
胆石症：
别吃太油腻
上海市第十人民医院普外科宋振顺：因大鱼大肉、油腻饮食导致的急性胆囊炎，春节期间发病率高。胆囊炎发病的主要因素是胆石症。
有胆囊炎、胆管炎发作史或者有“静息结石”的患者，在春节期间一定要管住嘴，控制饮食，对于油腻饮食一定要有节制；对于蛋黄、蟹黄一类高胆固醇的饮食也要适可而止；在家里备一些利胆类的药物。如果出现右上腹痛、发热、皮肤巩膜发黄的症状，应立即去医院就诊。
胰腺炎：
勿暴饮暴食
广州中医药大学第三附属医院外科廖聪：暴饮暴食、肥胖是胰腺炎的诱发因素，长期过量饮酒、胆道结石是其主要病因。当急性腹痛、进食后感觉疼痛加剧、持续数天出现发热现象或起病时呕吐物为胃内容物时，应及时到医院进行检查。
春节期间要注意饮食节律，控制饮酒，合理锻炼，切勿暴饮暴食、过食油腻，尤其不能一次性吃大量高蛋白高脂食物，警惕各类消化系统疾病尤其是胰腺炎的发生。
前列腺炎：
戒辛辣刺激
浙江大学医学院附属邵逸夫医院泌尿外科陈艺成：春节大吃大喝，有些人出现尿频尿急现象，“下面”刺痛感越来越强烈。晚上起来排尿3、4次，排尿不尽，这十有八九是前列腺炎发作了。
预防“节假日前列腺炎”，需要保持良好的饮食与生活习惯。不暴饮暴食，不吃过于辛辣刺激的食品；戒酒，酒精能让前列腺充血，导致感染，甚至会导致尿潴留；保持充足睡眠；适量运动，运动能保持身体良好的代谢；保持轻松愉悦的心情。
干眼症：
习惯多眨眼
中山大学中山眼科中心副主任林晓峰：春节假期熬夜刷屏，需提防干眼。干眼常见治疗方法包括清洁睑缘、雾化熏蒸、**、冷热敷、IPL强脉冲光治疗、睑板腺**等。
预防干眼需养成健康生活习惯，保持心情愉悦，不熬夜，加强运动避免焦虑；养成多眨眼的好习惯，每分钟眨眼在8-20次；多吃新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入；可以适当使用人工泪液眼药水，但需找专业眼科医生根据眼部情况给予用药。
本文来自：2023-01-20健康时报《春节管好慢性病》
来源： 健康时报
痛风、胃病、肝胆病、支气管炎……管好8种慢性病，安心过个健康年！的相关内容
告别支气管炎，药到病除！
支气管炎，治疗
告别支气管炎，药到病除！支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，病人会感到呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状。如果不及时治疗，会加重病情，甚至引发严重的并发症。接下来，我们将介绍支气管炎的治疗方法。
药物治疗支气管炎的药物治疗主要包括抗生素、祛痰药和支气管扩张剂等。抗生素是治疗细菌感染的首选药物，但需要根据病原体的不同选用不同的抗生素。祛痰药可以帮助患者排除痰液，缓解呼吸困难的症状。支气管扩张剂可以扩张支气管，减轻支气管痉挛。
需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行。由于每个人的体质不同，药物的剂量和种类需要根据个体情况进行调整。同时，药物治疗也可能会引起一些副作用，如呕吐、腹泻等，患者需要及时与医生沟通。
宝宝轻松摆脱支气管炎，从健康饮食开始！
宝宝支气管炎，健康饮食
宝宝轻松摆脱支气管炎，从健康饮食开始！
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其是在婴幼儿中更为普遍。宝宝患上支气管炎后，呼吸会变得急促、咳嗽和疲惫，这对宝宝的健康和生长发育都会造成不良影响。在医生的治疗下，我们可以从宝宝的饮食上着手，帮助宝宝摆脱支气管炎的困扰。
首先，让我们看看什么样的食物有助于宝宝克服支气管炎？
1.蔬菜与水果：富含维生素和矿物质的蔬菜和水果可以增强免疫力，帮助宝宝摆脱支气管炎。宝宝可以多吃深绿色蔬菜、红色蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、草莓等。
2.红肉：富含蛋白质和铁的红肉可以帮助宝宝更好地恢复，建立强壮的身体。宝宝可以吃一些瘦肉或瘦肉制品，例如鸡胸肉、火腿等。
3.全麦食品：富含膳食纤维和维生素的全麦食品可以帮助宝宝更好地消化和吸收养分。宝宝可以多吃全麦面包、燕麦片等。
快速抵御支气管炎和咳嗽，重返健康！
支气管炎，咳嗽
快速抵御支气管炎和咳嗽，重返健康！
支气管炎和咳嗽是常见的呼吸道疾病，很多人在感冒后容易出现这些症状。如果不及时治疗，可能会引发其他并发症，给身体健康带来影响。为了让大家更好地了解如何快速抵御支气管炎和咳嗽，本文就此做一个详细介绍。
什么是支气管炎和咳嗽？支气管炎和咳嗽是呼吸道感染的一种常见症状，主要是由病毒或细菌感染引起的。支气管炎是支气管黏膜的炎症，咳嗽是呼吸道的防御反应，通常会伴随有痰。
如何快速缓解咳嗽？针对不同类型的咳嗽，有不同的缓解方法。如果是干咳，可以喝温开水或加些蜂蜜来缓解喉咙的刺激感。如果是咳痰，可以用开水或盐水漱口，帮助清洁口腔和咽喉，减少痰的产生。同时，多喝水也有助于痰的排出。
如何预防支气管炎和咳嗽？预防支气管炎和咳嗽，首先要保持良好的生活习惯，注意室内通风和个人卫生。外出时要注意保暖，避免受凉感冒。平时要多锻炼身体，增强抵抗力，同时注意饮食营养均衡。
在了解了这些快速抵御支气管炎和咳嗽的方法后，我们也要重视自己的健康，注意加强身体锻炼，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生，为自己的健康加油！
hh关于快速抵御支气管炎和咳嗽，以下是两个常见问题：
1. 如何区分支气管炎和肺炎？
告别痰多咳嗽，快速解决支气管炎！
支气管炎，咳嗽，痰
告别痰多咳嗽，快速解决支气管炎！支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其症状包括咳嗽、胸闷、痰多等。当感染靠近支气管的病毒或细菌时，支气管的内膜会发炎，导致支气管腔狭窄，痰液积聚，从而引起咳嗽、痰多等症状。
传统的治疗方法是使用抗生素和药物来解决症状，但是这些药物会对人体产生负面影响。此外，长期使用抗生素也可能导致身体对此类药物产生抗性，从而导致治疗变得更加困难。因此，我们应该寻找一些自然的方法来缓解支气管炎症状。
以下是一个方法来帮助你快速解决支气管炎：
喝足够的水感冒和上呼吸道感染的时候我们往往会忘记喝水，这是一个常见的错误。当身体缺水的时候，痰液会变得更加黏稠，更难咳出。因此，喝足够的水是必要的。
挑战您的呼吸系统：支气管炎症状大揭秘！
支气管炎，症状
挑战您的呼吸系统：支气管炎症状大揭秘！支气管炎是指支气管黏膜的慢性炎症，通常由病毒或细菌感染引起，症状包括咳嗽，喉咙痛，胸闷以及呼吸困难。虽然支气管炎通常被视为老年人的疾病，但年轻人也可能感染此病。
支气管炎的主要症状：1. 咳嗽：持续时间长，咳嗽声音沉闷或带有响声；
2. 痰：痰液为黄色或绿色，粘稠度大；
3. 喉咙痛：喉咙部位发炎，感觉疼痛或不适；
4. 呼吸困难：由于呼吸道狭窄，导致呼吸不畅，感到气短；
5. 胸闷：由于呼吸困难，感到胸部发闷，甚至疼痛。
支气管炎的治疗：目前，支气管炎没有完全治愈的方法，只能通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。
1. 使用支气管扩张剂：支气管扩张剂是一种能够扩张气管的药物，可以缓解支气管炎引起的呼吸困难和胸闷。
2. 利用抗生素：如果支气管炎是由细菌感染引起的，则可以使用抗生素来治疗。
婴儿呼吸不畅？快速缓解支气管炎症状！
婴儿呼吸不畅，支气管炎，缓解症状
婴儿呼吸不畅？快速缓解支气管炎症状！当婴儿呼吸不畅时，很容易引起家长的担忧和焦虑。婴儿的呼吸系统比成人的脆弱得多，因此需要更加小心地对待。最常见的呼吸问题是支气管炎，这种疾病通常与感冒或流感有关。下面是一些有效的缓解支气管炎症状的方法。
1. 给婴儿多喝水为了缓解婴儿的支气管炎症状，您可以给他喝水，让他充分保持身体的水分。水有助于稀释黏液，缓解呼吸不畅的症状。此外，水还可以帮助婴儿排泄体内的毒素，加快康复速度。
2. 保持室内湿度当婴儿患有呼吸道疾病时，保持室内湿度可以显著缓解症状。干燥的空气会使呼吸道更加受损，而湿度高的空气则有利于缓解呼吸不畅的症状。您可以使用加湿器来增加室内湿度，或者将湿毛巾挂在室内，让空气湿润。
古方祛痰，轻松治疗支气管炎
古方祛痰，支气管炎
古方祛痰，轻松治疗支气管炎
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其特征为咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重时会对身体健康造成威胁。目前，许多西药可以控制症状，但是长期使用会对身体造成负面影响。相比之下，古方祛痰，轻松治疗支气管炎的方法备受推崇。下面我们就来看看古方祛痰的相关知识。
古方祛痰的作用古方祛痰的主要作用是调节身体气血平衡，改善呼吸系统的健康状况。这些古方祛痰的材料大多是中草药，具有温补、清热、化痰等功效。这些药物通过改善身体的内环境，增强身体的自我修复功能，从而消除咳嗽、咳痰等病症。
古方祛痰的几种方法1. 桔梗茯苓汤
桔梗茯苓汤是一种较为常见的古方祛痰方法。其制作方法为：将桔梗、茯苓、生地黄、白术、炙甘草、蜜炙草等草药混合后煮沸，然后等待水温下降到合适温度后饮用。桔梗茯苓汤的主要功效是清热解毒、化痰止咳，对于支气管炎、咳嗽等病症有较好的治疗效果。
2. 玉屏风止咳散
尽快缓解！支气管炎症状的有效对策
支气管炎， 症状
支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状包括咳嗽、喉咙痛、咳痰、胸闷、气急等。如果不及时缓解，可能会严重影响生活质量。下面是一些有效的对策来缓解支气管炎症状。
1. 保持室内空气湿润
干燥的空气会刺激支气管黏膜，加重炎症症状。因此，在冬季取暖时，尽量使用加湿器，保持室内空气湿润。此外，也可以将几个毛巾浸湿后悬挂在房间中，让室内空气湿润起来。
2. 注重饮食调理
饮食方面，可多食用一些富含维生素C、E等抗氧化物质的蔬果，如柠檬、橙子、西兰花、胡萝卜等。同时，也可以多喝一些温开水、绿茶等，帮助清除体内毒素。
3. 多进行适当的锻炼
适当的锻炼可以增强身体免疫力，帮助缓解支气管炎症状，但是要避免剧烈运动，以免引起病情加重。建议选择慢跑、散步、瑜伽、太极等轻度运动。同时，在户外锻炼时，要注意保暖。
4. 及时治疗
如果症状严重，建议尽快就医，采取相应的治疗措施。常用的治疗方法包括口服或吸入药物、氧疗等，一定要按时服药或按照医生指示进行治疗。
5. 定期体检
支气管炎易于反复发作，因此建议定期进行体检，及时发现病情变化，采取相应的对策防止病情加重。
小儿支气管炎必备食疗方案
小儿支气管炎，食疗方案
小儿支气管炎是指由病毒或细菌感染引起的支气管炎症状。这种疾病常见于儿童，并有发热、咳嗽、喉咙痛、呼吸急促和胸部疼痛等症状。尽管有很多药物可以治疗小儿支气管炎，但营养丰富的食疗方案也可以帮助促进儿童的康复。
1. 坚果坚果富含蛋白质、纤维和抗氧化剂。在小儿支气管炎的食疗方案中，坚果可以帮助提高免疫系统，从而增加身体对感染的抵抗力。如：杏仁、核桃、腰果等坚果。
2. 鱼类 鱼类是一种很好的蛋白质来源，而且富含维生素D和omega-3脂肪酸。这些营养素可以帮助减轻炎症和促进身体康复。适合小儿的鱼类有鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
有效缓解支气管炎？木香顺气丸让您轻松呼吸！
有效缓解支气管炎？木香顺气丸让您轻松呼吸！
支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，患者通常会出现咳嗽、气促、胸闷等症状。而木香顺气丸作为一种中药制剂，可以有效地缓解支气管炎引起的不适，让您轻松呼吸。
木香顺气丸是什么？木香顺气丸是一种由中药配方制成的药物，主要成分包括木香、细辛、苍术、陈皮等中药材。这些草药都具有温阳化痰、祛风散寒、舒肝理气等功效，对于缓解支气管炎引起的不适非常有效。
木香顺气丸的功效有哪些？木香顺气丸适用于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病引起的咳嗽、气促、胸闷等症状。它可以舒张支气管、缓解炎症、祛痰止咳、改善肺功能，从而达到缓解症状、减轻疼痛的效果。