春节热闹祥和，却也是慢病发作的小高峰。管理好8种疾病，安心过个健康年！

支气管炎：

练扩胸运动

青海省人民医院老年医学科钟欣：春节期间容易劳累，天气寒冷，使呼吸道及全身抵抗力降低，造成支气管炎急性发作，或导致肺部感染而加重病情。

体育锻炼能提高机体免疫力和对气候变化的适应力，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练；饮食清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。

痛风：

戒酒少果糖

成都医学院第一附属医院风湿免疫科周京国、党万太：痛风和高尿酸的人建议避免食用超高嘌呤食物，中高嘌呤食物应严格**、在急性发作期不能食用；少吃高果糖食物，痛风患者的“敌人”除了各种富含嘌呤的食物外，还有富含果糖的食物。

要低蛋白，主要选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。酸奶因含乳酸较多，不宜饮用；避免饮用啤酒、浓茶、碳酸饮料。可适当吃小苏打片、喝苏打水，均有碱化尿液的作用。

胃肠病：

剩菜别过夜

浙江省中西医结合医院中医科叶丽红：春节期间，很多人唯恐食物不够丰盛，每一顿总是满满一桌菜，冰箱中也堆满了各种剩菜。到最后，往往是客人们散去，一家人顿顿吃剩菜。吃剩菜不仅没营养，还容易引发一系列的健康问题，例如消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎等，带来血糖、血脂、血压升高的健康隐患。

蔬菜尽量不过夜。蔬菜反复加热，会导致维生素破坏，营养流失，甚至产生有害物质。

肝病：

吃软烂食物

北京佑安医院膳食营养科王卫红：如果是有较明显消化道症状的肝病患者，如恶心、厌油腻等或出血后刚开始进食者，应选择一些清淡的流质或半流质食物，可选米汤、藕粉、蛋花汤、米粥、挂面汤、馄饨等，少量多餐，逐渐增加进食量。

肝硬化患者多食用高热量、高蛋白质、高维生素、低脂肪且易消化的食物，可选米面类、各种肉类鱼类、新鲜蔬果等。肝硬化伴有食道胃底静脉曲张患者，应细嚼慢咽，并选择软烂易消化、膳食纤维少的食物。

胆石症：

别吃太油腻

上海市第十人民医院普外科宋振顺：因大鱼大肉、油腻饮食导致的急性胆囊炎，春节期间发病率高。胆囊炎发病的主要因素是胆石症。

有胆囊炎、胆管炎发作史或者有“静息结石”的患者，在春节期间一定要管住嘴，控制饮食，对于油腻饮食一定要有节制；对于蛋黄、蟹黄一类高胆固醇的饮食也要适可而止；在家里备一些利胆类的药物。如果出现右上腹痛、发热、皮肤巩膜发黄的症状，应立即去医院就诊。

胰腺炎：

勿暴饮暴食

广州中医药大学第三附属医院外科廖聪：暴饮暴食、肥胖是胰腺炎的诱发因素，长期过量饮酒、胆道结石是其主要病因。当急性腹痛、进食后感觉疼痛加剧、持续数天出现发热现象或起病时呕吐物为胃内容物时，应及时到医院进行检查。

春节期间要注意饮食节律，控制饮酒，合理锻炼，切勿暴饮暴食、过食油腻，尤其不能一次性吃大量高蛋白高脂食物，警惕各类消化系统疾病尤其是胰腺炎的发生。

前列腺炎：

戒辛辣刺激

浙江大学医学院附属邵逸夫医院泌尿外科陈艺成：春节大吃大喝，有些人出现尿频尿急现象，“下面”刺痛感越来越强烈。晚上起来排尿3、4次，排尿不尽，这十有八九是前列腺炎发作了。

预防“节假日前列腺炎”，需要保持良好的饮食与生活习惯。不暴饮暴食，不吃过于辛辣刺激的食品；戒酒，酒精能让前列腺充血，导致感染，甚至会导致尿潴留；保持充足睡眠；适量运动，运动能保持身体良好的代谢；保持轻松愉悦的心情。

干眼症：

习惯多眨眼

中山大学中山眼科中心副主任林晓峰：春节假期熬夜刷屏，需提防干眼。干眼常见治疗方法包括清洁睑缘、雾化熏蒸、**、冷热敷、IPL强脉冲光治疗、睑板腺**等。

预防干眼需养成健康生活习惯，保持心情愉悦，不熬夜，加强运动避免焦虑；养成多眨眼的好习惯，每分钟眨眼在8-20次；多吃新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入；可以适当使用人工泪液眼药水，但需找专业眼科医生根据眼部情况给予用药。

本文来自：2023-01-20健康时报《春节管好慢性病》

来源： 健康时报

痛风、胃病、肝胆病、支气管炎……管好8种慢性病，安心过个健康年！的相关内容

【呼吸顺畅从口入】慢性支气管炎食疗菜谱

慢性支气管炎，食疗菜谱

呼吸顺畅从口入：慢性支气管炎食疗菜谱

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，它会导致气道狭窄和炎症症状，如呼吸困难和咳嗽。虽然药物能够帮助缓解它的症状，但是慢性支气管炎食疗菜谱同样重要，特别是食物可以起到减轻炎症、增强免疫力的作用。下面介绍一些有助于缓解慢性支气管炎的食物。

1. 高纤维蔬菜和水果

高纤维蔬菜和水果富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助减轻炎症和预防感染。红色和橙色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、蓝莓、草莓等，也富含类胡萝卜素和其他抗氧化物质，这些成分有助于增强免疫力，缓解炎症。

图片描述：高纤维蔬菜可以增强免疫力，缓解炎症。

2. 健康蛋白质来源

一些蛋白质来源，如豆类、鱼类、坚果和种子等，含有天然的抗炎成分，可以帮助减轻身体的炎症。在选择肉类时，应选择低脂肪的家禽和鱼类，并避免加工肉类和红肉，以降低饱和脂肪和胆固醇的摄入。

「食疗护肺，轻松治愈急性支气管炎」

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食疗护肺，轻松治愈急性支气管炎

急性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，它会引发咳嗽、胸闷、气短等不适症状。针对这种疾病，不少人会选择使用药物进行治疗。然而，更为健康的方式则是通过饮食来加强免疫力，促进身体康复。以下是一些食疗护肺的知识，供大家参考。

1. 温水、蜂蜜和姜汁混合饮用

蜂蜜被认为具有消炎、抗菌和镇静作用，特别适合用来治疗咳嗽和炎症。如果您患有急性支气管炎，可用温水冲泡蜂蜜，加入一些姜汁，搅拌均匀后饮用。姜汁能够促进血液循环，减轻身体疲劳和疼痛，有助于提高免疫力。

支气管炎干咳怎么办 支气管炎干咳怎么办？

支气管炎干咳怎么办？

支气管炎干咳的情况是由于炎症刺激气管黏膜而引起的一种临床表现，按照中医来说多属于肺火大的症状，可能和患者吸烟喝酒，饮食不当，空气干燥等原因有关。建议可以使用消炎药，清肺火的中成药，配合止咳化痰的药物进行治疗。治疗期间注意忌烟忌酒，清淡饮食，多喝水。

支气管炎的咳嗽怎么办？

支气管炎咳嗽，可以口服甘草片和蒲地蓝口服液和头孢克肟胶囊。也可以挂个中医科内科，结合患者的症状体征舌苔脉像辩证给与宣肺清热，祛痰止咳中药调理。支气管炎咳嗽，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。及时给与消炎止咳对症的药物治疗。

急性支气管炎食疗 治疗急性支气管炎的药膳方有哪些？

治疗急性支气管炎的药膳方有哪些？

急性支气管炎患者常伴有咳嗽，痰多，气短等表现。在日常生活中，患者要注意合理搭配饮食来减轻症状，可以多吃一些清淡容易消化的食物。多吃稀粥，菜汤等流质食物。同时患者可以食用清肺止咳粥，玉竹沙参老鸭汤，橘红杏仁粥，陈皮茯苓薏仁粥，菊花杏仁茶等药膳来减轻症状。

四岁急性支气管炎连续发烧四天？

宝宝是着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的气管炎，临床表现为发烧，咳嗽咳痰等。意见建议：给宝宝口服阿奇霉素颗粒和氨溴索片，多饮温开水，如果体温不超过38度时可不用口服退烧药，饮食进清淡易消化食物，避免辛辣等刺激性食物，多吃梨或用冰糖熬梨水喝，因为梨有润肺止咳的功效，

【快速止咳】解决支气管炎干咳烦恼！

支气管炎，止咳

如果你已经被持续干咳折磨了好几天，那么你可能正在患上支气管炎。支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒或细菌感染引起。除了咳嗽以外，支气管炎还可能导致胸闷、呼吸急促、疲劳和体温升高等症状。以下是一些快速止咳的方法，以帮助你缓解支气管炎带来的烦恼。

第一种方法是多喝水和其他液体。水和其他液体可以帮助稀释黏液，防止咽喉疼痛，并防止脱水。建议喝足够的水和其他液体，如温柔的草药茶，果汁和鸡汤等，以保持身体充足的水分。

第二种方法是使用蒸汽。将热水倒进大碗中，然后在上面加一些薄荷叶或其他草药。然后，将脸向下靠近碗，将毛巾盖在头部上，捕捉蒸汽。通过吸入蒸汽，有助于解决喉咙和支气管的问题。

第三种方法是适当的休息。如果你的身体正在与支气管炎作斗争，那么休息是必要的。睡眠对于治疗这种疾病非常重要，因为它有助于使你的身体充分恢复。

第四种方法是**。**背部和胸部有助于缓解这些部位的紧张。可以使用一些**油或其他草药产品来增强**效果。**时，要轻柔而焦虑地**。

三天神奇：偏方治愈支气管炎！

支气管炎，偏方

支气管炎是一种影响呼吸系统的疾病，病人经常感到呼吸急促和咳嗽。虽然有很多现代药物可以帮助缓解这种状况，但有些人可能选择使用传统的偏方来治愈支气管炎。这里介绍一些可以在三天内治愈支气管炎的偏方。

1. ***

***是一种可以帮助缓解支气管炎症状的化合物。在不喝咖啡或茶的情况下，可以使用***片或者黑巧克力来摄取***。这种方法可以帮助扩张呼吸道，让呼吸更加顺畅。

2. 蜂蜜

蜂蜜是一种天然的抗生素，可以帮助缓解支气管炎的症状。每天早上喝一杯温水，加入一勺蜂蜜，可以帮助缓解咳嗽和减轻肺部疼痛。此外，每天晚上睡觉前吃一勺蜂蜜，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3. 食盐水

食盐水可以帮助缓解支气管炎的症状，可以帮助清洁呼吸道和减轻炎症。将温水和盐混合，用一个吸管将其缓慢地吸入鼻子。每天进行几次，可以帮助缓解鼻塞和咳嗽。

4. 蒸汽

【经验分享】轻松缓解支气管炎，饮食有助于康复！

支气管炎，饮食

经验分享：轻松缓解支气管炎，饮食有助于康复！

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，人群中的高发率让很多人望而生畏。怎么预防和治疗支气管炎呢？本篇文章将与大家分享一些经验和饮食建议，帮助缓解支气管炎。

支气管炎的症状和原因

支气管炎是一种由病毒或细菌感染引起的肺部疾病。其最常见的症状是咳嗽，咳出肺部痰液，轻微的发热和胸部不适。当人体对抗病毒或细菌时，会导致肺部炎症和支气管收缩，从而引起咳嗽和其他症状。

支气管炎的风险因素包括吸烟，空气污染，家庭内有人烟草使用，季节变化，过敏，以及其他呼吸系统感染等。老年人和免疫系统较弱的人也更容易感染支气管炎。

饮食建议

饮食并不能治愈支气管炎，但合理的饮食可以缓解症状，增加机体抵抗力和免疫力。以下是一些饮食建议：

慢性支气管炎食疗 慢性支气管炎最佳食疗方法？

慢性支气管炎最佳食疗方法？

慢性支气管炎平时应该注意清淡饮食，比如可以适当吃新鲜的蔬菜水果，喝小米粥，蔬菜汤等，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃牛羊肉，也不用吃海鲜类食物，平时一定要注意不要吸烟。总之慢性支气管炎患者平时注意吃容易消化的食物就可以的。

慢性支气管炎吃什么好？

慢性支气管炎急性发作期应该口服消炎止咳药物治疗，同时注意多喝水，多休息，不要吃辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，最好是清淡饮食，可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，比如梨子可以多吃点有助于止咳。平时一定要注意不要吸烟，预防感冒。

儿童气管炎 小孩得了支气管炎怎么办？

小孩得了支气管炎怎么办？

小儿得了支气管炎，首先应该放松心情，保持室内适宜的温度湿度，即使测量体温多饮水，如果有发烧症状，急性期需要选择解热镇痛的药物缓解发烧的症状，同时应该进一步检查确定是细菌病毒还是支原体感染，才好针对性采取明显的抗菌药物杀灭致病菌对因治疗。

小孩支气管炎的症状和治疗方法有哪些？

小孩支气管炎的症状是发热，可能还有咳嗽、咳痰，偶尔有些病人会有痰中带血。治疗就是化痰止咳，对没有痰的、只是以干咳为主的病人，会给镇咳药，会给化痰的药物。另外，会根据病人的实际情况，来决定是否需要使用抗菌药物。

小孩感冒引起气管炎怎么治疗呢？

小孩感冒引起气管炎首先需要静脉注射抗生素或者抗病毒的药物进行治疗。小孩出现气管炎的情况，如果发烧的情况并不是很严重，孩子咳嗽、咳痰的症状也并不是特别重。可以口服药物来进行治疗，效果往往比较好。

支气管炎咳嗽老不好怎么办 支气管炎老是咳嗽怎么办？

支气管炎老是咳嗽怎么办？

支气管炎老是咳嗽，需要做雾化治疗。咳嗽大多是因为体内的痰不能咳出而导致的，要根据医生的医嘱吃药，服用化痰止咳的药物。而在治疗咳嗽的期间，要尽量吃得清淡一些，避免吃鱼类以及蛋制品。

支气管炎老咳嗽怎么办点什么药好？

支气管炎老咳嗽考虑上呼吸道感染，跟身体受凉有关系，病情需要注意饮食非常重要，尽量不能吃上火食物，刺激性食物，需要多喝温开水，在医生指导几天消炎药和止咳药物治疗，必要时点滴几天消炎针，注意身体不能受凉，需要注意保暖，不能喝酒抽烟，因为会加重病情。