春节热闹祥和，却也是慢病发作的小高峰。管理好8种疾病，安心过个健康年！
支气管炎：
练扩胸运动
青海省人民医院老年医学科钟欣：春节期间容易劳累，天气寒冷，使呼吸道及全身抵抗力降低，造成支气管炎急性发作，或导致肺部感染而加重病情。
体育锻炼能提高机体免疫力和对气候变化的适应力，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练；饮食清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。
痛风：
戒酒少果糖
成都医学院第一附属医院风湿免疫科周京国、党万太：痛风和高尿酸的人建议避免食用超高嘌呤食物，中高嘌呤食物应严格**、在急性发作期不能食用；少吃高果糖食物，痛风患者的“敌人”除了各种富含嘌呤的食物外，还有富含果糖的食物。
要低蛋白，主要选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。酸奶因含乳酸较多，不宜饮用；避免饮用啤酒、浓茶、碳酸饮料。可适当吃小苏打片、喝苏打水，均有碱化尿液的作用。
胃肠病：
剩菜别过夜
浙江省中西医结合医院中医科叶丽红：春节期间，很多人唯恐食物不够丰盛，每一顿总是满满一桌菜，冰箱中也堆满了各种剩菜。到最后，往往是客人们散去，一家人顿顿吃剩菜。吃剩菜不仅没营养，还容易引发一系列的健康问题，例如消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎等，带来血糖、血脂、血压升高的健康隐患。
蔬菜尽量不过夜。蔬菜反复加热，会导致维生素破坏，营养流失，甚至产生有害物质。
肝病：
吃软烂食物
北京佑安医院膳食营养科王卫红：如果是有较明显消化道症状的肝病患者，如恶心、厌油腻等或出血后刚开始进食者，应选择一些清淡的流质或半流质食物，可选米汤、藕粉、蛋花汤、米粥、挂面汤、馄饨等，少量多餐，逐渐增加进食量。
肝硬化患者多食用高热量、高蛋白质、高维生素、低脂肪且易消化的食物，可选米面类、各种肉类鱼类、新鲜蔬果等。肝硬化伴有食道胃底静脉曲张患者，应细嚼慢咽，并选择软烂易消化、膳食纤维少的食物。
胆石症：
别吃太油腻
上海市第十人民医院普外科宋振顺：因大鱼大肉、油腻饮食导致的急性胆囊炎，春节期间发病率高。胆囊炎发病的主要因素是胆石症。
有胆囊炎、胆管炎发作史或者有“静息结石”的患者，在春节期间一定要管住嘴，控制饮食，对于油腻饮食一定要有节制；对于蛋黄、蟹黄一类高胆固醇的饮食也要适可而止；在家里备一些利胆类的药物。如果出现右上腹痛、发热、皮肤巩膜发黄的症状，应立即去医院就诊。
胰腺炎：
勿暴饮暴食
广州中医药大学第三附属医院外科廖聪：暴饮暴食、肥胖是胰腺炎的诱发因素，长期过量饮酒、胆道结石是其主要病因。当急性腹痛、进食后感觉疼痛加剧、持续数天出现发热现象或起病时呕吐物为胃内容物时，应及时到医院进行检查。
春节期间要注意饮食节律，控制饮酒，合理锻炼，切勿暴饮暴食、过食油腻，尤其不能一次性吃大量高蛋白高脂食物，警惕各类消化系统疾病尤其是胰腺炎的发生。
前列腺炎：
戒辛辣刺激
浙江大学医学院附属邵逸夫医院泌尿外科陈艺成：春节大吃大喝，有些人出现尿频尿急现象，“下面”刺痛感越来越强烈。晚上起来排尿3、4次，排尿不尽，这十有八九是前列腺炎发作了。
预防“节假日前列腺炎”，需要保持良好的饮食与生活习惯。不暴饮暴食，不吃过于辛辣刺激的食品；戒酒，酒精能让前列腺充血，导致感染，甚至会导致尿潴留；保持充足睡眠；适量运动，运动能保持身体良好的代谢；保持轻松愉悦的心情。
干眼症：
习惯多眨眼
中山大学中山眼科中心副主任林晓峰：春节假期熬夜刷屏，需提防干眼。干眼常见治疗方法包括清洁睑缘、雾化熏蒸、**、冷热敷、IPL强脉冲光治疗、睑板腺**等。
预防干眼需养成健康生活习惯，保持心情愉悦，不熬夜，加强运动避免焦虑；养成多眨眼的好习惯，每分钟眨眼在8-20次；多吃新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入；可以适当使用人工泪液眼药水，但需找专业眼科医生根据眼部情况给予用药。
本文来自：2023-01-20健康时报《春节管好慢性病》
来源： 健康时报
痛风、胃病、肝胆病、支气管炎……管好8种慢性病，安心过个健康年！的相关内容
神奇止咳秘笈，告别支气管炎咳嗽！
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神奇止咳秘笈，告别支气管炎咳嗽！
随着气温逐渐转凉，很多人开始出现咳嗽的症状，尤其是那些患有支气管炎的人更加容易发作，甚至危及生命。那么，如何有效地治疗支气管炎的咳嗽呢？下面将为大家介绍一些神奇的止咳秘方。
1. 桔梗百合桂花糖水先来介绍一款治疗支气管炎咳嗽的配方——桔梗百合桂花糖水。这个秘方很简单，只需要将桔梗、百合和桂花煮沸，加入适量的冰糖即可。这个糖水不仅能够有效地止咳化痰，而且还具有清热解毒、润肺止咳的功效。喝上一杯，不仅可以改善症状，还可以起到预防疾病的作用。
2. 蜜枣梨水蜜枣梨水是另外一款非常神奇的止咳秘方。将一个梨子洗净去皮切成块，然后加入蜜枣、冰糖和适量的清水，用小火慢慢煮至果汁变稠即可。这个糖水既可以清热止咳，还可以润肺化痰，并且有抗炎、抗菌的功效。同时，蜜枣梨水还具有清补两用的特点，即可以治疗病症，又可以增强体质。
支气管炎干咳怎么办？ 支气管炎干咳无痰怎么办？
支气管炎干咳怎么办？
支气管炎干咳的情况是由于炎症刺激气管黏膜而引起的一种临床表现，按照中医来说多属于肺火大的症状，可能和患者吸烟喝酒，饮食不当，空气干燥等原因有关。建议可以使用消炎药，清肺火的中成药，配合止咳化痰的药物进行治疗。治疗期间注意忌烟忌酒，清淡饮食，多喝水。
支气管炎干咳无痰怎么办？支气管炎干咳无痰主要的治疗手段是提高机体免疫力，可以通过口服维生素C来提高。另外避免接触冷空气，出门建议戴口罩。另外一个原因，干咳无痰的症状，可能是急性支气管炎前期表现。
止咳神器，支气管炎终结者
如何选择适合的止咳神器?选择适合自己的止咳神器需要考虑多方面的因素，例如年龄、病情、预算等等。首先，对于儿童来说，应该选择儿童专用的止咳神器，因为儿童的呼吸系统相比成人更加娇嫩。其次，针对不同类型的止咳，例如水痘引起的干咳、痰液堵塞引起的湿咳，也需要选择对应的止咳神器。最后，考虑预算因素，选择品质可靠的止咳神器，尽量避免质量低劣的品牌。
关于止咳神器的使用方法止咳神器的使用方法也需要根据不同的品牌和型号去进行区分。一般来说，可以先根据说明书或者网站上的使用方法进行学习。在使用时需要按照正确的操作流程去操作，例如按压按钮、吸入药物、调节气流大小等等。此外，还需要注意清洁、消毒以及使用时间等等问题，以免影响使用效果。
轻松解读！急性支气管炎常见症状一网打尽
[关键词头]急性支气管炎的症状有哪些？
[关键词尾]轻松解读！急性支气管炎常见症状一网打尽急性支气管炎是一种常见的疾病，尤其在冬季更加普遍。它一般由病毒感染引起，但也有可能是细菌感染，症状包括咳嗽、喉咙疼痛、呼吸急促、胸部不适等。了解急性支气管炎的症状和治疗方法，有助于缓解疾病带来的不适。
急性支气管炎的症状急性支气管炎的症状通常有：
咳嗽：咳嗽是急性支气管炎最明显的症状，持续时间长短不等。喉咙疼痛：有时候咳嗽会导致喉咙疼痛。呼吸急促：随着病情进一步加重，呼吸也会变得更加困难。胸部不适：胸部疼痛或紧迫感在急性支气管炎时也可能会出现。
除了上述症状外，急性支气管炎的患者还可能会出现头痛、发热、乏力等全身症状，因此，及时就医和进行治疗非常重要。
根治支气管炎，必备有效治疗方案！
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根治支气管炎，必备有效治疗方案！
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括气喘、咳嗽和痰液。它的主要原因是呼吸道病毒和细菌感染，但也可能由吸入有害物质和过敏反应引起。因此，根治支气管炎的有效治疗方案需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、病情管理和生活方式改变等。
药物治疗
药物治疗是根治支气管炎的关键步骤之一。常用的药物包括抗生素、支气管扩张剂、类固醇和免疫抑制剂等。抗生素可以有效治疗细菌感染，但不适用于病毒感染。支气管扩张剂可改善呼吸道通畅性，减轻气喘和呼吸困难等症状。类固醇能够减轻气道炎症和痰液，从而缓解呼吸道症状。而免疫抑制剂适用于严重情况下的治疗。
病情管理
除了药物治疗，病情管理也是根治支气管炎的重要步骤。病人可以通过减轻症状、预防感染和提高免疫力来管理病情。病人可以通过严格控制环境和避免可能导致过敏反应的物质，减轻症状。此外，保持适当的锻炼和饮食习惯，可以有效提高免疫力，预防感染。
生活方式改变
生活方式的改变也是根治支气管炎的重要一环。病人应该避免吸烟和二手烟，并减少接触有害物质。此外，保持适当的室内空气湿度，避免在高污染区域活动，可以改善生活环境。
解决支气管炎，绿色必备——仙鹤草
仙鹤草：解决支气管炎的绿色必备
支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，它会引起呼吸困难、咳嗽和胸痛等症状。对于支气管炎的治疗，常用的方法包括吸氧、咳嗽药和抗生素等。然而，这些方法可能存在一定的副作用和风险。因此，越来越多的人开始寻找自然疗法来缓解支气管炎症状。在这方面，仙鹤草被认为是一个有效的选择。
仙鹤草是什么？仙鹤草是一种常见的中草药，也被称为香薷、香茅和墨脱香薷。它通常生长在海拔2500米以上的高山地区，主要产于青藏高原和川西高原。仙鹤草的草茎和叶子含有丰富的挥发油，具有抗炎、镇痛和祛痰的作用。因此，它常用于治疗支气管炎、哮喘和咳嗽等呼吸道疾病。
快速缓解干咳无痰，祛除支气管炎！
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如何快速缓解干咳无痰？干咳无痰是很常见的症状，但也是最令人不舒服的。为了快速缓解症状，可以进行以下方法：
多喝水，保持充足的水分可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。适当吃一些梨子、苹果等水果，它们有助于缓解咳嗽和清除痰液。常用的咳嗽药物，如润喉糖等，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。咳嗽时，可以用温水加盐漱口，缓解喉咙疼痛。保持房间内的湿度，可以通过使用加湿器等方法来达到此目的。另外，如果症状严重，建议立即就医。
如何祛除支气管炎？支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，一般都会伴随着咳嗽、胸闷、气 short 等症状。以下是一些祛除支气管炎的方法：
呼吸畅通，远离支气管炎哮喘！
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呼吸畅通，预防支气管炎和哮喘！呼吸畅通是健康生活的重要基础。随着环境污染和气候变化，许多人都面临着呼吸道问题的挑战。其中支气管炎和哮喘是常见疾病，特别是在低气压、冷空气和干燥空气的时候。那么，如何预防这些疾病呢？
保持室内清洁和通风
支气管炎和哮喘的发生与室内环境密切相关，空气中的污染物和细菌容易引起呼吸道感染和炎症。因此，保持室内清洁和通风是预防疾病的重要措施。平时要勤打扫卫生，保持空气新鲜，少用空气清新剂等化学物质，避免室内潮湿。
慢性支气管炎的食疗 慢性支气管炎最佳食疗方法？
慢性支气管炎最佳食疗方法？
慢性支气管炎平时应该注意清淡饮食，比如可以适当吃新鲜的蔬菜水果，喝小米粥，蔬菜汤等，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃牛羊肉，也不用吃海鲜类食物，平时一定要注意不要吸烟。总之慢性支气管炎患者平时注意吃容易消化的食物就可以的。
支气管炎食疗方式有哪些？患有支气管炎以后建议用白萝卜，蜂蜜，雪梨熬水喝，这样可以缓解症状，另外在饮食上需要注意清淡，避免吃一些辛辣油腻的食物，而且要选择容易消化的食物，以免增加肠胃负担，导致病情加重，如果病情严重还是需要进行用药治疗，但是不可盲目用药，平时家里也需要勤开窗，进行通风。
支气管炎吃什么好 吃什么对支气管炎好？
吃什么对支气管炎好？
支气管炎吃清淡易消化的食物好，再多喝水，多吃些水果，比如梨、苹果、香蕉、柚子等， 有止咳化痰的作用，也有爽口的作用，支气管炎多吃水果、蔬菜也有利于大便通畅，也有去火的作用，还要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等来增加机体的抵抗力。