最近天气十分炎热，小李因为怕热在睡觉前就将空调温度打得很低，睡觉前感觉刚刚好的小李结果在半夜给冷醒了。等到他反应过来就发现已经晚了，他的鼻子堵塞鼻涕也是不停地往外流。虽然小李将空调给及时关闭了，但是这感冒的问题还是没有能够好好转，一整个晚上他都感觉鼻子堵塞异常难受，都没怎么睡好觉。
小李总感觉，自己两个鼻子一个堵着另一个通畅，要是翻身睡觉就两边互换位置，但总是一个堵着一个通。这样的问题让小李十分头疼，出现这种鼻塞的感觉实在是太难受了，到底为什么会出现这样的问题呢？
感冒时为什么会鼻子堵塞？怎么缓解？
感冒之所以会感觉到鼻塞，通常都是因为在感冒发作的时候，鼻腔黏膜的毛细血管会因为神经反射等因为出现收缩，进而导致鼻腔内的腺体出现异常，可能会导致黏膜充血肿大进而就引起了鼻腔的堵塞，出现了鼻塞的问题。
这样的问题很常见，一般当鼻甲黏膜肿大的时候，往往也会产生更多分泌物，这时候我们很容易流鼻涕，通常都像水一样，也就是我们常说的“清水鼻涕”。
而我们鼻子堵塞往往是一边堵塞，另一边通畅，这是因为我们的鼻子有鼻周期。鼻周期指的是我们鼻子的一个工作特点，正常情况下我们的鼻子确实是两个鼻孔轮流进行工作的。一个用来主要进行呼吸，另外一个则会开始休息，但并不是完全不出气而是降低了出气量，我们平常状态下根本感受不出来。
而当我们感冒时鼻腔粘膜发炎肿胀，往往就会导致我们两侧的鼻孔都受到压迫堵塞，而这个时候处于休息状态的那个鼻孔本就呼吸量少，再被这样一堵塞我们就能够明显感觉到这个鼻孔出气量异常像是被堵死了一般。
这就是我们感冒时，为什么鼻子总是一边堵塞的原因。其实正常情况下，我们的鼻子就是一边通一边不怎么通，只不过感冒让这个情况表现得更加明显了一些。
鼻孔堵塞想要缓解，其实通常情况下让我们的血液循环加快就能够获得改善，像是洗热水澡，多喝热水，热敷鼻子等都可以，如果进行运动也能够促进血液循环，并且更强的呼吸需求让鼻翼打开呼吸往往也会因此而变得更顺畅。
感冒时流鼻涕，黄绿色代表快好了？
说完了鼻孔堵塞，那我们再说说和鼻塞如影随形鼻涕。上面我们就说过，鼻涕是因为鼻甲黏膜遭受刺激后产生的分泌物，往往鼻甲黏膜遭受刺激后也容易出现肿大导致鼻塞，因此往往就两者经常一起出现。
我们民间常常说，当鼻涕颜色变成黄绿色的时候就说明感冒快好了，这样的说法到底正不正确呢？其实这并不能够一概而论，不过通常情况下，黄绿鼻涕并不代表感冒快好了，反而是感冒时并发炎症感染的表现，通常出现大量黄鼻涕的感冒患者可能都合并发烧症状，主要就是因为病毒感染引起的。
黄绿色的鼻涕通常都是体内死掉的免疫细胞，将我们的鼻涕染色进而导致鼻涕颜色变黄，如果有大量的黄绿鼻涕通常就说明病情加重，体内炎症感染较为严重出现的问题。但如果是很少量的黄绿鼻涕就有可能是病情即将好转的表现。
通常情况下，我们的鼻涕从刚开始的清水鼻涕，然后逐渐变粘稠颜色发白，最后到少量的黄绿鼻涕就是正常感冒好转的表现。如果大量黄绿鼻涕，除了感冒以外还需要考虑鼻炎鼻窦炎等疾病导致的问题。
感冒虽然只是一种小病，但是不得不说感冒确实是相当折磨人，头疼脑热食欲不振发烧流鼻涕，每一个都让人不舒服。那么日常生活中，我们是否有方法让感冒快点好转呢？
出现感冒后，怎么样才能好得更快？
首先就应该针对用药，一般情况下只有流感病毒有相关药物能够明显改善病情。通常情况下，感冒后多喝热水能够促进血液循环，并且升高温度不利于病毒在身体内存活，相对来说更有利于感冒恢复。并且感冒发烧身体发热时缺乏水分，我们及时补水也相当重要。
其次，感冒之后就需要多休息，保证充足的睡眠避免剧烈运动。因为感冒这种疾病本身多是依靠人体自身免疫力攻克，而免疫力下降则容易感冒拖得时间更长。而充足的睡眠休息时间能够让我们的免疫力得到恢复，相对来说感冒就容易更快痊愈。
感冒本身大多数人恢复的时间都差不多，与其想着等到感冒之后如何能够更快恢复，不如提前做好个人卫生防护。首先出门佩戴口罩，每天勤洗手多通风多饮水，做好防寒保暖工作，夏季避免贪凉，就能够降低感冒风险。
同时，日常生活中少做降低免疫力的事情，保证充足的睡眠，每周锻炼身体增强体质，也是对于感冒很好的预防工作。
参考资料：
《天气一变就感冒？要从多方面抓体质》广州日报2020-01-03
《不**不吃药，怎么缓解宝宝鼻塞流涕？学会这6招就够了！》医学论坛网2018-11-30
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女性健康必备！缩阴药究竟有没有神奇功效？
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女性健康必备！缩阴药究竟有没有神奇功效？
随着女性对健康的重视程度不断提高，缩阴药这一新兴产品也备受关注。不少女性希望通过缩阴药来提升自身的生活质量，但是缩阴药究竟有没有神奇功效呢？这是很多人关心的问题。下面，我们就来详细了解一下。
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缩阴药有哪些风险？
胎心率 性别 有没有男孩胎心150以上的？
有没有男孩胎心150以上的？
胎儿胎心150以上就说明是男孩，这个是没有科学依据的，胎儿的性别是根据染色体决定的，如果想要知道是男宝宝还是女宝宝的情况下，只有通过检查才会知道，不能道听途说。胎心是用来监测胎儿的发育情况是否正常的，不能用来判断宝宝的性别。
他达拉非的作用与功效 他达那非可以长期吃吗。对身体有没有害？
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他达那非主要用于治疗男性性功能障碍，比如**勃起困难或者出现**过快等。有性功能障碍的患者可以长期服用，但是需要小剂量的长期服用，如果服用药物，剂量过大从而会导致出现不良反应，比如出现头晕，头痛，心慌，胸闷，恶心，呕吐，血压下降等。
81味正骨消痛贴 奇正消痛贴膏对关节炎有没有帮助？
奇正消痛贴膏对关节炎有没有帮助？
有用，可以活血化瘀，消肿止痛。用于急性扭伤、挫伤、骨质增生、风湿及类风湿疼都是会有很好的止痛效果。这个药物属于外用药，将润湿剂均匀涂在表面，润湿后直接贴在患处。如果是皮肤有破损处不宜使用，皮肤过敏的人群也不可以用。在使用过程中，如果一旦出现皮肤过敏的情况，都是要及时停用，最好去医院进一步的检查治疗。
腰扭了贴什么膏药好？腰部是人体躯体承重比较重的部位，如果不慎可能引起腰肌劳损，或者腰椎损伤。腰肌劳损建议外用奇正消痛贴在疼痛最明显处，同时建议**针灸等康复治疗，观察治疗效果，避免持重物和干重体力活，如果好转不明显则建议到医院腰椎CT检查看是否有腰椎损伤。
瘦脸针有副作用么 打瘦脸针有没有什么副作用？
打瘦脸针有没有什么副作用？
打瘦脸针一般是没有什么副作用的，但是如果操作不当，那么也是会导致面部看着比较僵硬，在刚打完瘦脸针之后是不能够起到立竿见影的效果，一般在一周之后都是可以看到比较明显的效果，但是也是需要恢复大概一个月到半个月的时候，这个效果是最佳明显的时候。
瘦脸针有副作用吗？只要是药物，就肯定会有副作用，而且副作用也分轻重的，我就打过几次，。
第一次打是22岁，当时我本人的脸并不是又大又圆，而是又大又方，照相明显看到下颌角突出来那种。我也不追求锥子脸，但是希望脸型圆润一点，就去某医院找医生咨询。第一次打会比较忐忑，所以用了75的剂量，打完1月后很开心的发现变成鹅蛋脸了。
种植牙有没有副作用 种植牙的危害有哪些？
种植牙的危害有哪些？
种植牙没有明显的伤害，但医生没有把握好适应症或手术技巧差，这可能会带来一些副作用或并发症，所以尽量去医疗设备好的医院种植。如上颌后牙区由于牙槽骨吸收可能引起上颌窦穿孔，外举还可使上颌窦粘膜穿孔，下颌可造成损伤和下颌神经麻木等。
艾滋病测试 怎样检测自己有没有艾滋病？
怎样检测自己有没有艾滋病？
艾滋病检查要看具体情况，分为两个步骤，初筛试验和确诊试验。如果在医院初筛检测，HIV抗体是阳性，就需要重新采血送到疾控中心来进行进一步的确诊，如果确诊实验检测确认也是阳性，可以确诊患有艾滋病，也有非常少见的HIV抗体为阴性的艾滋病。
艾滋病的测试纸怎么用呢？艾滋病测试纸常用的是HIV1/2抗体检测试纸。HIV抗体测试纸使用方法如下：1.打开试纸包装袋，取出艾滋病检测试纸；2.打开无痛采血针的旋帽，用酒精在手指中指处消毒；3.用无痛采血针在中指指间按压采血，确认手指出血后在试纸加样区滴入两滴血液；4.再用吸管吸取缓冲液滴到试纸加样区；5.等待15分钟后观察结果。
激光去斑会反弹吗 脸上的斑能去掉吗，用激光治疗有没有副作用？
脸上的斑能去掉吗，用激光治疗有没有副作用？
脸上的斑是可以去掉的，用激光治疗是没有任何副作用的。用激光治疗脸上的斑一般治疗一次，就可以看到明显的效果了。治疗四五次以后就能够达到最佳效果，而且不会出现反弹的现象。激光治疗对皮肤的影响是比较少的。比以往传统的治疗方法要好的多，而且见效要快。
肝硬化腹水治疗方案 肝硬化肝腹水有没有特效药？
肝硬化肝腹水有没有特效药？
目前并没有什么特效药，治疗肝硬化和肝腹水，只能通过护肝和养肝的药物，同时再服用一些中药来利尿治疗的，如果肝腹水比较严重的情况下，也是需要抽取腹水进行治疗，同时也要给患者补充一些白蛋白，在饮食当中也要避免水分的摄入，同时也要选择低盐饮食。
肝硬化病人有轻度腹水怎么治疗？肝硬化腹水，俗称肝腹水，是由肝细胞的退化、坏死和再生引起的，肝细胞的退化、坏死和再生促进纤维组织增生和疤痕收缩，导致肝质地硬化形成肝硬化、门静脉高压症、肝功能损害和腹水形成。肝硬化腹水常发生在肝硬化失代偿期，需要多方面的综合治疗，包括休息、原发性疾病的治疗、控制水和钠盐的摄入、合理应用利尿剂、纠正低蛋白血症。
怎么判断自己有没有性疾病 得了性病身体都有哪些症状？
得了性病身体都有哪些症状？
有些人感染了性病有明显的临床表现，但另一些人没有任何表现。一般男性表现为:尿道有分泌物，阴囊增大；生殖器部位出现水疱，糜烂，溃疡；生殖器出现植被；腹股沟淋巴结肿大等，女性则表现为白带异常，**分泌物有刺激性气味，外阴发生糜烂等。以上这些症状说明可能感染性病。
如何检测自己是否得了性病？想要知道知道自己是否得了性病可以通过检查生殖器官处是否有异样，自我感觉是否出现不适，如果有异样或者不适需要及时前往泌尿外科或生殖医学科进行相关咨询检查。目前性病主要是有淋病，尖锐湿疣等，这些疾病比较难以根治，需要长期服用相关药物才会有效果。