干豌豆是常见的一种蔬菜，口感脆嫩、营养丰富。既可以炒食，也可以凉拌，那么这干豌豆的营养价值及功效有什么呢？
预防便秘
适量食用干豌豆能改善便秘症状;同时还可以增强肠道滑利性，促进肠胃蠕动，帮助大便排出体外，可以防治因排便不畅引起的腹泻，所以平常吃一些煮熟鲜吃些干豆粥就可以缓解这些不适了。
降低胆固醇
干豆类富含丰富的膳食纤维和维生素C等营养成分。人们多吃豌豆能够清除人体内堆积的有害物质，特别是对那些有动脉硬化或动脉硬化的患者而言尤为适宜，常做菜的人尤其要注意多喝浓茶的习惯来消除病痛，避免加重病情。
防癌抗癌
由于在许多癌症的发病阶段都存在肿瘤患者的不良饮食习惯,而香菇中含有类似天然植物中的硫代葡萄糖苷酶抑制剂(N-甲基磷酸腺嘌呤),这种成分可加强人体的免疫功能,减少致癌物对人体细胞的伤害;此外香菇还含有丰富的胆碱和胰蛋白肽成分。香菇中除了含有多种必需氨基酸之外还能有效的保护心血管系统细胞免受自由基危害从而阻断正常血管的形成，对于冠心病患者来说是非常好的治疗手段。另外，香菇也是美容佳品。经常接触电脑工作者或上班族的白领朋友平时不妨适当的饮用豌豆汤吧!
增强抵抗力
现代科学研究发现，豌豆属高淀粉食物，含大量蛋白质可提高机体免疫功能，有助于抵御病毒入侵，同时还会加速血液循环，防止感染发生病变的发生。另外干豆富含各种矿物质和微量元素(B1、B2、谷胱甘肽与硒)等营养元素。因此干蚕豆及其制品不仅味道鲜美，而且具有较高的药用价值，可用于辅助减肥瘦身效果明显。
润肠通乳
现代研究证实，干豆腐对哺乳期妇女们有益处显著。因为母乳对产妇有益于产后恢复，所以乳汁分泌增加。妈妈们都习惯用小苏打代替奶昔以减轻身体的压力。但若是使用大麦颗粒之类的食品的话，它所具有的作用就会被削弱或破坏掉。因为牛奶中的蛋白质含量较低，因此儿童服用后更容易引起消化不良等症。所以每天适当补充100克左右新鲜生食即可为孩子添加辅食，以免过量摄取过多摄入糖分导致营养不良的现象。
清热解毒
在夏季将干豇豆作为家常菜食用，有很好的清热作用，其寒性使身体虚弱者容易患感冒咳嗽或者气管炎。如果出现咽喉肿痛的情况时需尽快就医检查诊断诊治。当患有呼吸道疾病的时候不宜进食辛辣刺激之物。脾胃虚热人群应少服发虚火的食物如绿豆绿豆等等，阴虚体质之人要慎食此类食材。干荠、毛笋也一样。干苣中的粗纤维含量非常高，在烹饪之前最好先焯过水再煮着吃。而油炸类食物大多都是经过烹烧才会导致中毒，这类食物宜焯水后再放凉后烹调。另外晒干过的青蒜能更好的杀菌消毒，同时其中的芥子油也能吸附异味的发生。因为高温环境会使细菌滋生更多的毒素。不过干柿皮不能切薄;炒虾仁也要尽量少放油。油属于易致敏源之一。油性肌肤的人群，建议少吃炸制菜或煎腌，也可在出锅前放入醋调味。
干豌豆的营养价值及功效（干豌豆子的营养价值及功效）的相关内容
薏苡仁的作用与功效 薏苡仁的功效？
薏苡仁的功效？
薏苡仁是临床常用的中药，具有健脾止泻、消肿排脓、燥湿关节痛等作用。可用于治疗脾虚泄泻、疮疡肿毒、风湿热、关节痛等。薏苡仁不仅能健脾，还能祛湿止泻，对脾虚泄泻有很好的疗效，常与白术、茯苓、扁豆等药物合用。对于风湿性关节痛，经常与苍术、黄柏、秦艽、石膏等草药合用。
拒绝溃疡困扰，揭秘西瓜霜神奇功效！
芝麻的功效 吃芝麻的十大好处？
吃芝麻的十大好处？
十大好处是：补钙，降血压，乌发润发，养颜润肤，提高生育能力，护肤美肤，减肥塑身，延缓衰老，提高免疫力，防辐射。当然乌发润发的作用只是黑芝麻
吃芝麻有什么好处？常吃芝麻有抗衰老，润肠和补肝肾的作用，黑芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，对于健脑益智和改善记忆力有一定的作用，而且也能够补充铁，钙等矿物质元素。
但是如果经常的食用或者是吃的太多，会加重身体的负担，不能够更好的被脾胃吸收
芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分。吃芝麻有以下好处：
1、补血：芝麻中含有丰富的铁质，可以帮助补血；
2、润肠通便：芝麻中的纤维素能够促进肠道蠕动，防止便秘；
3、补钙：芝麻中含有大量钙质，可以帮助强化骨骼；
4、美容养颜：芝麻中的维生素E和抗氧化物质能够防止皮肤老化，帮助美容养颜。因此，多吃芝麻对身体健康非常有益。
倍他乐克的功效与作用 倍他乐克真的能治疗焦虑症吗？
倍他乐克真的能治疗焦虑症吗？
本药不是治疗焦虑症的专有药物，而是一种抗高血压药。可以通过阻断β受体让血管松弛、使心率减慢、使血压下降，当焦虑症出现一些躯体的症状，如烦躁、心跳加快，这时除了运用抗抑郁剂抗焦虑剂，还可以合并使用此药物，但不可单纯只使用该药治疗焦虑症。
大红袍的功效 极品大红袍介绍？
极品大红袍介绍？
极品大红袍产于福建武夷山母树，属乌龙茶，是中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，“岩韵”明显。除与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。大红袍很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味。
男人喝大红袍有什么好处？1、延缓衰老：大红袍中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。
2、醒脑提神：大红袍茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
3、美容护肤：大红袍中的茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
安吉白茶功效 男性长期喝安吉白茶的好处和坏处？
男性长期喝安吉白茶的好处和坏处？
喝白茶最大的好处就是能够有效的补充水分，并且由于白茶未经过揉捻工制作，所以合起来对我们人体来说算是最为健康的，
坏处其实并不明显，如果非要说有坏处的话，可能是要比喝白开水贵一些，毕竟要花费一些金钱购买白茶才可以。
五彩安吉白茶怎么样？安吉白茶虽然是绿茶，茶汤无色，但是味道清新，口感是极为不错的，我自己没去特意注意过安吉白茶，但是以前在学校的时候，老师给我们带过安吉白茶的茶汤，我刚开始以为是白水，味道没有其他的绿茶那样激烈，对喜欢喝淡茶的人应该是一个不错的选择。
五彩安吉白茶是名茶，名茶的好处自然不会少，但是安吉白茶同样有坏处，安吉白茶的坏处主要体现人们在不合时宜的时候喝茶。安吉白茶的好处和坏处是：安吉白茶的好处1、增强抵抗力安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍，
安吉白茶是名茶，名茶的好处自然不会少，但是安吉白茶同样有坏处，安吉白茶的坏处主要体现人们在不合时宜的时候喝茶。安吉白茶的好处和坏处是：
铁观音功效，让您健康茶饮，尽在一杯茶中。
铁观音功效让您健康茶饮，尽在一杯茶中
铁观音是一种传统的中国茶品，是一种半发酵的乌龙茶。在中国，铁观音属于十大名茶之一，而在国际上也备受关注。铁观音茶有许多健康的功效，下面就让我们一起了解一下吧。
铁观音可以降低血脂和胆固醇
铁观音中含有大量的茶多酚和黄酮类化合物，这些成分可以有效降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而起到降低血脂的作用。而且，这种功效是长期饮用才能够体现的，所以平时多饮用铁观音茶有利于身体健康。
防风的作用和功效 防风冶什么病？
防风冶什么病？
防风是属于中药饮片，因其可以治疗因风而引起的病症，所以叫防风，可以治疗的疾病有风寒或是风热感冒的病症，风寒湿而引起的关节炎的病症，可以用于治疗抽搐性的病症，对于头痛、眩晕的病症也有治疗作用，与治疗脾胃的药物联合使用，可以治疗慢性腹泻的病症等。
黄芪.白术.防风的作用是什么?都治什么？黄芪白术防风的作用是益气固表止汗，能够治疗感冒，还能够增强体质，提高免疫力，减轻一些气管炎的症状，还能够治疗容易出汗，面色发白等症状。患者如果有什么不适需要用药的话，建议到医院咨询医生，在医生的指导下服用，才能够使药效发挥的更好，也能够防止延误病情。
重拾健康，畅享茵陈功效
重拾健康，畅享茵陈功效
茵陈是一种常用的中药材，其性质辛、苦、温，能疏风清热、解毒消肿、活血止痛等，具有广泛的药用价值。茵陈可以用来治疗感冒、喉炎、消化不良、痛经等多种疾病，同时也有着良好的保健作用，可以促进人体健康。
茵陈的主要功效茵陈对于人体有很多好处，下面主要介绍一下它的主要功效：
1. 疏风清热茵陈具有祛风解表的功效，可以清除体内的风热，有助于治疗感冒、发热、咽喉痛等症状。
2. 解毒消肿 茵陈可以清热解毒，有助于治疗皮肤疮疖、口腔溃疡等毒病，同时还能够消肿止痛。
护肾圣品，葡萄柚惊人功效
护肾圣品-葡萄柚惊人功效
葡萄柚被誉为水果中的一剂良药，被很多人认为是护肾圣品。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素、果胶等营养物质，有着诸多的惊人功效。
1. 葡萄柚有助于保护肾脏健康葡萄柚中富含维生素C，可以减少肾脏的氧化应激，减少肾脏损伤和炎症，从而保护肾脏健康。
此外，葡萄柚中还含有消炎物质，可以减少尿路感染、泌尿道感染等疾病的发生，这对于肾脏健康来说是非常重要的。
2. 葡萄柚有助于降低胆固醇水平葡萄柚中含有丰富的果胶，这是一种水溶性纤维素，可以与胆固醇结合，从而降低血液中的胆固醇水平。
此外，葡萄柚中的柚皮素也具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用，从而有助于降低心血管疾病的风险。