如今，燕麦越来越普遍，但是很多人不知道它具有哪些功效。下面就为大伙儿详细介绍几种莜麦片的挑选方法和食用方法吧
一、莜麦片的做法：
1、将买回来的荞粉用热水冲一下，再把水倒掉;
2、放到电饭锅中，等烧开了放入适量面粉，放进电饭煲里，直到用筷子拨开就可以吃了!
二、糙米燕麦片的功效与作用
1.抗过敏
燕麦含有大量的抗氧化成份,它能够防止皮肤过氧化,并能帮助降低胆固醇水平,减少对脂肪的吸收,使血管扩张;
2.抗衰老
燕麦含有大量的粗纤维,它可以促进钙、磷等矿物质的消化吸收,从而可起到延缓衰老的作用;
3.降脂减肥瘦身
燕麦中含有很丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减轻肠燥,让食欲旺盛,避免便秘的发生;
4.减肥瘦身
燕麦中的果胶成分能提高人体血液中葡萄糖、蛋白质的浓度,帮助消化,并且还有抗感染作用,有效防治动脉粥样硬化;
5.调节血压
燕麦含有大量钾元素,能很好的保护心血管系统,降低血液黏稠度,防止动脉硬化,预防动脉硬化;
6.降血压
在血脂高和冠心病患者中尤为适用;
7.减肥瘦身
燕麦中还含有天然植物雌激素、植物胶原蛋白,有防止肌肉萎缩,增强免疫能力,对糖尿病人有一定的作用。
8.降血糖
燕麦的热量极低,常吃燕麦可使皮肤光泽细腻,保持青春靓丽,可减少皱纹生成,对男性生育力有一定的抑制作用;
9.减肥瘦身
燕麦还富含多种微量元素,其中赖氨酸、苹果酸及钙、钾、锌、硒等,是公认的减肥食品,是美容食品。同时燕麦还含有丰富的维生素b2、玉米黄酮等矿物,可以补充人体所需的各种营养。
三、燕麦片的营养价值(鲜)
燕麦片营养丰富,每百克燕麦片中含蛋白质克、碳水化合物克,脂肪克,糖克,钙31毫克,磷318毫克。燕麦片中所含的多酚类化合物,包括木质素和不饱和脂肪酸。燕麦片中还含有少量的镁元素,这种物质能减缓人体对钙的消化,能预防心血管疾病;
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逍遥丸加味是一种中药材，经过多年的实践证明，它对人体具有很好的保健作用。逍遥丸加味是一种具有清热解毒、止咳平喘、抗病毒、提高免疫力等功效的中药，是家庭常备的中药之一。
逍遥丸加味是由逍遥丸和其他中草药材料组成的，逍遥丸注重的是清热解毒，具有广谱性抗病毒作用，并且能够抑制病毒感染的细胞因子，从而起到治疗感冒、咳嗽、哮喘等作用；而加味后的逍遥丸则更加适合了现代人的生活习惯，加味后，该药材能够调节免疫系统，有效增强机体免疫力，并产生抗氧化，提高抗病能力。
龙须菜的功效与作用 吃龙须菜的好处和坏处？
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好处
增强抵抗力
龙须菜是一种绿色植物，其中含有非常丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量的食用可以在一定程度上加快人体细胞的新陈代谢，同时提高机体的免疫力。
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枸杞根是天花粉，这种药物有流产的作用，建议孕期最好是不要吃这种食物，避免引起早产的可能，建议孕后期吃些清淡的饮食，不要吃油腻的食物，可以少吃主食，多吃些叶类蔬菜，代替部分主食，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况。
秦皮的功效与作用 热淋清片的功效与作用？
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热淋清片是一种中药制剂，主要成分是茵陈、连翘、泽泻、秦皮、黄柏、苦参、车前草等多种植物提取物组成。它有清热利湿、解毒通淋、消肿止痛的功效，主要用于治疗急性泌尿系统感染、慢性前列腺炎、尿路结石等疾病。具体的作用包括：
1. 清热利湿：热淋清片中的苦参、黄柏等成分具有清热解毒、利尿排湿的作用，能够有效地调节体内水分平衡。
2. 解毒通淋：热淋清片中的茵陈、连翘、车前草等成分具有清热解毒、通淋的作用，能够缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
3. 消肿止痛：热淋清片中的秦皮、泽泻等成分具有消肿止痛的作用，能够缓解炎症反应，减轻痛苦。
总的来说，热淋清片可以帮助患者恢复尿液的正常排出，缓解泌尿系统的炎症反应，减轻病症。不过，使用该药品仍需要在医生的指导下进行。
远离化学添加，留下自然美味——粗盐的神奇功效
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现代饮食习惯的改变，让我们对于化学添加剂的担忧越来越多。为了远离这些不良物质，越来越多的人开始倡导自然饮食，尤其是使用粗盐代替工业盐。那么，粗盐到底有什么神奇功效呢？我们一起来了解一下。
粗盐是什么？粗盐是一种不经过任何化学处理的天然盐，是从采矿或海水中获得的原始盐。与工业盐不同，粗盐不含有任何化学添加剂和防腐剂，而且还保留了许多有益的微量元素，包括钙、镁、锌、铜和铁。这些元素对于我们的身体健康都非常重要。
粗盐的功效是什么？ 粗盐拥有许多神奇的功效，这些功效使它成为了人们最喜欢的调味料之一。
1.改善消化：粗盐中含有许多对肠胃功能有好处的元素，可以帮助改善消化，减少胃肠道问题，例如胃胀和便秘。
儿茶的功效与作用 儿茶是什么制成的？
儿茶是什么制成的？
儿茶是豆科植物
儿茶Acacia catechu（L.f.）Willd.的去皮枝、干的干燥煎膏。冬季采收枝、干，除去外皮，砍成大块，加水煎煮，浓缩，干燥。
儿茶别名叫什么？别名：孩儿茶、黑儿茶。
来源：为豆科植物落叶乔木儿茶树的枝干心材碎片煎液经浓缩而成的干燥膏。野生或栽培。
产地：主产于云南西双版纳傣族自治州的一带，以勐龙产量最大。进口品于缅甸及印度。
迎接夏日，槐花的神奇功效让你爱不释手！
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辣椒神奇功效，健康有保障！
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辣椒，是一种热带植物，也是我们食物中最常见的调味品之一。它不仅使菜肴更加美味，而且还带来了许多健康益处。下面我们将介绍辣椒的神奇功效。
1. 辣椒有助于减肥辣椒中含有一种名为辣椒素的物质，能够刺激身体的新陈代谢，从而加速脂肪燃烧。此外，辣椒还能够让人感到饱腹，减少食欲，从而帮助人们控制体重。
2. 辣椒有助于预防癌症 辣椒中含有大量的抗氧化剂，如维生素C，维生素A和β-胡萝卜素等。这些抗氧化剂能够抑制细胞氧化损害，从而帮助预防癌症的发生。此外，辣椒中的辣椒素还能够减少癌细胞的生长和扩散，特别是对于前列腺癌和胃癌等常见癌症更有帮助。
艾叶功效 艾叶功效作用？
艾叶功效作用？
艾叶是我国一种应用历史悠久、用途十分广泛的中药材。早在《诗经》中就有艾的记载：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”
《本草纲目》中则有：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。”
《中国药典》载，艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的作用，外用可祛湿止痒。宋代《尔雅翼》云：“庶草治病，各有所宜，惟艾可用灸百疾，故名医草。”根据古书记载，艾叶最常用于治疗妇科疾病，如《伤寒杂病论》中的“胶艾汤”，取艾叶之暖宫止血之功，至今还被广泛应用于临床。
其实，在发现艾叶的药用价值之前，我国古代劳动人民主要用它来辟邪。在我国很多地区现仍然有端午节悬挂艾叶以辟邪的习俗。
中国科学院院士仝小林也提出中医可以试用如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等穴位，能温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。
蒲公英根茶的作用与功效 蒲公英根茶的功效与作用是什么？
蒲公英根茶的功效与作用是什么？
蒲公英根具有美白斑点的作用，是蒲公英根的主要功能之一。服用蒲公英后可有效淡化面部色斑，避免大量黑色素积累形成色斑。蒲公英根还可以消炎抗菌，蒲公英根有许多可以抗菌有效成分，特别是抑制链球菌和金黄色葡萄球菌，蒲公英根可以有效的去除对身体的伤害。