随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越高。而且互联网的发达，让很多人学会了“百度看病”和“手机诊病”，特别是一些网上的科普文章说得有头有道的。
比如就有人说我们指甲上的月牙是健康的“晴雨表”，月牙越多就代表越健康。甚至有的“义诊活动”还会有以辨别指甲月牙识未病的“专家”，通过看指甲来可测知人体脏腑气血的盛衰，判断身体健康程度。那么指甲上“月牙”真的有这么神奇吗？
指甲上的月牙是什么？
月牙本质上是新产生的角蛋白细胞而已，而外侧颜色更淡的指甲就是老的角蛋白细胞。
指甲并不是所有动物都有，它是我们人类和猿猴类动物特有的一种甲状结构，我们看到的手指上平平硬硬的部分是由皮肤表皮的角化上皮细胞生成的甲板，甲板下面由于富含毛细血管和神经，所以往往从外表看多是粉红色。
而甲板下不停地制造新的角蛋白细胞来保持指甲不停地生长的甲基，也称作甲母质，也是“月牙”存在的位置。指甲月牙的学名叫甲半月，其主要成分就是角蛋白[1]，也就是说，所谓月牙，就是尚处于原始状态的指甲。
为什么大拇指月牙大，小拇指月牙小？其实这要跟指甲磨损的程度有关。大拇要和其他四指对合，做各种动作完成各种活动，因此指甲磨损得快，因而长得快，月牙也就容易被推出来。而小拇指几乎很少使用，因此月牙就小很多。但如果小拇指经常活动，也会长得大些。
指甲没有月牙，是身体不好的象征吗？
一般来说，“月牙”跟人体健康没什么关系。所谓健康的指甲是颜色红润有光泽的，是因为甲板下面的甲床上的毛细血管透过甲板呈现的颜色。而指甲上的“月牙”只是因为这部分甲板与下端的甲母质（颜色与甲床一样）黏附不够紧密，手指甲上无血管经过的区域，所以透过甲板呈现的甲床颜色就会浅一些，偏白一些。
举个例子，就像平时隔着毛玻璃看东西一样，物体离毛玻璃越近，看起来也就越清晰， 离得远看就没那么接近实物，这和甲半月的呈现是一个道理。
所以对于指甲比较薄或者血流量相对比较多的人群，比如儿童、很少劳作的人群是很少有月牙的。即使是成年人，出现月牙也是不规律的。即使是中医古典医著中，也只有极少数的文章提及月牙[2]。所以月牙和人体健康和疾病没有直接关系。
也有人提出，甲状腺有问题，月牙就很少，因此月牙能反映甲状腺健康，这仅仅是理论推测，看看甲状腺科的医生，有无通过看月牙就能断定甲状腺有无问题？根本不会！还是要做抽血化验的。
总结
总之，中医任何单一诊法均不能独立诊断疾病，单单只看一个方面下诊断大多是不靠谱的，故中医在诊断疾病时讲究望闻问切、四诊合参、去粗取精、去伪存真、综合分析。所以不要单单看一个“月牙”就太过担心，有不舒服的地方最好去专业的医院找医生看。
参考文献
[1] 卓然. 指甲上的月牙与健康究竟有啥联系[J]. 养生月刊，2020，05:420-421.
[2] 伏新顺. 指甲月牙诊病不可靠[N]. 中国中医药报，2012-11-12(006).
#谣谣零计划#
指甲上的月牙是什么？没有月牙就代表身体不好吗？看本文说出答案的相关内容
隆胸有什么不好？ 隆胸的优点？
隆胸有什么不好？
即使手术也有一定的风险，隆胸也不例外，所以手术前需要进行严格的体格检查，以排除不能手术的疾病，避免手术中的风险。对于自体脂肪隆胸后感染和皮下硬结的病例，隆胸手术有一定的失败风险，在进行手术前需要详细了解隆胸手术并选择合适的隆胸方案，建议去医院与医生详细讨论。
隆胸的优点？隆胸手术的优点是可以帮助求美者摆脱过小或者是不完美的胸型，做了隆胸手术以后求美者可以快速的拥有完美丰满的胸部曲线，让女性可以更加自信的展示自己的身材，摆脱胸小带来的各种困扰。
隆胸好吗？隆胸的效果很好，值得爱美女性选择。隆胸整形术已流行多年，经过多年的技术沉淀，如今可以达到非常安全的丰胸效果。通过隆胸手术，可以让胸部变得**、饱满、外观自然，手感能够达到以假乱真的地步。
肠胃不好的人有什么表现？ 肠胃不好都有什么症状？
肠胃不好的人有什么表现？
胃肠不好的原因是，吃辣的刺激性和冷的油腻的食物的话，腹部会膨胀或腹泻。 日常饮食不规则，有时出现恶心、呕吐，要养成良好的生活习惯，按时吃饭，尽量吃清淡的食物。 一旦出现重症，就会吐血、便血，最好去医院用胃镜或肠镜检查一下。
肠胃不好都有什么症状？肠胃不好会引起人体营养不良的情况，例如人体消瘦、嘴唇无血色等，还会引起消化不良，饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐等症状，有时还会出现经常性腹泻。如果不及时的调理好肠胃，时间长了，容易引发其他器官的病变。
肠胃不好有哪些表现？容易腹胀、腹痛，进食少量食物以后会出现早饱，有的时候会出现恶心、呕吐，有部分人进食以后出现腹痛、腹泻，这些症状综合起来都是胃肠不好的表现。如果症状比较轻的话就口服一些譬如藿香正气散之类的中成药缓解症状，如果症状重可以进行住院或者口服补液盐之类的治疗。
肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？夏天到了，你的胃肠道还好吗？
咳嗽一直不好什么原因呢？ 咳嗽老不好是怎么回事？
咳嗽一直不好什么原因呢？
咳嗽一直不好有可能是慢性咽炎的原因。慢性咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，治疗方面是需要积极抗菌消炎的，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。
咳嗽老不好是怎么回事？首先是呼吸系统的疾病，包括有受到了花粉、冷空气、油烟、二氧化硫、氨气等这些致敏源的刺激，而使呼吸道内的黏膜出现了高反应状态。临床最常见的就是咳嗽变异性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊类型。另外也见于各种原因导致的支气管的占位性病变，包括支气管肺癌、肺泡癌等，长期的出现咳嗽症状，甚至有些患者会合并有阻塞性的肺炎，而出现咳嗽咳痰迁延不愈的临床表现。另外也见于就是最多见的一些病原体的感染，比如支原体、衣原体感染所引起的肺炎、支气管炎等，出现长期的持续的刺激性的咳嗽。
肝不好？这些方法帮你摆脱困扰！
肝不好？这些方法帮你摆脱困扰！肝脏是我们身体中最大的内脏之一，担负着过滤血液、合成蛋白质和分解毒素的重要职责。然而，现代人的生活方式给肝脏带来了很大的压力，导致许多人的肝脏健康状况不佳。在本文中，我们将分享一些有助于改善肝脏健康的方法，帮助你摆脱肝脏问题的困扰。
1. 少喝酒，多喝水酗酒是导致肝脏健康问题的主要原因之一。因此，如果你想改善肝脏健康，就需要控制饮酒量。另外，多喝水有助于促进肝脏的解毒功能，帮助排除体内的毒素。
2. 合理饮食合理的饮食可以为肝脏提供所需的营养物质，帮助加强肝脏的功能。建议多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉和豆类。
小孩消化不好拉肚子怎么办？ 小儿消化不良腹泻
小孩消化不好拉肚子怎么办？
可以给孩子食用消食片类药物。平时多关注孩子情况，吃饭时不要囫囵吞枣，要让孩子养成细嚼慢咽的习惯，吃完后可以给孩子**腹部或者饭后散步，促进肠道蠕动，有利于消化。第二，消化不良跟孩子的胃肠道内菌群有关系，平时可以给孩子适当补充益生菌，调节肠道菌群，有利于消化。
运气不好怎么转运呢:运气不好最牛转运方法
运气不好的原因分析
运气不好的原因是多方面的。一方面，有时候我们可能没有认真准备或者缺乏足够的经验和技能，在遭遇困难时容易受挫。另一方面，环境和外部因素也会对我们的运势产生影响，比如家庭、社交圈、工作环境等等。个人态度和心态也非常重要。如果持有消极、抱怨甚至绝望的情绪，则很难迎来好运。
针对以上原因，转运方法就应该相应地进行调整。首先需要意识到自身存在哪些问题，并制定可行性计划去解决它们；其次可以通过拓展自己社交活动范围来丰富自己积累更多经验;还可以调整心态与信念,增强内在力量并保持积极向上的精神状态.这样才能更加从容地迎接未知风险,转变为全新发展机遇,在实现对生活幸福与满足感达成更高层次目标!
如何识别运气转机的时机当我们遇到不顺心，运气欠佳的时候，很多人都希望运势能够快速转移。但是要想获得好的运势，并非一味地依靠外力或者迷信各种方法就可以实现。相反，我们需要掌握一个重要环节：识别运气转机的时机。
肠胃不好的人如何调理？ 肠胃不好怎么调理最有效
肠胃不好的人如何调理？肠胃不好患者调理方法如下：平时要忌食辛辣、生冷、油腻等刺激的食物，要多喝温开水、注意多休息、多吃蔬菜、水果，肉类可以适当的吃，但是不宜过量，平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食，不暴饮暴食或睡前进食，要多吃富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，减少生冷对胃的损害。。
现在很多的人都会犯的一个毛病就是肠胃不好，在遇到这个症状的时候就会非常的让人难受，我们都知道在遇到这种情况的时候首先需要做的一件事情就是调理肠胃，那么肠胃不好的人如何调理?
肠胃不好的人如何调理?
1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
男士去角质有什么用:男士去角质对皮肤好还是不好
男士去角质有什么作用
男士去角质是一种常见的美容护肤方式，它可以有效地去除皮肤表面的老旧角质层，让肌肤更加光滑细腻。通过定期进行去角质，可以促进新陈代谢、提高皮肤吸收能力，同时还能改善毛孔粗大、增强皮肤弹性和紧致度。在剃须前进行一次适当的去角质也有助于防止刀口感染以及减少划痕出现的风险，并且可以使剃须后的皮肤更为平滑舒适。
然而值得注意的是，对于敏感或者干燥性较强的男士来说，在选择去角质产品时需要格外慎重，并在使用过程中保持足够温和。如果不注意方法与频率，反而会导致皮肤受到过度伤害而变得更加敏感甚至出现红斑等问题。因此选用合适自己类型和需求特点产品，并遵循正确操作步骤才能达到最佳效果并真正呵护好自己珍爱身体每一寸之处。
去角质是否对男性皮肤有益处然而，在众多保养品中，去角质产品是否适合男性仍是一个备受争议的话题。那么，去角质是否对男性皮肤有益处呢？
宝宝频繁吐奶怎么办？ 孩子老吐奶怎么办？宝宝老吐奶是消化不好吗？
宝宝频繁吐奶怎么办？
主要原因是因为宝宝还小，吸收系统还没有发育完善，所以很容易出现吐奶的情况，可以在每次喂过宝宝以后，把宝宝竖着抱起，请拍打宝宝的背部，就可以有效缓解吐奶的情况。也可以让宝宝适量吃一些益生菌，益生菌有调理肠胃，促进肠胃蠕动的功能。
孩子老吐奶怎么办？宝宝老吐奶是消化不好吗？孩子老吐奶可以在宝宝吃过奶后让宝宝进行排气，可以把宝宝的头部放在大人的肩膀上，从下往上轻轻的拍打宝宝的背部，知道宝宝出现排气，再把宝宝放到床上睡觉，如果在排气后宝宝还老是出现吐奶的情况，有可能是因为消化不好所导致的，可以在医生的指导下，让宝宝吃一些妈咪爱。
怎么治疗健忘症？ 记性不好总忘事怎么办？
怎么治疗健忘症？
健忘症是指大脑思考能力出现暂时的障碍，因此症状会随着时间的发展逐渐消失。主要通过自身积极的调节进行治疗。建议平常合理调整生活、工作压力，保持心情舒畅；同时积极参加户外活动或者适当增加人际交往，尽量保持大脑活力；日常注意休息，不要熬夜；饮食上适量补充各种微量元素。
记性不好总忘事怎么办？首先，忘事是正常的，每个人都有忘事的时候，可以通过一些小方法来帮助自己记忆。
1、可以随身携带一个小记事本和笔，有重要事情可以记录一下。
2、可以用手机的录音功能，记录一些经常会忘的事。
3、事情可以分个轻重缓急，怕忘的事可以先去做，这样就不会忘了。
平时也可以适当的进行体育锻炼，有意的去背一些文章，这样有助于加强记忆力，可以试一试哦！
如何改善记忆力差健忘？1、给自己减减压。记忆力不要往往跟自己的情绪和压力有着直接的关系，所以，我们如果突然感觉到记忆力不好，就要给自己减减压，从而缓解一下紧张情绪。