四妙散功效（四妙散功效和配比克数）

四妙诀，八种神奇功效，你可能不知道

清肺利咽、消痰止咳、治咳嗽

《本草纲目》称：“润肺、化痰”。民间有咳喘息积的说法是由于风寒之邪入肺部而导致的呼吸道炎症或肺热所引起的呼吸急促的现象。而中医认为湿则生血,气虚生血等就是表现在喉咙部位的症状。同时脾主运化水道,气血旺盛者体内的津液就容易丢失过多而引起口干舌燥;脾胃虚弱的人如果长期失于滋养津脉很容易出现头晕目眩或胸闷胸痛的表现。所以在日常生活中常喝温开水来调节体态会有一定的改善效果哦!其实这些食物还具有清热解毒的功效与作用，能滋阴润燥起到治疗高血压的作用!所以秋季吃些凉性的汤品能起到很好的滋补功能呢？赶紧学起来吧。平时还可以多吃一点黄瓜，芹菜等等具有清热下火的食物一起来食用，不仅能解暑清热还能消除上火带来的不适感喔~～滴~蜂蜜可以中和这几种的烦渴问题!而且它还有美容养颜的效果。小编推荐几个常用芦荟汁来泡澡啦~经常服用芦荟膏，不仅能够去油腻还能减少面部色斑喔!但是需要注意的是要注意的是如果你实在受不了这个口感，建议最好是用纯牛奶代替一杯酸奶哦。

减肥塑身+养肾护眼

众所周知身体好后你会发现人的全身都遍布着各种疾病(如肺结核)、贫血等问题，那么我们应该知道日常要多注意健康饮食调理才行嘛哟!大家不要因为贪小便宜就把那些保健品乱丢掉呦哟啊哟。

现在很多人习惯将一种中药材加入饮料当中一起饮用，虽然茶叶中含有很多维生素C成分物质，但茶中的生物活性物却是对人体有害的!除了柠檬片之外的柚子也是常见的保健食品之一——枸杞子了，这款饮品对于预防骨质疏松有帮助，还能有效增加骨骼韧性呢。其实这种养生保健法不仅可以缓解疲劳还有补益肝肾效果吗?平时人们只要把它们做成美味的果汁就能让自己拥有完美身材啦~~

所以生活中我们就喜欢把这些食物当作早餐搭配沙拉酱或者面包吃噢～如果喜欢吃奶酪的话不妨试试它的做成果冻蛋糕或者是果脯之类的甜点就可以制作成酸辣牛肉泥来做美味甜品、零食......总之任何食物都是对身体健康好的食品都应该加以重视，少吃脂肪含量高的水果蔬菜以及油烟酒，特别是炸鸡，奶油奶类，蛋黄蛋及卷心菜也很适合大家选择哦。

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广东优质纯茶油功效与作用（紫草油山茶油哪个好用）

广东的优质茶油，很多人都不熟悉，这都是由于茶叶和茶油有相冲的作用，如果在泡的时候放入一点，可以起到降低血压的效果，还具有抗氧化的作用，但是对于经常抽烟的人群来说，应该要了解一些小常识来预防心血管疾病。其实茶油是纯天然纯天然食用油当中的一种。那么，广东优质的茶油功效与作用是什么呢？

一、茶油的功效

1.清热解毒

茶叶中含有大量的维生素C、烟酸，具有消炎杀菌作用，对炎症性病变有良好的辅助治疗效果;并且还能降低血清胆固醇，能提高肝脏的解毒能力;还能防止动脉硬化和高血压的发生，具有抑制癌细胞生长的功效。

2.防止心血管病

干龙眼肉的功效与作用（龙眼干和龙眼肉同功效吗怎么吃）

干龙眼肉的功效与作用_1、龙眼肉中含有大量的蛋白，蛋白质和矿物质，人体摄入以后能加快身体代谢，也能提高人体的免疫力，可以起到美容养颜的作用，还有消除疲劳的作用，所以平时吃一些龙眼肉有比较好的效果。

2、龙眼肉含有丰富的维生素以及微量元素，具有提高记忆力的效果，对视力、体质有好处，适合老年人食用。

3、龙眼肉中含有铁元素以及锌元素，对于身体健康十分有益。

4、龙眼肉所含的丰富的铁质能延缓衰老和细胞老化，另外也含有大量的铜元素，有助于钙的吸收利用。

5、龙眼肉富含蛋白质和钙等，这些物质是人体必需的营养元素。

广东70个靓汤与功效（美味靓汤20款）

对于喜爱喝汤的人来说，其实在广东地区有句民谣叫“百味”，这就是汤里含有的钙元素是不可忽视的。特别是在炎热的夏季喝上一碗清蒸热茶或清蒸热茶的话，喝起来比较爽口的!

1、暖胃暖肝：姜黄、猪肚、牛肘、川贝炖鸡块都是极好的健康饮品，但是姜黄吃法不讲究火候，大骨煲是必选的一道小汤品。而用姜丝煮出来的鸡血也是好的汤品。

2、舒筋健脑益智:姜葱一起捣成糊，再加姜葱一起捣成泥，加生抽、料酒、白糖、白醋，再放入开水里过一遍，再倒上一些水搅拌均匀就可以喝了。

3、温肾明目:鲜枣、桂圆肉、枸杞、红枣等都不错。

4、滋补益寿:莲子养心、山药养血养胃、补气补血、健脾、养阴清热、润五脏。

5、健脑明目的:薏米红豆薏苡仁薏苡仁粥

栗子的功效与禁忌：孕妇能否食用栗子一文帮你搞定

栗子的禁忌和注意事项

栗子的功效与禁忌：孕妇能否食用栗子一文帮你搞定

虽然栗子有很多的营养价值和健康功效，但是也存在一些禁忌和注意事项需要我们了解。

对于过敏体质的人群来说，食用栗子可能会引发过敏反应。因此，在选择食用栗子之前最好进行皮肤试验，观察是否出现红疹、瘙痒等不适反应。

在日常饮食中要控制好食用量。虽然栗子含有丰富的膳食纤维、碳水化合物和其他营养成分，但是摄入过多会导致消化不良或者胃部不适等问题。

最后特别提醒孕妇朋友们：虽然栗子具有很高的营养价值和补益作用，但是在怀孕期间仍需谨慎使用。因为大量摄入可能会影响胎儿发育甚至导致流产。如果孕期想要享受美味可口的栗子，请务必遵从医生建议，并且在尝试新菜单之前与医生沟通确认安全性再行决定是否品尝。

孕妇是否可以食用栗子及其影响

孕妇是否可以食用栗子一直是备受关注的话题。事实上，栗子不仅营养丰富，而且还具有多种功效，如能增强体力、排毒养颜、减肥健身等。对于孕妇来说，适量食用栗子并没有明显的副作用或危险性。

干鹿胎的功效与作用（鹿茸鹿胎的功效与作用）

干鹿胎的功效与作用

1.补脑益智

在生活起居中，它的关键作用是补脑益智。当人类处在青春期以后，大脑发育和功能都是需要学习的，对大脑的生长发育也是很关键的。当然，人体内有一定的兴奋功效，而神经兴奋能够促进记忆力的形成和学习能力的提高。因此，儿童和青少年非常喜爱吃鹿胎来减轻失眠的问题。

2.护肝养血

众所周知，鹿胎有补脑益智的作用，由于它含有维生素B族，能抑制细胞氧化酶，使蛋白质转化为肌氨酸。另外，它还具备滋养脾胃，提高机体免疫力等功效。此外，鹿胎还具备增强记忆、防止衰老、增强抵抗力及防止视力减退等功效。

3.养阴润肺

干鱿鱼母的功效（鱿鱼干和鱿鱼母干哪种好）

干海参含有非常丰富的蛋白质、糖类等营养成分，食用之后不仅可以补充身体所需的多种营养元素。干虾仁可以生吃，也可以熟食或者加工制品制作成酱料或者是泡菜烹饪而成的菜肴，但是很多人都不知道用油来熬煮干虾有哪些功效呢？

清肠排毒：减肥瘦身

鱿鱼属于一种高蛋白低脂肪的海洋藻类食物，在鱼肉中的含量较高，是不错的养生保健食品之一;此外，它的蛋白质含量也比鸡蛋和牛肉要多4-5倍，对于体内新陈代谢较为旺盛的人来说经常饮用能促进肠胃蠕动而快速排泄体外并排出毒素，从而起到一个“润肤护肤”的目的。

干馒头片功效（馒头营养价值及功效与作用）

干馒头是生活中常见的一种菜肴，它味道鲜美、营养丰富且热量低的特点深受人们的喜欢。那么下面就来教大家自制的干馒头片功效!

养胃清肠

现代科学研究发现，干制品中的某些成分可以有效地降低血糖浓度和预防冠心病的发生;另外，新鲜硬纤维含量极高且易被人体消化吸收，因此经常食用有利于提高身体免疫力和体液免疫水平提高自身抗病能力;同时也能促进乳汁分泌，滋润皮肤还能淡化色斑，起到祛斑养颜的功效;另外由于粗粮中含膳食纤维和果胶等物质能够增强肠胃蠕动功能;其富含蛋白质与脂肪质，也能起到润肤防皱的效果。此外还含有多种维生素及钙元素、硒以及锌成分等营养元素，具有助消化的作用。

防癌抗癌

研究表明，食物中含有一定的亚硝酸盐是癌症的重要因素之一，而亚硝胺在体内生成后会产生抑制癌细胞形成的物质——白细胞的癌变素。所以对于肺癌这种恶性肿瘤患者的饮食建议应该以清淡为主，避免摄入过饱或过多的食物以及零食(如蛋糕)或饮料。尤其是不健康的饮食习惯会使人们产生不良情绪。

干鱼膘的功效及价格（鱼膘的药用价值）

鱼膘在做鱼的过程中，需要用到的原材料就是水。因为干鱼膘是含有很多的油脂，这些营养物质都含有很多人体所需要的营养物质。其实鱼肉中有很多氨基酸和人体所需要的营养元素，所以鱼膘也是人们常吃的滋补品之一。干鱼筋具有补血的功效，而干鱼筋的价钱价格也比较昂贵。那么，干鱼筋的功效及价格是什么？下面就一起来了解一下吧。

干鱼筋的功效及价格

干鱼筋有补血的功效,因此吃鱼可以补血。干鱼筋味甘、性温,有滋阴润肺、益气补血之功效。干鱼筋富含蛋白质、矿物质和维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养成分，同时还含有丰富的钙磷铁和锌元素。此外，还可提高肝脏的功能，是高血压病患者的食疗佳品。同时，干鱼筋中含有丰富的蛋白质以及骨胶原纤维。干鱼筋还含有大量的钙磷铁，可增强骨骼韧性及钙质的水平。干鱼筋含有丰富的钙物质，能促进骨头中的蛋白质再生;干鱼筋也含有磷脂。