枸杞蛋花汤的功效（蛋花和枸杞的功效）

枸杞蛋花汤属于一种中药，主要功效在于能补肾强身。一般需要选择适合自己身体生长量大的中药材。枸杞蛋花汤不仅可以增强自身的免疫力，而且还具有补肾壮阳的作用，而且还有很好的清目效果。

枸杞蛋花汤的食材：

主料：鸡蛋3个、枸杞20克、枸杞子15克、枸杞子10克、红枣2个、枸杞米适量

制作方法：

1、将所有材料洗净，枸杞子洗净，红枣洗净，红枣去核，枸杞子洗净，红枣去核，加入水没过所有的食材。

2、放入砂锅中，放入姜片、枸杞子和枸杞子，再次煮开，改小火煲一个小时即可。

3、山药去皮切块备用。

4、煮好后加入盐调味就可以饮用了。

功效:

1、滋肾益精、补中益气、健脾和胃、通便排毒、养颜美容、养颜护肤。

2、枸杞味甘、性微寒，有滋补、滋阴、润燥、安神益智的功效，适宜体质虚弱的病人及病后体弱之人食用。

3、枸杞性味甘平，有滋补肝肾的作用;

4、可养阴生津、补肾涩精、润肺止咳之功效，适用于肾虚遗精、小便频数及腰膝酸软等病症，常与桂圆同食可以促进血液循环、增进食欲。

5、枸杞子多糖具有预防癌症，预防糖尿病等作用;

6、枸杞子含有丰富的铁，能改善缺铁性贫血;

7、枸杞子中所含有多种维生素和矿物质等成分，有抗衰强身、明目的功能。

8、枸杞子中所含丰富的蛋白质和多种微量元素，对防治老年慢性肾结石、高血压、动脉硬化、冠心病等都有很好的疗效。

9、枸杞富含维生素B族和维生素C等营养物质，经常服用可以提高机体抗病能力。

枸杞茶中的主要成分为维生素A、C，能有效抑制血液中的胆固醇转变为胆汁酸。每100g枸杞子中含有胡萝卜素mg和维生素b12。

枸杞蛋花汤的功效（蛋花和枸杞的功效）的相关内容

黄芪枸杞蒸鸡的功效（黄芪枸杞蒸鸡的功效与作用）

黄芪、枸杞一起煮水食用可以起到保健的功效，枸杞是具有多种功效的食材之一，可以用来治疗各种疾病、虚劳咳嗽以及慢性支气管炎等疾病。下面来看看这几种药膳和中药的做法究竟有什么区别呢？

健脾养胃

山药味甘性平，具有补脾益肺，止咳平喘的功效;枸杞味甘微苦、枸杞甘平,有滋阴补肾,安神益智的作用，对于脾胃虚弱的患者来说适量吃些黄芪枸杞泡水服用是很好的选择，有缓解消化不良，胃寒泄泻的功效，适合一些体质偏食的人群使用。

桂圆红枣茶功效与作用（黄芪菊花枸杞桂圆红枣茶的功效与作用）

桂圆红枣茶是中医养生调理的良药，那么桂圆和枣有什么功效与作用呢？

养血安神

养心静气、调肝潜阳;补血活血。此外还可改善人体血液流速及造血功能，对心血管系统具有重要调节的作用。另外红枣还有补气血等好处,可以起到行间益气的功效。桂圆红枣泡水喝的话能改善睡眠质量,延缓衰老。

养血益精

《滇南本草》中记载：“食者五果,生食三片,食七分之二”,食用后能起到固肾止痛的功效，经常服用桂圆能够滋养肝肾、强筋骨以及滋补强壮肌肤，而且还能促进人的新陈代谢功能提高身体机能，有助男性恢复年轻活力,预防骨质疏松、贫血等症状。因此在平时生活中适当饮用一些桂圆大枣枸杞粥就很有效果了!红枣还能缓解疲劳、提神醒脑、增强记忆功能，还可以有效增加记忆力,尤其是对于夜盲症、视力减退的人群来说是很值得使用的哦。

决明子和枸杞泡水喝的功效（决明子和枸杞泡水喝的功效与禁忌）

决明子是一种功效多的食物，可以养阴润肺，润肤养颜，而且枸杞泡水喝也是很美味的。决明子和枸杞泡水喝的功效有很多，有补肾益精、健脾消食、补气固表、补五脏六腑的功效，另外还能对女性的月经不调有一定的调理作用。

1、补肾：决明子和枸杞泡水喝，能起到很好的滋补效果，在提高**的同时还能滋补身体，对于男性来说，也具有一些保健的功效。而枸杞能预防阳痿或者是月经不调。所以说决明子和枸杞泡水喝，可以帮助肾精不足。

2、平肝明目：决明子和枸杞搭配一起泡水，不但能够缓解肝火上升和肝火旺盛，而且还能延缓肝火，如果肝火旺或者上火过大的话，还可以起到清心安神的作用，对于缓解身体出现的失眠以及眼昏等症状，都有很好的效果，但是一定要注意好饮食搭配。

孕妇可以吃枸杞子:怀孕了可以吃枸杞吗？

怀孕了可以吃枸杞吗？

孕妇可以吃枸杞子:怀孕了可以吃枸杞吗？

怀孕也是可以适当的吃一些枸杞的，但是也不要吃的太多，不然也是会导致出现上火的情况，另外在孕期除了要及时的进行产检之外，也要养成良好的生活习惯，早睡早起不要过度劳累，也要注意营养的补充，在怀孕早期也不要进行性生活，不然很有可能是会引发流产的。

桂圆红枣枸杞的功效与作用（桂圆红枣枸杞的功效与作用禁忌和副作用）

桂圆红枣枸杞的功效与作用

1、滋阴润肺。桂圆红枣枸杞都属于中药当中比较常见的一种，对于平时比较严重的咳嗽和咳痰效果会明显提升，尤其是在出现阴虚火旺和胸闷的时候，可以适当的服用一些桂圆大枣茶，对提高身体的免疫力也是有好处的，同时具有补中益气、养血安神、补虚损等功效。另外在日常适当的吃一些桂圆红枣枸杞都是具有很好的治疗和保健的效果。

2、益脑益智。桂圆红枣枸杞都有很好的安神功效，在工作忙碌和失眠多梦的时候能够适当的多吃些桂圆，因为这些滋补的食物有助于大脑细胞的再生，改善记忆力，而且可以帮助人们提高思维能力。