关于蛋花的养生知识有哪些?

更新时间:2023-06-21 08:01

枸杞蛋花汤的功效(蛋花和枸杞的功效)

更新时间:2023-06-21 08:01

枸杞蛋花汤的功效(蛋花和枸杞的功效)

枸杞蛋花汤属于一种中药,主要功效在于能补肾强身。一般需要选择适合自己身体生长量大的中药材。枸杞蛋花汤不仅可以增强自身的免疫力,而且还具有补肾壮阳的作用,而且还有很好的清目效果。

枸杞蛋花汤的食材:

主料:鸡蛋3个、枸杞20克、枸杞子15克、枸杞子10克、红枣2个、枸杞米适量

制作方法:

1、将所有材料洗净,枸杞子洗净,红枣洗净,红枣去核,枸杞子洗净,红枣去核,加入水没过所有的食材。

2、放入砂锅中,放入姜片、枸杞子和枸杞子,再次煮开,改小火煲一个小时即可。

3、山药去皮切块备用。

4、煮好后加入盐调味就可以饮用了。

功效: