春暖花开，万物复苏，此时病毒、细菌也开始“活跃”起来，很多孩子在春季容易出现反复咳嗽、打喷嚏、鼻塞、眼痒、晚上睡不香等症状。一个半月前，雯雯便开始咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，姚女士起初以为是天气变化孩子着凉，只是给雯雯吃了点止咳药。但几天后雯雯咳嗽症状不减反增，姚女士便带她去医院看呼吸科，医生给开了激素雾化吸入，原以为这病就要消停了，谁知雯雯依然不停咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，还出现了眼痒症状，姚女士又带雯雯去看了耳鼻咽喉科，这才知道原来雯雯是得了“儿童上气道咳嗽综合征“，过敏性鼻炎是“罪魁祸首”，医生调整用药方案后症状明显缓解了。

上气道咳嗽综合征是常见的儿科疾病，研究显示，上气道咳嗽综合征中95%是由过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎导致的，它属于儿童上气道炎症性疾病中的一种。儿童上气道炎症性疾病主要指炎症累及上气道的疾病，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、上气道咳嗽综合征、中耳炎等疾病。

中国医师协会儿科医师分会儿童耳鼻咽喉专委会主任委员、复旦大学附属儿科医院(国家儿童医学中心)耳鼻咽喉头颈外科主任许政敏教授解释：“由于解剖生理特征，儿童不仅易患上气道炎症性疾病，而且不同疾病间往往容易相互合并同时出现。鼻-鼻窦炎患者中有60%-80%合并发生过敏性鼻炎，腺样体肥大的患儿中33.3%合并过敏性鼻炎，中耳炎患儿中24-89%合并过敏性鼻炎。如果只关注单病的治疗会使疾病无法良好控制或根治。所以，确诊一个上气道炎症性疾病的同时，应考虑其他可能合并的上气道炎症性疾病，如确有其他症状，则须将上气道炎症性疾病作为一个整体进行联合治疗，以达到更全面有效地缓解症状和体征、避免疾病复发或迁延的治疗目的。“

儿童上气道炎症性疾病患病率高，危害大，需充分重视该类疾病的诊治。对过敏性鼻炎治疗如果不及时，很有可能诱发腺样体肥大久而久之容易形成“腺样体面容”，且患儿若长期用口呼吸，容易导致脑部缺氧，造成精神不振、反应迟钝，严重影响孩子生长发育；过敏性鼻炎还可以发展成哮喘，而哮喘急性发作时甚至可以危及生命。我国目前已发布多个单一上气道炎症性疾病的指南和共识，但缺乏针对合并２种及以上儿童上气道炎症性疾病的诊疗规范。鉴于此，近期中国医师协会儿科医师分会儿童耳鼻咽喉专业委员会联合呼吸科、变态反应科等多学科权威专家，共同发布了《儿童上气道炎症性疾病联合治疗专家共识》，为多种上气道炎症性疾病共存时的联合治疗方案制定提供规范性建议。

如何为患儿选择合适的治疗药物？许政敏教授介绍：“比如说儿童过敏性鼻炎伴有鼻-鼻窦炎、腺样体肥大的，如何治疗？首先要进行鼻腔清洗，洗掉过敏源，清除病原菌。第二，采用鼻部用药，有鼻喷和雾化吸入两种。第三，口服抗组胺药，2代口服抗组胺药比1代相对更安全，副作用较小。2代抗组胺药物里面典型的一个药物是氯雷他定，就是开瑞坦。开瑞坦有糖浆和片剂两种。对于儿童来说，2代的抗组胺药是无镇静的，小孩吃了去上学，没有嗜睡的副作用，不影响孩子的学习。从依从性来说，小孩对糖浆比较容易适应，依从性也非常好。”氯雷他定糖浆和片剂是2019年世界卫生组织（WHO）成人及儿童基本药物目录唯一推荐的口服抗组胺药，对于5岁以下的患儿推荐使用糖浆剂型。孩子不同的年龄，选择药物时的剂量也不一样，具体可咨询专业医生。

最后，许政敏教授还提醒，平时生活上应避免接触过敏原，注意营养均衡，预防感冒，因为感冒以后会引起急性鼻炎、鼻-鼻窦炎；还有一个是提高机体的免疫力，以及一些预防性的用药。比如春天到了，这是儿童过敏性鼻炎的高发季节，可以在前期用一些预防性的抗组胺药，比如开瑞坦糖浆，用两个星期，起到一个预防的作用。另外，还可以用一些免疫调节剂，孩子免疫功能发育不完善，往往容易过敏、容易感染，所以可以用一点免疫调节剂进行预防。

新民晚报记者 左妍

又到过敏多发季，专家提醒：“明确诊断用对药”才能药到病除的相关内容

胶原蛋白什么时候吃最好：专家揭秘最佳摄入时间

胶原蛋白的作用和重要性

胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它在人体中发挥着很多重要的作用。胶原蛋白可以帮助维持皮肤、骨骼、关节和血管等组织的结构和弹性。它能够增加皮肤水分含量，并防止皱纹、松弛和干燥。

胶原蛋白还有助于促进伤口愈合和减轻疼痛。它可以刺激细胞生长，并提高免疫系统功能。

最佳摄入时间不同人群应该如何选择

胶原蛋白的最佳摄入时间对于不同人群来说是不一样的。年轻女性适合在早上空腹时食用，因为此时胃部没有负担，容易吸收和利用胶原蛋白。而中老年人则更适合在晚餐后或睡前服用，因为这个时间段身体处于修复状态，能够更好地吸收和利用营养成分。

另外，在选择胶原蛋白补充剂时也需要注意产品成分、质量以及个人需求。例如，海洋类胶原蛋白含有多种氨基酸，并且来源稳定可靠；而动物类胶原蛋白可能会存在激素等问题，在购买时需要谨慎选择。

在选择最佳摄入时间和产品上都应该根据自己的情况进行调整，并咨询专业医生或营养师的意见。

孕期能否食用番茄酱：专家为您答疑解惑

孕期是否适合食用番茄酱

孕期是否适合食用番茄酱？这是许多准妈妈们关心的问题。据专家介绍，番茄酱中含有丰富的营养素和抗氧化物质，如维生素C、胡萝卜素和番茄红素等，对人体健康十分有益。但在孕期，需要注意控制摄入量。过度食用可能会导致消化不良或者增加身体负担。

同时，在选购番茄酱时也要注意选择品牌信誉好、无添加剂的产品，并避免购买过于辣或口感过于浓重的款式。另外，在烹调时还要尽量少放盐调味以及避免与其他高蛋白或高脂肪食物一起搭配使用。

孕期可以适当地食用番茄酱来补充营养和促进消化道健康，但需谨慎控制摄入量并注意选购和烹调方法。如果您仍然存在疑虑，请向医生咨询建议。

番茄酱对孕妇有哪些潜在的危害或好处

番茄酱是一种常见的调味品，但对于孕妇来说，是否能食用还存在着一些疑惑。事实上，番茄酱虽然富含维生素C、纤维和抗氧化剂等营养成分，但也存在潜在的危害。

专家推荐：上呼吸道感染患者应该选择哪些药物治疗

上呼吸道感染的症状和原因

上呼吸道感染是指由病毒或细菌引起的一种常见的传染病。人们在日常生活中容易受到气溶胶、飞沫等途径感染上呼吸道感染，其主要表现为喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏和发热等。有些患者会出现头疼、身体乏力以及肌肉酸痛等全身不适的情况。

上呼吸道感染的原因多种多样，其中最为常见的是通过空气传播而来的流行性感冒和其他类似于冠状病毒所致的急性上呼吸道感染。在寒冷季节里，温度下降导致机体免疫力下降也是导致该类传染性上呼吸道问题高发期之一。需要注意的是，并非所有产生了这些同样表现都属于“普通”上呼吸道感并且严重程度也可能存在差异化：对于危重患者应当做好隔离措施以防扩散影响他人并请尽快就诊医院专家治愈。

常用的治疗药物及其作用机制

上呼吸道感染是指鼻腔、喉咙和气管等部位受到病毒或细菌的感染，引起流涕、打喷嚏、喉痛和干咳等症状。针对上呼吸道感染患者，医生一般会选择以下几种常用的药物进行治疗。

孕妇可以吃荔枝么：专家解答孕期饮食注意事项

荔枝的营养价值和功效

荔枝是一种热带水果，营养价值丰富。它含有大量的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁等。荔枝还含有一些特殊的成分，包括荔枝皮苷和荔枝酸等。这些成分具有很强的抗氧化作用，并能促进血液循环、增强身体免疫力。

对于孕妇而言，在适量摄入荔枝的情况下可以享受到许多好处。例如，其中所含的维生素C可以提高胎儿与母体之间的免疫功能，降低感染风险；同时膳食纤维也能够缓解便秘等不适症状。然而需要注意的是过度摄入可能会导致身体出现发热或头晕等反应，请合理掌握摄入量以确保健康安全。

在孕期饮食中加入适量新鲜水果是非常重要的一个方面。在选择时要根据自己个人情况进行考虑，并听从专家建议以确保自己及胎儿的健康。

孕期饮食的重要性及注意事项

孕期对于准妈妈来说是一个十分重要的阶段，饮食方面更是需要特别注意。在孕期中，准妈妈们需要摄取足够的营养物质以满足胎儿和自身的生长发育需求。正确合理的饮食不仅可以保证母体健康，还能够提高胎儿的出生质量。

风热感冒吃什么药效果好：中医专家为您推荐

风热感冒的症状及寻求中医帮助

风热感冒是一种常见的疾病，通常由于受凉、气候变化等原因引起。其主要症状包括发热、头痛、喉咙肿痛、流鼻涕等。对于风热感冒患者来说，及时寻求中医帮助是非常重要的。

中医治疗风热感冒可以根据具体情况采取不同的方法，例如针灸、草药汤剂等。与西药相比，中药有着较为温和的特点，并且能够调节人体自身免疫力和抵抗力，在治愈患者同时也会提高身体健康水平。

在日常生活中还应该注意保暖以及增强锻练身体素质以预防风寒感冒，多补充维生素C等营养物质有助于增强身体免除机制从而更好地预防上呼吸道相关问题。

在出现风寒感冒的情形下，请务必第一时间就诊并获得专业指导。只有通过科学合理地方式治愈它们才能尽快恢复正常生活。

叶酸什么时候吃最好：专家解答孕妈必看

叶酸的重要性及其作用

叶酸是一种重要的维生素B群，其作用在于促进胎儿神经管的正常发育。叶酸还可以预防贫血、降低心脑血管疾病风险等。对于孕妈来说尤为重要的是，在怀孕前期及早开始补充叶酸有助于减少先天性畸形出现的概率，如开放性神经管缺陷等。专家建议孕妇每天至少摄入400微克叶酸，并且最好在怀孕前三个月开始服用。除了从日常食物中获取外，也可通过口服营养片进行补充。足量摄取叶酸不仅对母亲和胎儿健康有益处，还能预防一系列与代谢相关的疾病，并提高身体抵抗力水平。

孕期叶酸需求量的变化和补充方法

孕期叶酸需求量的变化和补充方法

孕妇在怀孕前、怀孕中及分娩后都需要额外摄取一定量的营养素，其中叶酸是其中之一。叶酸可以帮助预防胎儿神经管畸形等先天性缺陷，并对于母体健康也有很大益处。

在怀孕初期，因为胚胎快速生长发育，对于营养物质的需求增加了许多。所以建议从计划怀孕开始就应该适当增加摄入叶酸的数量，在官方推荐范围内进行补充。通常来说每日建议摄入400-800微克左右。

打完疫苗后能否享用冰淇淋：专家权威解答

疫苗对食欲和味觉的影响

疫苗对食欲和味觉都有一定的影响。疫苗会引起一些副作用，例如发热、乏力等不适感，这些不适感可能会降低人们的食欲。由于疫苗注射后免疫系统被刺激而产生抗体，在此过程中也可能对味觉有所影响。根据专家的说法，接种部分疫苗后可能出现暂时性的口干舌燥或者微妙变化口感的情况。因此，在接种完毕后应该注意饮食健康，并避免吃辛辣、油腻等刺激性食物以及大量饮酒等行为。在打完疫苗后能否享用冰淇淋还需要结合个人身体实际情况来考虑，最好在医生指导下进行恢复期营养调节。

对于疫苗接种者什么样的饮食是最有益的

对于疫苗接种者来说，饮食是非常重要的。我们需要注意保证充足的水分摄入。疫苗可以导致一些副作用，如发热、头痛等，这些都会消耗身体水分。因此，在接种完毕后应该多喝水，并且避免过度运动和出汗。

在饮食方面我们需要注重均衡和营养丰富。适当增加蛋白质、维生素C和锌等有助于提高免疫力的营养物质摄入量，可以有效地促进人体对疫苗的反应能力，并缓解可能出现的不良反应。

口香糖对孕妇有哪些影响：专家来解答让你放心享用

口香糖对孕妇安全吗

口香糖是我们日常生活中经常使用的口腔清新剂，但是对于孕妇来说，他们可能会担心这些口香糖是否会对胎儿造成不良影响。实际上，专家表示在适量的情况下，口香糖并不会对孕妇和胎儿产生负面影响。但是需要注意的是一些含有人工甜味剂、防腐剂等化学物质过多的口香糖应该避免食用。因此，在选择口香糖时建议尽量选择天然配料、无添加物或少添加物的产品，并且要保持适度食用。如果你还有其他关于怀孕期间饮食方面问题可以向医生进行询问以便更好地维护自己和宝宝健康。

孕期可以吃口香糖吗

孕期可以吃口香糖吗？

这是许多准妈妈们很关心的问题。口香糖作为一种非常普及的零食，其是否适合孕期食用也备受争议。

产妇能否吃螃蟹：专家详解产妇饮食禁忌

螃蟹对产妇的影响及禁忌

产妇在产后需要特别注意饮食，以帮助身体恢复并保证母乳质量。关于螃蟹是否适合产妇食用，有许多争议和不同看法。一方面，螃蟹含有丰富的营养成分，并被认为具有滋补作用；另一方面，它也可能对新生儿健康造成负面影响。

因此，在这个问题上需要谨慎选择。专家建议，在产后6个月内尽量避免吃海鲜类食物（包括螃蟹），因为这些食物可能会导致过敏反应或者肠胀气等消化问题。另外，如果母亲本身对某种海鲜过敏，则更应该避免进食。

在产期和哺乳期间饮食能够直接影响到孩子的健康状况。因此我们强烈建议准妈咪们在进食能够好好了解每种海产品所含的营养成分及其功效与禁忌之处，并在医生指导下进行适当地调整自己的餐单。

专家解答手脚冰凉怎么办：这五种食物可以改善

手脚冰凉的原因及症状

手脚冰凉是一种常见的身体症状，它可能会导致不适感和影响生活质量。手脚冰凉的原因可能有很多，例如血液循环问题、神经系统异常或者代谢紊乱等。在寒冷天气下，人们普遍会出现手脚冰凉的情况。除了外界环境因素之外，一些内部健康问题也可能造成这种症状。如果手脚持续处于低温状态并伴随其他不适感，则应及时就医进行检查。

常见的手脚冰凉症状包括：四肢发麻、皮肤变得苍白或发红以及行动迟缓等。这些都是由于血管收缩而使局部血流受到限制所引起的结果。对于那些患有诸如类风湿性关节炎、甲亢以及心血管相关问题等长期性健康困扰者来说，他们更容易出现手脚冰凉的情形。

为了改善手脚冰凉带来的不适感，在日常饮食中加入一些特定食物可以起到积极的作用。例如，姜和辣椒等温热性食物可以促进血液循环并增强体内代谢功能；海鲜、坚果以及豆类等含有丰富卵磷脂和氨基酸的食品则能够帮助提高器官功能，从而改善手脚冰凉问题。