前兆，老人，寿命

在老年人的生活中，前兆经常被忽视。这些前兆可能看起来微不足道，但是它们可能是身体出现严重问题的先兆。如果这些问题得不到及时的诊治，可能会让老年人的寿命受到威胁。

最常见的前兆之一是疲劳。当老年人在进行日常活动时感觉疲倦或者精力不足，这可能是身体出现了某些问题的前兆。这可能是因为心血管系统衰弱导致的，也可能是因为某些疾病的影响。如果老年人出现这种情况，应该及时寻求医疗帮助。

另一个常见的前兆是认知问题。当老年人出现记忆力下降、思维变慢等问题时，这可能是老年痴呆症的前兆。老年痴呆症是老年人中较为常见的疾病之一，如果没有及时的治疗，可能会导致老年人需要长期的看护。

除了以上这些前兆，老年人还可能出现视力下降、听力下降、体重下降等问题。这些问题看起来比较常见，但是它们可能是老年人需要看医生的先兆。如果老年人出现了这些问题，应该及时去医院进行体检。

图片1描述：老年人在医院接受体检的场景。 图片2描述：老年人正在健身房里进行锻炼的场景。

FAQ：

Q1：老年人出现疲劳是什么原因？

A1：老年人出现疲劳的原因可能有很多，其中包括心血管系统衰弱、贫血、糖尿病等。如果老年人出现疲劳，应该及时寻求医疗帮助。

Q2：老年人出现认知问题是怎么回事？

A2：老年人出现认知问题可能是老年痴呆症的先兆。老年痴呆症是一种常见的老年人疾病，如果没有及时的治疗，可能会导致老年人需要长期的看护。老年人出现认知问题时，应该及时去医院进行检查。

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老人喘的厉害怎么办？ 老年人气喘治疗方法

老人喘的厉害怎么办？

老人喘得厉害应该先找到老人喘的原因，大多数都是因为肺部感染所引起的，这时候可以使用抗生素药物或者抗病毒药物进行消炎治疗。如果是老年支气管性的哮喘，所引起老人喘的厉害，需要给老人使用平喘药物，同时可以给予老人雾化治疗缓解症状。

老人髋关节毛病多？医生教你这3招有效锻炼髋关节，健康不卡关！

提到行动力，绝大多数人想到是要多保护膝关节，却忘了髋关节的保养也很重要，如果发生退化或发炎病况太严重，会使骨头坏死和骨折致死风险也大幅提升。对此，专家建议，自中年开始养成锻炼髋关节的习惯，以免提早出现健康卡关的情况，后悔莫及。

髋关节由股骨（大腿骨）上方圆球形的股骨头和骨盆上的髋臼组合而成，是人体最大的关节。髋关节的主要作用在承受身体重量，压力承受度仅次于膝盖，且其也是影响人类走路、站立和维持日常活动的重要关节！

日本一白内障老人因使用眼药水险丧命

法制晚报·看法新闻（编译 李娜）据《每日邮报》报道，近日，一位日本白内障患者因使用眼药水导致呼吸衰竭。这起罕见的病例引起了人们的关注。

事件发生在距离东京百余公里的山梨县。医生表示，这是当地首次出现类似反应的病例。

医生们担心，这位78岁的白内障患者有可能对左氧氟沙星过敏。而左氧氟沙星是世界上使用最广泛的抗微生物滴眼液之一。据了解，此种药物的副作用较小，但致命性的呼吸衰竭并未列入潜在不良反应的名单中。

山梨大学的医生在记录中写道，“这是第一例由左氧氟沙星滴眼液导致的药物性肺损伤病例。左氧氟沙星滴眼液是世界上使用最广泛的滴眼液之一，其副作用主要作用在局部。”

为了降低手术感染的风险，患者在白内障手术的前一天使用了滴眼液。最终，白内障手术成功，但在手术过去三天之后，患者开始感到呼吸困难并且发烧。

随后，患者的病情迅速恶化，各种医学检查显示，他的肝脏和肾脏开始慢慢恶化。起初，医生担心患者正在与肺炎和败血症作斗争，便将他送往重症监护室并佩戴呼吸机。

警惕老人沉默性缺氧！老人血氧饱和度低于多少需警惕

来源：央视网

老人血氧明显下降或是重症先兆，专家表示，如果老年人平时血氧指标处于正常值95%-98%，但是通过血氧仪监测发现，和其血氧基础值相比，血氧饱和度出现了明显下降，低于94%或者93%，这就很有可能是重症化的先兆指标。此外，病人的神志情况也可以反映其呼吸情况的指标。

家有老人，血氧仪、制氧机如何选？

新冠疫情防控中，血氧仪和制氧机备受关注，哪些家庭需要配备？又该如何选购？中山大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任郭禹标教授为您解答。

郭禹标建议，如果家中老人本身有呼吸系统疾病，特别是如慢阻肺、肺动脉高压、肺心病、肺纤维化等这类疾病，并且医生已经建议要氧疗的，家里面一定要备好血氧仪和制氧机。

血氧仪的价格从一百多元到几百元不等，患者该如何选择？郭禹标建议，购买功能简单、屏幕大、方便老人操作的即可，不用追求功能多。在做血氧监测时，如果血氧在95以上，则提示在安全范围；如果在90—95，则需要尽快用家中制氧机吸氧；如果在90以下，要尽快送医治疗。

有老人的家庭可以准备两个氧气枕，提前到药店或社区卫生中心充好氧气备用。每个氧气枕可供使用半小时，如果老人已出现呼吸急促、呼吸困难，可在去医院途中使用。

老人便秘？这些食物解决问题！

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老年人常常面临便秘的问题，这是因为随着年龄的增长，肠道的运动能力逐渐下降，而且饮食和生活方式的改变也会影响便秘的状况。一些研究表明，增加高纤维食物的摄入可以有效地预防和减轻老年人的便秘问题。以下是一些可以帮助老年人解决便秘的食物。

高纤维水果和蔬菜

高纤维水果和蔬菜是预防和减轻便秘的最佳食物之一。苹果、梨、草莓、菠萝、芒果、桃子、葡萄、菠菜、生菜、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝和豆类都是很好的选择。这些食物富含不溶性纤维，可以增加肠道蠕动，促进粪便的形成和排出。

警惕老人沉默性缺氧，血氧饱和度低有哪些表现？

科幻网12月27日讯（徐名扬） 据央视网报道，专家表示，如果老年人平时血氧指标处于正常值95%-98%，但是通过血氧仪监测发现，和其血氧基础值相比，血氧饱和度出现了明显下降，低于94%或者93%，这就很有可能是重症化的先兆指标。此外，病人的神志情况也可以反映其呼吸情况的指标。

沉默性缺氧是指有的老人在严重低氧，甚至血氧饱和度低于70%时仍没有明显的胸闷、呼吸困难，这是因为他们对缺氧反应迟钝，所以感觉不到胸闷、呼吸困难，这种现象可以称为“沉默性缺氧”。此时患者的双肺已经损伤，身体组织已经缺氧，如果没有及时发现，可能会危及生命。

血氧即血液中的氧气。一般来说，正常人体动脉血氧饱和度为95%～98%，静脉血氧饱和度为64%～88%。如果血氧饱和度过低会造成机体供氧不足，从而引发各类疾病。

血氧饱和度过低的主要表现就是呼吸困难、呼吸频率增快，还可能伴随着三凹征的现象。三凹征指吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷。

中老年人补钙吃什么药最好？ 老人补钙的保健品有哪些？

中老年人补钙吃什么药最好？

中老年人补钙建议服用迪巧钙或者乐力钙。老年人平时也是要注意加强身体营养，可以多吃一些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，适当运动，不要过度劳累和熬夜，避免长时间久坐久站。

老人补钙的保健品有哪些？

老年人补钙可以吃钙尔奇，或者是葡萄糖酸钙，都可以补充钙元素，吃维生素d的作用就是促进钙元素更好的吸收，也可以通过一些，食物补充，建议平时多到户外活动，多晒太阳，光也是可以补充钙元素，多吃含钙及维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、木耳、虾皮、鸡蛋、蔬菜、海产品等。

老年人如何补钙？

1.

老人在平时应及时调整饮食结构，适当的吃些豆制品，鸡蛋以及牛奶等含钙较高食物，能够有效补充钙元素。

2.

除此之外，在平时还应多晒太阳，可以促进钙元素的吸收。

请问下老人手麻是怎么回事？ 老年人手发麻

请问下老人手麻是怎么回事？

老人手麻，首先要排除老人有颈椎病或者是肩周病，也有可能是老人的脑血管病变，或者是身体内的维生素缺乏，建议去医院做一下头部的ct或者是磁共振，然后根据检查结果来进行治疗，平时的话可以多给老人补充一些b族的维生素，或者是复合型的维生素。

老年人吃哪些食物有助于缓解便秘？ 老人便秘吃什么

老年人吃哪些食物有助于缓解便秘？

老年人由于新陈代谢缓慢，肠道功能减退，吃入的食物不容易消化，很容易引起便秘的情况。饮食上可以多吃蔬菜水果以及粗粮，常见的水果包括香蕉以及苹果等，而对于蔬菜的话也是需要多吃的，同时还建议患者多吃粗粮。严重的情况下常用的药物包括开塞露以及酚酞片，还有就是乳果糖等，麻仁胶囊也能够改善患者的便秘习惯，但是作用往往比较缓慢。