战胜胸膜炎，关键是补气排浊

症状：胸膜炎

方法：直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门、足三里、关元等穴，每天每处灸3壮。也可温和灸，每次每穴20分钟左右。艾灸后，在上述穴位拔小罐，以加强疗效。

胸膜炎，也称“肋膜炎”，是由病毒或细菌刺激胸膜导致的胸膜炎症，分为渗出性胸膜炎（内有液体积聚）和干性胸膜炎（无液体积聚），临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚至呼吸困难。

感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，还会伴有恶寒、发热等症状。

西医认为胸膜炎的诱因很多，但治疗上大多以抗生素和糖皮质激素为主，必要时辅以穿刺。中医则将胸膜炎归为悬饮、胸痛、胁痛等证，认为根本原因就是人体正气不足、肺虚、肾虚。

因此，胸膜炎可以认定是肺部无**常“履职”，人体免疫力下降的结果，用艾灸方式调肺气、补肾气，对胸膜炎进行辅助治疗，能收到良好效果。

艾灸可以直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门，加涌泉补肺；艾灸足三里、关元穴补益人体元阳，从而增强人体免疫力。具体操作是用米粒大小的艾绒直接灸，每天每处灸3壮；艾灸后，可在上述穴位拔小罐，以加强疗效。

下面我给大家讲个发生在10年前的典型案例。

我们学校有个老师，当时近30岁，女性，患胸膜炎反反复复三四个月了。在此期间没有停止过治疗，每隔一段时间，当出现胸闷、气短、呼吸困难等症状时，她就会吊20天左右的水。

青霉素几乎用了“一筐”，可是她的病情丝毫没有好转的迹象，且每况愈下。

虽然他们家有很多医生，却对她的胸膜炎束手无策，用了各种治疗方法，都以失败而告终。本来她是个很有能力的老师，但被疾病折磨得身心疲惫，由班主任退下不坐班，每天上完课就回家休息，有时连楼都爬不上去。

有一天，我们学校的老师说：“你别用西医治疗了，试试中医能否治好你的病。”于是，她就打电话咨询我胸膜炎能否通过针灸治疗。

我说：“没有成型的治疗案例，我也是摸着石头过河，不过，你可以来试试，我就是治不好，也绝不会治坏。”在求医无望的情况下，她接受了我的治疗。

第二天，当她上完第一节课想来校医室的时候，走到3楼，她就已经没有力气上到5楼了（因为当时我在校医室5楼办公）。这时正好碰上我们学校的崔老师，她说：“你都上到3楼了，再咬咬牙，你就可以上到5楼了，来，我帮你！”就这样，崔老师连拽带拉地就把她弄到了校医室。

治疗方法：1. 针灸。肺俞、大椎、天宗、列缺、足三里、定喘、风门加涌泉引气下行。

2. 拔罐。针灸后，在上述穴位拔罐，达到活血化瘀的目的。

3. 艾灸。回家后，告诉她艾灸足三里和关元穴，以提高身体的免疫力，增强体质。每穴10分钟，每天一次。第一天针灸后，刚扎针不久，她体内就有强烈的气感，总是打嗝不断，好似气往上蹿。

这个老师会气功，平时还懂点易经。

她问我：“您能把气帮我排下去吗？现在气顶得我太难受了。”

我说：“你自己运运功吧，我把涌泉穴给你扎上，你引气下行，看看是否能如愿以偿？”

大约半小时后，她满头大汗告诉我：“我感觉我的双脚如蚁在行走，涌泉穴似决堤之水，所有浊气好似都从脚底排除，看来，我要在您这里出灾了。”

前后用此方法治疗了20余天，她就彻底痊愈，精神焕发，重新当上班主任了。

提醒关元是人体扶正治疗的一个大穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。有人问冬天是否能灸关元？如果你不是用艾灸治病，而是用艾灸养生，你可以遵循古书上所说的“秋灸关元，春灸气海”。

可是现实中在冬天患病的人更多，这时补元阳就显得非常重要了。我们一定要根据自己的实际状况来决定自己的艾灸治疗方案。我常常艾灸，冬天我也灸关元。

对此我的建议是只要是人体需要的，只要是你自己艾灸后觉得舒适的，只要是你艾灸了觉得病情有所好转的，就不要顾忌季节而应以你自己的体验为主。能不能艾灸关元，你试试就知道了。

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玉石补气养血，健康美丽从内而外

玉石补气养血的功效

玉石补气养血是一种传统的中药材，被广泛用于中医领域。它的主要功效包括补气养血、滋阴润燥、平肝清热、止血化瘀等。因此，玉石补气养血对于提高身体免疫力、改善皮肤健康、缓解贫血等疾病都有很好的作用。

补气养血

玉石补气养血主要成分是玉米须、龙眼肉、桑葚、枸杞等。这些成分中含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，可以有效地补充人体所需的营养成分，提高身体的免疫力和抗病能力。同时，玉石补气养血还可以促进血液循环，使血液更加流畅，有助于预防心脑血管疾病。

滋阴润燥

玉石补气养血中的龙眼肉和枸杞等成分具有滋阴润燥的功效，可以缓解口干、口渴、皮肤干燥等症状。此外，玉石补气养血还可以改善身体的代谢功能，促进新陈代谢，有助于消除疲劳感。

红花补气，让你轻松告别疲惫！

红花

红花，又称红枣花、红菊花，是一种常用的中药材。它有补气养血、活血化瘀的功效，广泛用于治疗贫血、痛经、瘀血等症状。红花不仅可以口服，还可以外用于治疗瘀伤、跌打损伤等。

补气

气血两者缺一不可，补气是补充机体的能量来源，增加身体活力的重要途径。红花中的有效成分可以促进血液循环，增加氧气供应，提高身体的免疫力和抗疲劳能力，从而达到补气的效果。

疲劳

疲劳是指身体或者精神上的过度疲惫，常见于长期工作、学习、运动等过程中。红花中的多种有效成分可以促进身体的代谢，缓解疲劳感，增加人体的抗疲劳能力。

贫血

贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体缺氧，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。红花中的有效成分可以促进血液循环，增加红细胞数量，改善贫血症状。

红花补气？探究红花真正的功效！

红花补气的真正功效

红花是一种常见的中药材，具有很好的补气作用。它可以促进血液循环，增强身体免疫力，改善贫血等疾病，对于女性来说还能调节月经不调等问题。但是，红花的功效远不止于此。

1. 缓解痛经

痛经是女性常见的问题之一，红花可以帮助缓解痛经症状。研究发现，红花中含有一种叫做花青素的成分，能够缓解子宫收缩、减轻经痛。

2. 减轻头痛

头痛是很多人都会遇到的问题，尤其是在工作生活压力大的情况下。红花中的花青素成分也能够帮助缓解头痛，让人感到轻松愉悦。

3. 增强免疫力

红花中还含有丰富的维生素C和多种氨基酸等营养成分，这些成分能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。

4. 改善贫血

红花中含有的铁质和维生素B族等成分能够帮助人体合成血红蛋白，预防贫血的发生。同时，红花还能促进血液循环，加速氧气输送，让人更加健康。

补气佳品！板蓝根助你强身健体

板蓝根

板蓝根是一种常见的中药材，具有清热解毒、抗炎止咳等功效。板蓝根的主要成分为蓝花苷和葡萄糖，可以有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力。因此，板蓝根是一种非常适合强身健体的保健品。

抗炎止咳

板蓝根具有抗炎止咳的功效，可以有效缓解呼吸系统疾病引起的咳嗽、喉咙痛等症状。板蓝根中的蓝花苷可以抑制病原体的生长和繁殖，同时还可以减轻炎症反应，缓解呼吸道疾病的症状。

清热解毒

板蓝根还具有清热解毒的功效，可以有效降低体内炎症反应，促进身体的新陈代谢，增强身体的自愈能力。板蓝根中的葡萄糖可以促进身体的代谢功能，提高人体免疫力，帮助身体抵御各种疾病。

预防感冒

板蓝根可以有效预防感冒，因为它具有抗病毒的功效。板蓝根中的蓝花苷可以抑制病毒的生长和繁殖，同时还可以增强身体的免疫力，提高身体对病毒的抵抗能力。因此，平时可以适量服用板蓝根，有助于预防感冒。

红参，补气养血，滋阴润燥，健康必备！

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红参，一种中药材，被多数人认为是补气养血、滋阴润燥的必备品，尤其适合女性、老人和病后恢复的人群。下面，我们将来看看红参的好处及如何使用。

红参的好处

红参是滋补剂的代表，其中的三七皂苷可以提高机体的免疫力，补充体内缺失的营养素，可用于以下情况：

1.缓解疲劳：红参是一种强效的滋补品，可帮助身体恢复疲劳。它还可以提高心肺功能，增强肌肉力量，减少肌肉疲劳。

2.改善免疫系统：红参可增强人体的免疫功能，以预防常见疾病和癌症等疾病的发生。

3.补充气血不足：红参有补气养血、滋阴润燥的功效，适合于失血过多、体力劳动过度、月经不调等身体虚弱的人群。

4.解决皮肤问题：红参有抗氧化和抗炎作用，可以缓解皮肤问题，例如干燥、敏感、痘痘等。

5.延缓衰老：红参中的多种营养素可以滋养身体，促进新陈代谢，延缓衰老过程。

葛根补气神药，快来尝试！

红花茶，提神醒脑，补气养血利器！

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红花茶是指以红花为主要原料的茶饮，具有提神醒脑、补气养血的功效。红花茶的制作过程是先将红花晒干，再与绿茶、菊花、桂花等搭配而成，制作出来的红花茶味道清香，口感鲜美，茶汤金黄，富有营养。下面将详细介绍红花茶的功效及适宜人群。

红花茶的功效

红花茶具有多种功效，其中最为突出的是提神醒脑、补气养血。红花内含的花色素是一种稀有的植物色素，能够增强人体的免疫力，有效地预防和抵御多种疾病的发生。此外，红花茶还有以下几种功效：

1.改善情绪

红花茶中的花青素可以有效调节人体内的神经系统，有助于改善情绪、舒缓压力、缓解疲劳感。

2.美容养颜

红花茶中富含的花青素和类黄酮等物质，可以有效抗氧化、延缓衰老，有助于保持肌肤的弹性和光泽。

3.防癌抗癌

红花茶中富含的多种营养物质，如花青素、类黄酮、维生素C等，可以有效抑制癌细胞的生长和扩散。

适宜人群

红花茶适合人群非常广泛，特别是下面这些人可以经常饮用：

1.经常熬夜的人

红花茶可以提高人体的免疫力，缓解疲劳感，适合经常熬夜的人群饮用。

“强肾补气，再也不怕疲惫！”

肾气不足

肾气不足是一种常见的中医病症，其表现为疲乏无力、精神不振、头晕眼花、腰膝酸软等症状。肾气不足的主要原因是肾阴阳失调、肾气虚弱等，而这些都与生活中的不良习惯有关。因此，为了强肾补气，我们需要注意以下几个方面。

饮食调理

饮食调理是强肾补气的重要方面。我们应该多食用一些具有滋补肾气的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、糯米、龟肉等。此外，还可以适当增加饮食中的蛋白质摄入量，以帮助肾脏修复和建立充足的肾气。但要避免过量摄入，以免造成负担。

运动锻炼

适当的运动锻炼有助于强肾补气。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，以提高身体的氧气摄入量，增强肾脏功能。但要注意适量，过度运动会造成肾脏负担，适度的锻炼才能达到最佳的效果。

“杏子补气，让你活力倍增！”

杏子

杏子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养物质。杏子具有滋润肺燥、润肠通便、增强免疫力等多种功效，被广泛用于中药食疗中。

补气

补气是指通过食物或药物等方式补充体内气血不足的营养物质，以达到调整身体机能、提高免疫力等目的。常见的补气食材包括枸杞、黄芪、山药等。

活力

活力是指身体的精力和能量，在日常生活中表现为精神饱满、精力充沛、身体健康等。通过合理的饮食和运动，可以提高身体的活力水平。

中医

中医是中国传统医学的一种，历史悠久，包含了中草药、针灸、推拿等多种治疗方法。中医注重整体观念，强调身体的阴阳平衡和气血畅通。

营养

营养是指食物中所含的各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。合理的营养摄入可以保证身体的正常运转，预防多种疾病。

补气的中药？ 什么中药补气？

补气的中药？

补气药能补益脏气以纠正人体脏气盛衰的病理偏向，包括补脾气、补肺气、补心气、补元气等。 1.人参：甘，微苦、微温，归肺、脾、心经，功效为大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。

2.西洋参：甘，微苦，凉，归肺、心、肾、脾经，功效为补气养阴，清热生津。

3.党参：甘，平，归脾、肺经，功效为补脾肺气，补血，生津。

4.黄芪：甘，微温，归脾、肺经，功效为：补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，脱毒生肌。

5.白术：甘，苦，归脾、胃经，功效为益气健脾，燥湿利水，安胎。

6.山药：甘，平，归脾、肺、肾经，功效为：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

什么中药补气？

补气的中药有很多，如人参、西洋参、党参、三七、黄芪等，这些药可以在日常饮用水中达到补气的效果。党参和黄芪也可以用其他治疗方法食用，如炖鸡汤和粥。此外，还有白术、山药、扁豆、枣子和蜂蜜，都能起到益气的作用。以上草药可作为日常食用的治疗性草药，如蜂蜜水、枣子水、蒸山药等。