战胜胸膜炎，关键是补气排浊

症状：胸膜炎

方法：直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门、足三里、关元等穴，每天每处灸3壮。也可温和灸，每次每穴20分钟左右。艾灸后，在上述穴位拔小罐，以加强疗效。

胸膜炎，也称“肋膜炎”，是由病毒或细菌刺激胸膜导致的胸膜炎症，分为渗出性胸膜炎（内有液体积聚）和干性胸膜炎（无液体积聚），临床主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚至呼吸困难。

感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，还会伴有恶寒、发热等症状。

西医认为胸膜炎的诱因很多，但治疗上大多以抗生素和糖皮质激素为主，必要时辅以穿刺。中医则将胸膜炎归为悬饮、胸痛、胁痛等证，认为根本原因就是人体正气不足、肺虚、肾虚。

因此，胸膜炎可以认定是肺部无**常“履职”，人体免疫力下降的结果，用艾灸方式调肺气、补肾气，对胸膜炎进行辅助治疗，能收到良好效果。

艾灸可以直接灸肺俞、大椎、天宗、列缺、定喘、风门，加涌泉补肺；艾灸足三里、关元穴补益人体元阳，从而增强人体免疫力。具体操作是用米粒大小的艾绒直接灸，每天每处灸3壮；艾灸后，可在上述穴位拔小罐，以加强疗效。

下面我给大家讲个发生在10年前的典型案例。

我们学校有个老师，当时近30岁，女性，患胸膜炎反反复复三四个月了。在此期间没有停止过治疗，每隔一段时间，当出现胸闷、气短、呼吸困难等症状时，她就会吊20天左右的水。

青霉素几乎用了“一筐”，可是她的病情丝毫没有好转的迹象，且每况愈下。

虽然他们家有很多医生，却对她的胸膜炎束手无策，用了各种治疗方法，都以失败而告终。本来她是个很有能力的老师，但被疾病折磨得身心疲惫，由班主任退下不坐班，每天上完课就回家休息，有时连楼都爬不上去。

有一天，我们学校的老师说：“你别用西医治疗了，试试中医能否治好你的病。”于是，她就打电话咨询我胸膜炎能否通过针灸治疗。

我说：“没有成型的治疗案例，我也是摸着石头过河，不过，你可以来试试，我就是治不好，也绝不会治坏。”在求医无望的情况下，她接受了我的治疗。

第二天，当她上完第一节课想来校医室的时候，走到3楼，她就已经没有力气上到5楼了（因为当时我在校医室5楼办公）。这时正好碰上我们学校的崔老师，她说：“你都上到3楼了，再咬咬牙，你就可以上到5楼了，来，我帮你！”就这样，崔老师连拽带拉地就把她弄到了校医室。

治疗方法：1. 针灸。肺俞、大椎、天宗、列缺、足三里、定喘、风门加涌泉引气下行。

2. 拔罐。针灸后，在上述穴位拔罐，达到活血化瘀的目的。

3. 艾灸。回家后，告诉她艾灸足三里和关元穴，以提高身体的免疫力，增强体质。每穴10分钟，每天一次。第一天针灸后，刚扎针不久，她体内就有强烈的气感，总是打嗝不断，好似气往上蹿。

这个老师会气功，平时还懂点易经。

她问我：“您能把气帮我排下去吗？现在气顶得我太难受了。”

我说：“你自己运运功吧，我把涌泉穴给你扎上，你引气下行，看看是否能如愿以偿？”

大约半小时后，她满头大汗告诉我：“我感觉我的双脚如蚁在行走，涌泉穴似决堤之水，所有浊气好似都从脚底排除，看来，我要在您这里出灾了。”

前后用此方法治疗了20余天，她就彻底痊愈，精神焕发，重新当上班主任了。

提醒关元是人体扶正治疗的一个大穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。有人问冬天是否能灸关元？如果你不是用艾灸治病，而是用艾灸养生，你可以遵循古书上所说的“秋灸关元，春灸气海”。

可是现实中在冬天患病的人更多，这时补元阳就显得非常重要了。我们一定要根据自己的实际状况来决定自己的艾灸治疗方案。我常常艾灸，冬天我也灸关元。

对此我的建议是只要是人体需要的，只要是你自己艾灸后觉得舒适的，只要是你艾灸了觉得病情有所好转的，就不要顾忌季节而应以你自己的体验为主。能不能艾灸关元，你试试就知道了。

战胜咳嗽、胸闷、呼吸困难的胸膜炎，关键是补气排浊的相关内容

千古补气第一方，玉屏风颗粒 体虚、自汗盗汗、荨麻疹、鼻炎全拿下

今天给大家分享一个千古补气称第一的方子，玉屏风颗粒，具有益气，固表，止汗的作用，适用于肺气虚导致的爱出汗，鼻炎，荨麻疹等症状。

有一些人经常稍微一动就出一身汗，吃个饭也是一头的汗，还总感觉自己浑身无力，使不上劲，感觉很虚，这种汗就是虚寒，中医叫做自汗。

还有一些人常年四季鼻炎反复不好，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，见风身上就起荨麻疹，越挠越多，还特别痒。

红花补气，让你重获元气！

红花补气元气健康医学

作为医学领域的教授，我经常接到很多关于如何保持健康的问题。今天，我想和大家分享一种非常有效的方法，那就是使用红花来补气，重获元气。

红花，又称为藏红花，是一种非常珍贵的中药材。它可以补气养血、活血化瘀、清热解毒。因此，红花被广泛应用于中医领域，用于治疗多种疾病。

补气是中医学中非常重要的概念。它指的是通过食物或药物来增强人体的气血，从而提高身体的免疫力和抵抗力。补气可以帮助我们预防疾病，延缓衰老，提高身体的健康水平。

元气是指人体内的精气神，也就是我们的生命力。元气越足，身体越健康，反之亦然。红花可以补充我们的元气，让我们重获健康和活力。

使用红花来保持健康非常简单。你可以将红花泡水喝，或者将红花煮成汤喝。不过，如果你有任何疾病或者正在服用药物，最好在使用红花之前先咨询医生的建议。

都是补气，人参和黄芪有啥不一样？

人参与黄芪是临床上常用的补气药，这是众所皆知的。特别是喜爱中医养生的人们一定对人参和黄芪并不陌生，现正值冬季，大家在选用补气药时一定要选择正确。

人参和黄芪既然都是补气药，为什么又要区别使用呢？

因为人参与黄芪除了补气之外，还分别具有其他功效。如果不区别使用，就不能充分发挥它们的作用。再则，用之不当，还会增加患者的痛苦。

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，为大补元气，扶正固本的极品。最早载于《神农本草经》，列为上品：“上药……主养命以应天，无毒，多服久服不伤人。”

中医认为，人参味甘、微苦，性微温；黄芪味甘，性温。两者虽然都有补气之作用，但前者作用更强。此外，人参尚具有止渴生津和安神之作用，这是黄芪所不具备的。黄芪的补气作用远不及人参，黄芪之补，偏于走表，其升阳、固表、内托和利尿消肿等功效。

黄芪是“补气之王”！但不注意这些事，反而会惹来一身病

中药之中有很多药物具有非常明显的疗效，就算是单独的使用，也能够收获良好的效果。黄芪就是其中之一，你只听说过黄芪的确很好，但是却不知道黄芪的具体好处，还有如何吃才能发挥黄芪最大的效果，今天不妨一起来了解一下。

黄芪的中药疗效

黄芪是我们比较喜欢的药材，无论是煲汤还是泡水，都喜欢放一点。关于黄芪的疗效，中医上有比较完善的记录，一起来看看吧。

疗效一，缓解虚寒

体表虚弱症以及经常性的不自觉流汗的情况，都是因为体内汗不能够固定住表象的气，从而让汗失去了控制，流得量也会比平时要多。这个时候可以适当的服用黄芪，从而缓解这种情况。

疗效二，改善盗汗

体内阴气损耗过度，或者阳气太盛都可以造成阴虚，而阴虚导致的盗汗可以服用一些生地以及黄芪、麦冬，都可以起到很好的改善的效果。

黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪是一种药效价值很高的草本植物，据记载黄芪的药用历史长达2000年左右。黄芪味甘性平，入肺、脾经。补气、升阳固表、可用于疮疖排脓生肌。生食可用于糖尿病的口干口渴症状。主要治疗身体阳虚自汗、气虚失血。这是一味补气药。另外，黄芪具有是人体免疫力增强、保肝利气、抗衰老的作用。

红枣，更是一种常见的食物，能够用于泡酒、平常直接食用、或者炖肉炖汤等。红枣，最重要的功效可以说就是补血养气了。特别对于女人来说，若是有经期不调的症状，应当经常食用大红枣来进行调理。另外，红枣还具有功效。健脾益胃。

补气养血，缓解低血压症状

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在现代快节奏的生活中，很多人都会出现缺氧、精神不振、头晕乏力等症状，这些症状多数由于人体缺气、缺血引起。补气养血是中医中的一项传统养生方法，可以有效缓解低血压症状，提高身体的免疫力和抵抗力。

1. 补气养血对低血压有哪些好处？

补气养血可以有效地提高人体的氧含量，增强血液循环，对低血压有很好的缓解作用。同时，补气养血还可以调节睡眠、提高人体免疫力，改善缺氧、贫血等引起的症状。常用的补气养血食材有红枣、山药、桂圆、黑豆等。

2. 补气养血如何正确进行？

补气养血需要根据自身的体质、年龄、性别等因素进行具体的调配。一般来说，补气养血最好选择一些温和的食材，避免过度补气补血导致身体不适。同时，应该注意饮食习惯，合理搭配营养素，减少饮酒、抽烟等不良习惯。除了饮食调理，适当的运动锻炼、休息调节也是提高身体氧含量和血液循环的有效方法。

补气养血，强身健骨，鱼肝油让你更健康！

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大家都知道，补气养血，强身健骨非常重要，而鱼肝油是一种很好的营养补品，它可以为我们提供大量的维生素D、A和omega-3脂肪酸，对我们的身体非常有益。今天我们就来讲一讲鱼肝油的好处，以及如何在日常生活中更好地食用它。

首先，让我们来看看鱼肝油的好处。首先，它可以帮助我们提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，预防一些常见的疾病。其次，它可以帮助我们保持健康的眼睛和皮肤，促进骨骼的生长和维护，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病等。此外，鱼肝油还可以促进大脑的发育和功能，对预防老年痴呆症有很好的效果。

那么，如何更好地食用鱼肝油呢？首先，我们可以选择高质量的鱼肝油产品，比如北极甘鱼的鱼肝油。其次，我们可以通过饮食来摄入鱼肝油，比如多吃一些油脂含量较高的鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等。最后，我们还可以选择一些鱼油软胶囊等保健品，以便更方便地补充鱼肝油。

补气养血，告别血虚困扰

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血虚是指人体内的气血不足，常伴随着头晕、乏力、面色苍白等症状。补气养血，是指通过食疗、药疗、运动等方法，来增加体内的气血，达到治疗血虚的目的。

如何通过食物补气养血

食补是人们最主要的补气养血方式之一。以下是一些常见的食物，可以帮助补气养血：

1. 菠菜

菠菜中含有大量的叶绿素和铁元素，可以增加体内的血红蛋白含量。

2. 红枣

红枣中含有丰富的铁元素、维生素C等，能够起到滋补强壮、补气养血的作用。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、铁、镁、钙等多种营养成分，可以帮助补气养血，保持身体健康。

什么药材可以补气养血

除了食物，还有一些药材可以帮助补气养血。

1. 人参

人参是常用的滋补药材，具有补气养血、益精填髓的功效。

2. 当归

当归具有补血养血、调经活血的作用，可以治疗女性的痛经、月经不调等问题。

补气养血，健康更美好！

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补气养血，健康更美好！

补气养血是中医理论中的重要概念，它是中医养生保健的核心内容之一。补气养血可以增强人体的自我修复能力，缓解疲劳，提高免疫力，防治疾病，让人体健康更美好。

什么是气血不足？

气血不足是指人体气血的质或量出现缺陷，不足以维持正常生理功能的需要。气血不足的表现包括面色苍白、心慌气短、头晕目眩、四肢无力、易疲劳、失眠健忘等症状。

气血不足的原因有很多，常见的原因包括长期亚健康状态、营养不良、不合理的饮食习惯、过度疲劳、精神紧张等。因此，我们要通过饮食调理、适当的运动、保持良好的生活习惯等方法来补气养血，保持身体的健康。

怎样通过饮食来补气养血？

补气养血的首要方法就是通过饮食来调理身体。建议多食用新鲜、健康、营养丰富的食物，比如鸡肉、猪肝、鸭肉、牛肉、鱼类、蛋类、豆腐等富含蛋白质的食物。此外，蔬菜水果也是必不可少的营养来源，比如红枣、桂圆、黑豆、核桃、芝麻、山药、枸杞、绿豆等。

灵芝孢子粉，补气养生神器！

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灵芝孢子粉，适用人群

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灵芝孢子粉是一种非常有价值的中药材，具有很多的营养成分，可以帮助我们补气养生。除此之外，它还具有调节免疫系统、降低血糖、降血脂等多种功效。下面，我们来了解一下灵芝孢子粉的相关情况。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝，是一种具有很高药用价值的蘑菇，传统中医认为它有安神、补气、增强免疫力等功效。而灵芝孢子粉，是从灵芝的孢子中提取出来的一种营养成分丰富、功效强大的中药材。

灵芝孢子粉主要含有多糖、三萜类、灵芝酸等成分，这些成分对于调节免疫系统、抗肿瘤、抗氧化、降低血糖、降血脂等方面具有极为积极的作用。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是一种非常有价值的中药材，具有很多的营养成分，可以帮助我们补气养生。除此之外，它还具有调节免疫系统、降低血糖、降血脂等多种功效。

1.调节免疫系统：灵芝孢子粉含有多种多糖、蛋白质、灵芝酸等成分，可以调节免疫系统，增强机体免疫力。