防疫小贴士

如何区分KN95与N95口罩

在新冠肺炎疫情的影响下，口罩成了个人出行的必备品。近期各大商场、农贸市场等人员密集场所和各个社区都要求或宣传提倡居民出行佩戴N95口罩，也有提倡佩戴KN95口罩的。

那么它们之间有什么区别？究竟佩戴哪一种标注的口罩最为合适？下面就从专业角度对两种类型口罩做简单介绍。

共同点

● 均为一种密合型防颗粒物口罩

KN95口罩

● 是符合我国强制性国家标准GB2626-2019《呼吸防护 自吸过滤式防颗粒物呼吸器》的口罩。

● 分为KN和KP两个系列，KN是仅防非油性颗粒物口罩的标记，而KP是既防油性又防非油性颗粒物口罩的标记。

● 按照对颗粒物的过滤效率90%、95%和99.97%，将KN或KP两种系列口罩划分为三个防护等级，即KN90、KN95、KN100和KP90、KP95、KP100。

● KN95口罩是我国用于防非油性颗粒物（包括微生物、粉尘、水泥尘、酸雾、新冠病毒等颗粒物）的口罩，这种口罩的材料可滤除95%的非油性颗粒物。

N95口罩

● 为美国NIOSH(美国职业安全与卫生研究所）认证的一类防颗粒物口罩。

● 分为N、P和R三个系列，N适用于防非油性颗粒物，P适用于防油性和非油性颗粒物，R适用于防油性和防非油性颗粒物。

● 同样，美国标准按照过滤效率等级95%、99%、99.97%，将每类口罩划分为三个防护等级，即N/P/R95、N/P/R99和N/P/R100。

● N95为符合美国标准的一类过滤效率为95%、防非油性颗粒物的口罩。按照我国法规要求，国外（包括美国）进入我国市场的口罩，必须符合我国标准，即应满足我国GB 2626-2019《呼吸防护 自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准要求。标记N95类型的口罩也基本符合我国KN95同类标准，但必须附有注明符合我国标准的字样。

医用口罩主要分为三类：一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。

在我国，医用口罩按第二类医疗器械实行注册管理。作为医疗器械，最基本的标准就是无毒无害。

所以KN95和N95口罩从标准上来说都是符合新冠病毒的防护要求的，在正确、规范佩戴的前提下都能有效阻挡病毒吸入呼吸道。但是提醒大家，一定要通过正规渠道购买口罩，拒绝购买使用无生产厂家、无品牌型号的产品，认准医疗器械注册和生产许可编号，千万不要为了美观选择佩戴“三无”不合格口罩，这样就不能保证身体健康安全啦。

来源：中国疾病预防控制中心世界卫生组织、检测等

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喝茉莉花茶的好处？ 喝茉莉花茶有何好处与坏处？

喝茉莉花茶的好处？

饮用茉莉花有解毒清火、理气和中、醒脑愉悦精神的作用。茉莉花茶以绿茶打底，饮茶有提高免疫力、降低三高、美白、抗菌、克助消化、健脑益智等作用。

茉莉花茶经过熏花工序，茶性温和、花香鲜灵、浓郁，易于被多数人接受，是初步接触茶人的合适选择。

喝茉莉花茶有何好处与坏处？

茉莉花茶的好处：    

1、茉莉花茶具有解郁清结、镇静安神、提神醒脑的作用

2、苿莉花茶有利于清新口气，防止口臭。

茉莉花茶的坏处：

1、茉莉花性温，容易上火的人不适合大量饮用。

2、茉莉花茶含有较多***，容易失眠的人不能多喝。

好茶莫贪杯，少量饮用就好了。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于再加工茶的花茶，以绿茶为茶胚，经过与茉莉花多次窨制而使茶胚吸收茉莉花香而制成的茶叶，其味道甘甜，茉莉花香四溢，叶底嫩绿。至于好处坏处，因人而异，你喜欢喝的就是好茶。

“熟地黄与薤白，同用有何妙处？”

熟地黄

熟地黄是一种中药材，具有滋阴补虚、益肾填精、补血安神等功效，常用于治疗肾虚、腰膝酸软、失眠多梦等病症。熟地黄含有多种成分，其中主要的有效成分是黄酮类化合物和苷类物质，这些成分能够促进人体机能的恢复和调节，具有很好的保健作用。

薤白

薤白是一种常见的蔬菜，也是一种中药材，具有温中散寒、行气化痰、解毒利尿等功效。薤白含有挥发油、硫化物、蛋白质、维生素等多种营养成分，能够促进人体新陈代谢，增强免疫力，防止疾病的发生。

熟地黄与薤白的妙处

将熟地黄和薤白一起使用，能够起到协同作用，增强它们的功效。熟地黄具有滋阴补虚的作用，而薤白则能够温中散寒，二者结合使用，能够达到补虚、温中、行气、化痰、解毒的综合效果。特别是对于一些老年人或体质虚弱的人群，常吃熟地黄和薤白可以起到很好的保健作用。

熟地黄与薤白的食用方法

1.熟地黄和薤白可以一起煮汤，具有滋补养生的作用；

女贞子VS墨旱莲：这两种植物有何不同？

女贞子VS墨旱莲：这两种植物有何不同？

作为医学领域教授，我们常常需要关注植物的功效和药用价值。女贞子和墨旱莲都是常见的中药材，它们在中医药领域有着广泛的应用。虽然这两种植物都有一定的药用价值，但它们的功效和应用却有所不同。下面我们来详细介绍一下女贞子和墨旱莲的不同之处。

女贞子

女贞子是常见的中药材，其主要功效包括清热、解毒、抗菌、降压、降脂等。女贞子在中医药领域有着广泛的应用，可以用来治疗多种疾病，如高血压、心血管疾病、肝炎等。女贞子还可以用来美容养颜，常常被用来制作面膜、护肤品等。

女贞子富含多种营养成分，如维生素C、铁、钙、锌等。这些成分对于人体健康有着重要的作用，可以增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤质量等。

「石蒿中药，疗效神奇，有何功效？」

石蒿的简介

石蒿是一种常见的中草药，其学名为Artemisia scoparia，属于菊科植物。石蒿在中国、朝鲜、日本等地都有广泛的种植和使用。石蒿的药用部位为其干燥的叶子和茎，常用于中药方剂中，其主要功效为清热解毒、消肿止痛、散寒除湿等。石蒿中含有挥发油、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有广泛的药理作用。

石蒿的功效

1. 清热解毒：石蒿中的挥发油成分能够有效清热解毒，具有明显的抗菌、抗病毒作用。石蒿可以用于治疗感冒、喉咙炎、痢疾等疾病。

2. 消肿止痛：石蒿中的黄酮类化合物能够有效消肿止痛，可用于治疗关节炎、风湿性疼痛等疾病。

3. 散寒除湿：石蒿中的三萜类化合物能够有效散寒除湿，可用于治疗寒湿痹痛、水肿等疾病。

4. 抗氧化：石蒿中的多种活性成分具有抗氧化作用，能够有效抑制自由基的产生，具有预防衰老、抗癌等作用。

糖尿病最初有何症状？ 糖尿病初期有哪些症状？

糖尿病最初有何症状？

糖尿病的早期症状主要是一种以下几种较为明显的症状:多喝水，多吃东西，多尿，体重减轻。多伴有口渴、易饥、夜尿增多，还有的人会出现疲乏、头晕等非特异性症状，有的人没有任何临床症状，只有通过检查才发现糖尿病，每个人的表现都是不一样的。

糖尿病初期有哪些症状？

早期糖尿病的典型的表现是三多一少症状，主要是多尿，多饮，多食，消瘦，多尿是因为血糖升高后，由于渗透性的利尿的因素引起多尿，因为多尿引起口渴，口渴就要多喝水，导致葡萄糖的利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢平衡失调，出现消瘦乏力，还可能出现皮肤瘙痒等症状。

揭秘！东营市核酸检测的不同棉签有何不同！

核酸检测

核酸检测是在疫情爆发后成为最为重要的检测方法之一，它是通过检测人体内的核酸来判断是否感染了新冠病毒。而在进行核酸检测的时候，不同的棉签也会对检测结果产生影响。

不同棉签的分类

目前，市面上常用的棉签主要分为两种：纤维棉签和尼龙棉签。纤维棉签是由化纤纤维和纤维素制成，而尼龙棉签则是由尼龙和聚酯制成。这两种棉签的材质不同，对于核酸检测的影响也不同。

纤维棉签的特点

纤维棉签的材质比较柔软，吸水性能较好，容易吸收样本。但是由于纤维棉签的材质比较松散，容易留下纤维残留，导致检测结果出现偏差。

尼龙棉签的特点

相比于纤维棉签，尼龙棉签的材质更加紧密，不易留下纤维残留。同时，尼龙棉签的吸水性能较差，需要在样本中停留更长时间才能充分吸收样本。

肾肿大VS肾肥大：究竟有何不同？

肾肿大VS肾肥大：两者的不同

肾肿大和肾肥大都是肾脏的疾病，但是两者的原因、症状和治疗方法都有所不同。肾肿大是指肾脏组织的体积增大，而肾肥大则是指肾脏细胞的增生导致肾脏体积增大。以下将详细介绍这两种疾病的相关信息。

肾肿大

肾肿大是指肾脏组织的体积增大，通常是由于肾脏受到感染、肿瘤或其他疾病的影响。症状包括尿频、尿急、尿痛、腰痛等。肾肿大的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗包括使用抗生素、抗炎药和利尿剂等药物来缓解症状。手术治疗包括肾切除、肾囊肿切除和肾腺瘤切除等手术。保守治疗包括休息、饮食调整和药物治疗等。

肾肥大

肾肥大是指肾脏细胞的增生导致肾脏体积增大。通常是由于肾小管细胞增生、肾囊肿、肾腺瘤等引起。症状包括腰痛、尿频、尿急、尿痛等。肾肥大的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用利尿剂、抗高血压药物和抗癌药物等来缓解症状。手术治疗包括肾切除、肾囊肿切除和肾腺瘤切除等手术。

警惕醋酸异丙酯，它对你的健康有何威胁？

草莓有什么营养价值？ 草莓有何药用功效及营养价值？

草莓有什么营养价值？

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

草莓有何药用功效及营养价值？

草莓的营养是比较丰富的，草莓中含有一些果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。草莓中含有一些人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，这些营养素对人体的生长发育是有比较好的促进作用的。

pdca的运用:pdca方法有何特点

PDCA的基本概念与步骤

PDCA方法是一种经典的质量管理工具，全称为计划，实施，检查和行动。这个模型可以帮助企业或组织不断改善其过程，并提高绩效、减少错误。它由四个步骤组成：

首先是计划阶段，在此阶段中确定需要改进的目标及确立评估指标。

接着是实施阶段，在这里制定和执行计划以达到目标。

然后进行检查阶段，对实施结果进行监控和测量，并与预期结果进行比较。

最后一个步骤叫做行动阶段，在该阶段采取必要的纠正措施来修复任何发现的问题并持续推进持续改进所需的操作。

PDCA方法有许多特点：其一就是反复循环地应用于各方面业务上；二就是在每个循环内都侧重于优化流程；三就像我说过的那样,通过分析数据来导出正确性更强大且可靠的结论.因此,PDCA法被广泛认为是管理质量有效地机器之一.

PDCA方法的历史和发展

它最初是由美国学者沃尔特·艾德华提出的，并在20世纪50年代被日本企业广泛采用并发扬光大。