[关键词头]水中毒,健康警示[关键词尾]

近年来，水中毒事件频发，引起了人们的高度关注。水是人体最基本的需求之一，但如果水中含有过量的化学物质或微生物，就会导致水中毒，对人体健康造成严重危害。在这篇文章中，我们将深入探讨水中毒的危害以及如何预防和应对。

水中毒的危害

水中毒最常见的症状是头痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷等。因为水中毒的危害而导致的健康问题很多，如肝、肾、神经功能损害、免疫力下降、过敏性疾病等。特别是对于儿童、老人以及身体较弱的人，水中毒的危害更为严重。

如何预防水中毒

预防水中毒的关键在于选择安全的饮用水。一般来说，自来水和瓶装水都是比较安全的饮用水，但是有些地方的自来水中可能含有较高的氟化物、重金属等有害物质，瓶装水的质量也参差不齐。因此，最好选择经过严格净化处理的水质安全的饮用水。此外，应避免饮用不明来源的水，尤其是野外的河流、泉水、井水等。

另外，饮水过量也会导致水中毒。 一般成人每天饮水量应在2000毫升以内，儿童、老年人和运动员等人群的饮水量可能有所不同，但也应控制在适量范围内。

应对水中毒的措施

如果发生了水中毒的情况，应及时采取措施。首先，应该立即停止饮水，从胃肠道内排除有害物质，如呕吐、洗胃等。其次，应及时就医，根据病情进行相应治疗。轻度水中毒可采取口服盐和水的混合液、补充电解质等措施，重度水中毒需要及时输液治疗。

总之，水中毒对人体健康的危害不容小觑，我们应该保持警惕，选择安全的饮用水，并注意控制饮水量。对于出现水中毒的情况，应及时采取措施，以避免进一步危害健康。

1. 如何判断自来水和瓶装水的质量是否安全？

答：自来水和瓶装水的质量参差不齐，建议选择经过严格净化处理的水质安全的饮用水，如纯净水、矿泉水等。也可以通过查询品牌的水质检测报告来了解水的品质。

2. 饮水过量如何判断？

答：一般成人每天饮水量应在2000毫升以内。如果出现口渴、尿频、尿量增加等症状，可能是饮水过量的表现。儿童、老年人和运动员等人群的饮水量可能有所不同，应注意控制在适量范围内。如果出现上述症状，应及时咨询医生。

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新冠病毒无症状前兆盘点:这8个信号要警惕

【知乎问答】新冠无症状的8个前兆

Q:新冠肺炎成为全球范围内的流行性传染病，最近一些报道说也有很多无症状患者。那么，新冠无症状的人有哪些特点和前兆呢？

A:

首先需要明确什么是“新冠无症状”。根据世界卫生组织（WHO）对“新型冠状肺炎”的定义，“轻度”到“重度”三种情况都可以被视为具备了感染这一条件，但如果没有出现任何咳嗽、发高温、乏力等相关自觉或不自觉体征，则称之为“无临床表现”。

而按目前国内规定，在隔离期14天结束后气道标本检测结果阴性，并满足解除隔离要求的人员即可恢复正常生活状态。

作为一个普通公民，我们如何判断身边是否存在潜在风险？以下列出几个可能符合实际的场景：

1.家里有海外归来或者曾去过重灾区旅游并进行过核酸检测。

2.工作环境包括开放式办公区域、实验室和医院。

3.持续在密闭场所（如电影院、酒吧等）或人员聚集较多的社交场合出现过，尽管保持了一定距离，但未戴口罩或其他防护措施。

警惕“白肺”！没有血氧仪，这个方法可自测身体是否缺氧→

“白肺”是怎么回事？和原始毒株有关吗？白肺是否可以治愈？近期“白肺”问题引起关注，专家称白肺无法预防，只能预警！白肺的一‍个明显表现是气紧，出现白肺后，患者会出现低氧血症或呼吸窘迫，监测血氧水平、观察呼吸状态以及前后症状的变化等。建议有基础疾病的患者和老年人，家中应常备血氧仪。如果没有血氧仪，这个自测方法能告知你身体是否缺氧↓↓↓

自测在静息状态下的呼吸频率和心率，如果呼吸频率大于30次/分，或者排除发烧等其他因素，心率大于120次/分，需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。

转自：BRTV生活

来源： 北京时间新闻

体内有癌，嘴先知？提醒：口腔出现这4种现象，警惕癌细胞敲门

前段时间张阿姨的口腔左侧有个地方反复长溃疡还伴随着发疼，但因为之前张阿姨拔牙时也有过一段时间的口轻溃疡，所以最开始她并没有在意，以为是拔牙后遗症，过几天应该就好了，没成想这次的口腔溃疡不仅好几个周都没有好转，而且反复发作，每一次的面积还越来越大，口臭问题更是加重，甚至到后来溃疡处的脸颊还长了一个小肿块，女儿急坏了连忙带了张阿姨去医院检查，检查结果竟然是左侧颊黏膜高分化鳞癌，也就是口腔癌的一种。

张阿姨和家人都傻眼了，虽然这次的口腔溃疡反复发作，但不就是小小的口腔溃疡吗，怎么就演变成了口腔癌了？

张阿姨的顾虑不无道理，但口腔溃疡反复发作也确实是身体给我敲的警钟。

1.饮食习惯

警惕早期狂犬病症状，保护您和宠物！

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警惕早期狂犬病症状，保护您和宠物！

狂犬病是一种由病毒引起的严重疾病，可以通过动物和人之间的接触传播。虽然在现代社会，狂犬病的发生率已经大大降低，但仍然有许多人和宠物可能接触到此疾病，因此必须要加强预防和保护措施。

一、狂犬病的症状

在人身上，狂犬病的早期症状有些像普通的感冒，包括发热、头痛、乏力、肌肉疼痛和喉咙痛等。随着症状加重，狂犬病患者可能会出现焦虑、恐慌、呕吐和幻觉等。最后，患者进入狂犬病恶性阶段，会出现呼吸困难、痉挛和昏迷等症状，最终导致死亡。

在宠物身上，狂犬病的症状不尽相同，可能包括行为异常、咬人、急躁、咳嗽、呕吐和喉咙痛等。如果您的宠物出现任何这些症状，一定要立即带它去看兽医。

二、预防和保护

最有效的预防狂犬病的方法是接种狂犬疫苗。无论您是人还是宠物，接种疫苗都将帮助您免受狂犬病感染。如果您认为自己已经暴露在狂犬病的风险中，您应该尽早接受狂犬病免疫球蛋白注射。

如果您有宠物，请确保它们定期接受兽医的检查和接种。在任何情况下，都不要让您的宠物接触疑似感染狂犬病的动物。如果您的宠物被狗、猫或其他动物咬伤，应该立即带它去看兽医，检查是否感染了狂犬病。

三、常见问题

1、如何区分宠物是否患有狂犬病？

警惕“药驾”！“阳过”除了止咳还要注意这件事

来源：长江日报

日前，退热药的需求有所缓和，止咳药的需求量明显增大。长江日报记者从武汉多家医院和药店了解到，不少人在感染奥密克戎除有咳嗽外，还伴有鼻塞、流涕，会选择一些复方的感冒药对症治疗。

“吃药后在家休息还好，对需要外出驾车的人而言，一定要引起足够的注意。”25日，武汉市汉口医院药学部主任操银针提醒市民，药后驾车的危害不次于酒驾、醉驾，感冒生病了，人体本身就容易有疲劳感，很多止咳药和复方感冒药中都含有引起眩晕和嗜睡的成分，服用后会出现嗜睡、头晕、反应迟钝甚至视觉模糊等副作用，很容易酿成祸患。

镇咳药物无论是右美沙芬还是喷托维林，都属于中枢镇咳药，服用后可能引起嗜睡、头晕、眼花、眩晕等症状。治疗鼻塞、流涕的抗组胺药，比如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等，服用后也会引起嗜睡。

服感冒退烧药后变“黄人” 医生：警惕药物性肝损害

这两天发烧、感冒的人群逐渐增加，许多市民朋友选择在家中自行服用药物缓解症状。但是，近日西安市红会医院消化内科接诊了一位“不一般”的患者。这位60多岁的阿姨一进诊室就用嘶哑的声音，焦急地诉说病情：“医生您快给看看，我的胳膊、腿发痒，皮肤也变黄了，浑身没劲，啥都不想吃。”

医生查体后发现，患者皮肤巩膜中重度黄染，精神也较差。仔细询问病史后得知，阿姨担心自己生病，于是在家中囤积了不少中成药：抗病毒颗粒、感冒清热颗粒、复方金银花颗粒、布洛芬混悬液等。为了提升预防效果，她每天至少服用3种以上药物，于是出现了这些症状。

检查结果显示患者的胆红素、转氨酶的指标均已严重超标。医生立刻采用护肝、退黄药物治疗。两天后效果不明显，又进行人工肝治疗，目前患者情况终于稳定了。

牙龈出血不可忽视:三种病情需引起警惕

牙龈出血是很多人都有的问题，但出现频率高并不代表它无所谓。实际上，长期的牙龈出血可能会对口腔健康造成一些严重的影响。在这里，我们将探讨导致牙龈出血的三种常见疾病，并提供相应解决方案。

Q1：什么是导致牙龈出血最主要的原因？

A：国内外大部分学者认为，近乎百分之九十以上患者发生牙周炎或其发展过程中存在各种细菌感染等微生物因素时才易有明显和持续性快速流血，执行保持口腔卫生可有效预防减缓。

Q2：除了口腔卫生不好以外还有哪些容易引起此类情况？

A：本身就患有一定免疫功能低下、贫血、肝硬化等全身性疾患也更加容易受到其他相关环境影响而发生急速流血。

Q3：我该如何预防和治理自己已经产生了此类情况呢?

A:个人可以通过加强口腔卫生管理、抑制细菌和微生物的增长、健康饮食以及适当的口腔保健方法等来预防。对于已经出现牙龈出血的情况，可以联系医师或到正规诊所进行治疗。随时关注口腔卫生和身体健康，你才能拥有更加完美的笑容。

警惕脑动脉硬化，早防早治

Q1脑动脉硬化有哪些症状？

脑动脉硬化是指大脑动脉内壁变厚、变硬，导致血管腔狭窄，使得血流量减少。脑动脉硬化是脑血管病的一种，如果不及时治疗，会给人的身体带来很大的伤害，严重的甚至会导致死亡。因此，我们应该引起警惕，早防早治。

1. 高脂血症：长期高脂饮食或者脂肪代谢障碍导致血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高。

2. 高血压：长期的高血压会导致血管损伤和硬化，血管壁增厚，导致血管腔变窄。

3. 坏习惯：过度饮酒、吸烟、过度饮茶、嗜盐等坏习惯会影响血管的正常功能，使其老化、硬化、产生斑块等。

4. 高尿酸血症：尿酸水平过高会导致血液黏稠度增加，从而刺激血管内皮细胞受损，加快动脉硬化的形成。

5. 长期精神紧张：精神紧张会导致交感神经兴奋，使心脏负担加重，增加脑血管破裂的风险。

警惕无声的杀手:揭示10种常见的无症状体征及其危害

问：无症状的10大表现是什么？

答：无症状的10大表现指的是那些没有任何身体不适或明显异常，但实际上已经存在潜在问题的身体状态。这种情况通常只能通过特定检查才能发现。下面我们将介绍一些常见的无症状表现。

1.高血压：高血压是一种极为普遍且危险的健康问题，同时也是一个非常典型的“沉默杀手”。很多人没有任何明显不适，但其实他们早就处于高血压阶段了。因此建议每年进行一次生命体征检查，以便及时发现并处理高血压问题。

2.糖尿病：同样地，许多人可能会开展日常工作、锻炼和饮食习惯正常而忽视自己是否有潜在的成为2型糖尿病患者倾向。如果家族中有这方面历史，则更应关注该项检测。

3.脑动脉硬化:它可以引起心脏、肺部等器官缺氧，直至出现心力衰竭、肺心病，还会形成脑梗、脑出血等后果严重的疾病。

4.肝硬化和脂肪肝：这种发生在许多人身上的涉及到肝脏健康问题通常被忽视。所以建议定期进行体检。

警惕结核病新的传播途径

在20世纪早期，结核病对牛而言是一种灾难。然而，近几十年来，结核病在牛群里变得极其罕见，只有少数牛群受到感染。但是Covid-19提高人们对快速传播疫情的认识，造成畜牧业中人向牛群传播结核病这一种罕见的现象成为乳制品生产商的潜在担忧。

历史上，医学界公认的结核病传播途径包括动物对动物、动物对人和动物产品对人的传染，但最近的病例指出了一种新的传播途径——人对牛的传染。这种新的可能性引出许多问题，最大的一个问题是，如果有的话，奶农应该做什么来应对这个问题？

以下是三个案例