​国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

　　一、治疗方案

　　(一)成人治疗方案

　　1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　(二)儿童治疗方案

　　1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

　　4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

　　5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

　　6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

　　考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

　　(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

　　注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

　　二、预防方案

　　(一)药物干预

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　(二)中医非药物疗法干预

　　1.**锻炼：太极拳、八段锦等。

　　2.穴位**

　　(1)按揉合谷穴

　　位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

　　操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

　　(2)揉擦迎香穴

　　位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

　　(3)按揉风池穴

　　位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

　　3.饮食有节

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳，如银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

　　用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

　　4.起居有常

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　5.劳逸有度

　　运动和休息适度，可适当运用中医**锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　6.情志畅达

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　三、康复方案

　　(一)中成药康复

　　1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

　　2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

　　3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

　　(二)中医非药物疗法康复

　　1.艾灸疗法

　　常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

　　方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。 频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

　　2.经穴推拿

　　(1)穴位**：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

　　(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

　　3.耳穴压豆

　　常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

　　方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

　　4.拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

　　作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

　　注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

　　5.其他方法

　　可使用八段锦、太极拳等中医传统**适当锻炼。​​​​

国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引的相关内容

揭开历史的尘埃，探寻新冠病毒源头

揭开历史的尘埃，探寻新冠病毒源头

自2020年底开始，新冠病毒疫情在全球范围内蔓延，给全球经济和民生带来了沉重的打击。随着科学家们对这种病毒的研究，人们开始了解到新冠病毒可能起源于中国武汉市的华南海鲜批发市场。但是，在这个问题上，有很多不同的观点和理论。为了揭开历史的尘埃，探寻新冠病毒源头，我们需要更多的证据和科学研究。

新冠病毒的起源是什么？

根据目前的科学研究，新冠病毒可能起源于中国武汉市的华南海鲜批发市场。这个市场出售的野生动物可能是新冠病毒的中间宿主。但是，对于这个问题还没有最终的证据和结论。

O型血抗疫优势？揭秘O型血不易感染新冠！

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在这场新冠肺炎的疫情中，我们发现有些人比其他人更容易感染病毒。其中，O型血的人似乎比其他类型的人更不容易感染病毒。为什么会这样？本文将探讨O型血抗疫优势的原因，以及关于O型血不易感染新冠的真实情况。

什么是O型血？

O型血是一种血型，也是人类八种血型之一。它是最普遍的血型之一，全球约有44%的人口是O型血。O型血的人没有A型血型和B型血型的抗原，因此可以接受A型血和B型血的输血，也可以成为造血干细胞移植的供体。

为什么O型血人不容易感染病毒？

在对疾病的抗击中，人类体内的免疫系统扮演着至关重要的角色。大多数人的体内免疫系统都可以辨别非自己的细胞，并将其摧毁。O型血人的免疫系统在识别和清除病毒时似乎更加有效。据一项研究表明，O型血人拥有更强的自然免疫力，因为他们的血浆中含有一种特殊的抗体（血型O抗体），可以被用于治疗多种疾病。这种抗体可以帮助清除许多细菌和病毒，并且可以防止与其他血型的人发生严重的免疫应答。

一看便知，感冒、新冠有何不同

一看便知，感冒，新冠

一看便知，感冒、新冠有何不同？

最近，新冠疫情在全球范围内蔓延，与感冒一样的症状引起了人们的注意。虽然感冒和新冠有些相似之处，但两者还存在很多不同之处。以下是一些不同点。

1.发病速度

感冒病毒通常会在接触感染源后24-72小时内开始出现症状，包括头痛、喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽等等。而新冠病毒的潜伏期长达14天，症状可能在此期间不明显，但也可能在接触感染源后几天内就出现。

2.影响程度

感冒通常不需要治疗过多就可以好转。在卧床休息、饮食调理、喝水等措施的帮助下，感冒病毒通常会在几天内得到缓解。而新冠病毒则需要更多的治疗，包括使用特定药物、住院治疗等等。有些人甚至需要进行人工呼吸机治疗。

一测试看出真假，新冠自测C和T一深一浅让你放心购买

新冠自测，试剂盒

一测试看出真假，新冠自测C和T一深一浅让你放心购买

自从新冠疫情暴发以来，各种自测试剂盒就开始风靡市场，但是产品质量良莠不齐，这就需要我们消费者仔细选择。现在，市面上有一种新冠自测C和T一深一浅的试剂盒，据说可以用来判断自己是否感染新冠病毒。那么，这种测试的真实性如何呢？

首先，我们来了解一下什么是新冠自测C和T一深一浅。C和T是PCR检测中的两个重要指标，分别代表病毒的两个基因序列。如果C和T两个指标的颜色一样深，那么说明样本中没有新冠病毒，反之则说明有新冠病毒。

新冠自测C和T一深一浅的试剂盒采用颜色深浅的方式来显示检测结果，通过与标准色板对比来判断是否感染新冠病毒。这种试剂盒的使用非常简单，只需要取样后滴加试剂，然后等待几分钟，就可以得到检测结果。

三人免疫新冠，保障交易无忧

三人免疫新冠

在当前新冠疫情不断蔓延的情况下，保障交易无忧是各行各业都必须要面对的挑战。为了在疫情期间保证交易的安全和稳定，三人免疫新冠的措施应运而生。

首先，什么是三人免疫新冠？三人免疫新冠是指在交易中，卖家、买家和物流人员都必须进行新冠病毒核酸检测，并获得负检测结果的措施。这样一来，就可以保证交易当事人的身体健康和安全，避免在交易中感染到新冠病毒。

那么，三人免疫新冠的实施对于交易有何影响？首先，三人免疫新冠可以增强交易的安全性，减少交易风险，双方都可以放心地进行交易。其次，三人免疫新冠可以提高交易的效率，避免因为疫情而导致的交易延误。当然，三人免疫新冠需要花费一定的时间和费用进行检测，但是相比于保证身体健康和交易安全，这些时间和费用都是值得的。

「黄连上清片」有效抗疫，预防新冠病毒！

黄连上清片：有效抗疫，预防新冠病毒！

在新冠疫情的肆虐下，越来越多的人开始寻找防疫保健品。作为一种中药材，黄连上清片因其清热解毒的功效深受消费者的青睐。这种中药制品能够有效地增强人体的免疫力，预防并缓解疾病的发作。下面，我们就来深入探讨一下黄连上清片的功效和使用方法。

黄连上清片能够有效抗疫吗？

黄连上清片是一种中药制品，是以黄连、黄芩、连翘、板蓝根等中药材为原料精制而成。黄连是一种名贵中药，具有清热解毒、凉血散淤等功效，是抗击病毒的重要药物之一。黄连上清片正是以黄连为主要成分，因此其抗疫效果不言而喻。

据研究表明，黄连上清片具有抗菌、抗病毒、抗癌和免疫调节等多种功效，可以预防和治疗呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤病、感冒等多种疾病。最重要的是，黄连上清片可以提高人体的免疫力，增强对病毒的抵抗力，从而达到有效抗疫的目的。

三类人免疫新冠，全面解读病毒防护方案

新冠病毒防护，三类人群免疫

在面对新冠病毒的大流行时，预防措施变得尤为重要。正如我们所知，新冠病毒是一种高传染性病毒，对于免疫力较弱的三类人群，包括老年人、糖尿病患者和肥胖人群，防护措施尤为重要。

老年人是新冠病毒的高危人群之一，因为他们的免疫系统相对较弱。因此，老年人必须采取必要的预防措施以避免感染病毒。首先，老年人应该居家隔离，并避免外出。其次，使用合适的防护装备，如口罩和手套。此外，勤洗手、保持卫生、多喝水、适当锻炼和充足的休息也是防护的重要措施。

肥胖人群也属于三类人群之一，他们的身体健康情况相对较弱，因此他们更容易感染新冠病毒。肥胖患者应该遵循健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的锻炼。此外，他们也需要注意个人卫生和防护措施，如洗手，戴口罩，避免人群聚集等。

糖尿病患者也应该采取必要的防护措施，以避免感染新冠病毒。糖尿病患者应该保持血糖稳定和规律的饮食。此外，他们还应该注意戴口罩、保持社交距离、勤洗手等防护措施。

除了以上三类人群，每个人都应该采取必要的防护措施，以避免感染新冠病毒。使用口罩、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集等都是有效的防护措施。

尽管病毒很可怕，但我们可以通过合理的防护措施来减少感染病毒的风险。如果您有任何疑问，请咨询相关机构或医生。

两针护身，间隔有道——新冠疫苗接种误区解析

新冠疫苗接种，间隔时间

新冠疫苗接种已经成为了当前防疫的重点，而在接种的过程中，往往会出现一些误区。其中，间隔时间就是很重要的一个问题。

新冠疫苗接种间隔时间到底多久？

根据中国疾病预防控制中心的建议，两针新冠疫苗接种的间隔时间最好为 4-8 周。此时间间隔是在保证疫苗有效性的基础上考虑到人体免疫系统的反应时间而得出的。因此，若接种第一针的时候未按照规定推迟间隔时间，接种第二针时应按照规定时间进行。

新冠疫苗间隔时间可以缩短吗？

根据 WHO 和国家疾控中心的建议，两针新冠疫苗接种的间隔时间最好不要缩短，因为在短时间内接种两针新冠疫苗，可能会影响疫苗的效果，导致接种不完全。因此，若接种第一针的时候未按照规定推迟间隔时间，接种第二针时应按照规定时间进行。

「揭秘新冠重症患病率，让你了解真实风险！」

新冠重症患病率，真实风险

揭秘新冠重症患病率，让你了解真实风险！

新冠疫情自2020年爆发以来，已经给全球造成了巨大的影响。随着疫苗的推出和全球的防疫措施，新冠疫情得到了一定的控制。但是，新冠的确诊人数和死亡人数仍然在逐渐增加。这让人们更加关注新冠重症患病率以及真实的风险到底是多少。

什么是新冠重症患病率？

新冠重症患病率是指在所有新冠确诊病例中，需要住院治疗的比例。根据世界卫生组织的数据，一般情况下，约有15%的新冠患者需要住院治疗，其中约5%会出现重症症状，需要进行重症监护。这些数据并非一成不变，因为新冠病毒传播方式以及不同国家的防疫措施等因素都会影响到新冠重症患病率。

如何降低患病率？

为了降低新冠患病率，我们需要采取以下几项措施：

「健康有保障，喝牛奶抵抗新冠！」

牛奶，新冠

在新冠病毒的肆虐之下，人们越来越关注身体的健康和免疫力。而牛奶作为一种既营养丰富又易于获取的饮品，成为了很多人抗击病毒的选择。

首先，牛奶中含有多种对身体有益的营养素，比如蛋白质、维生素、钙等。这些营养素不仅可以帮助人体维持正常的生理机能，还能提高身体的免疫力，减少感染病毒的风险。此外，牛奶中还含有一种叫做免疫球蛋白的物质，可以增强身体的免疫系统，有助于抵御感染。

其次，喝牛奶还可以缓解压力和焦虑，提高人的心理健康水平。在这个充满焦虑和不确定性的时期，保持良好的心理状态非常重要，可以增强身体的免疫力，并减轻患病的风险。

但需要注意的是，牛奶并不适合所有人群，特别是那些对牛奶过敏的人。同时，也不宜过量饮用，因为牛奶中的脂肪和糖分含量较高，长期过量摄入可能对身体健康造成不良影响。

综上所述，喝牛奶可以提高身体的免疫力，帮助人体抵御新冠病毒的侵袭。但需要注意的是，应该适量饮用，对牛奶过敏的人应该避免饮用。

【常见问题】