国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引

国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

　　一、治疗方案

　　(一)成人治疗方案

　　1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　(二)儿童治疗方案

　　1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

　　4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

　　5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

　　6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

　　考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

　　(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

　　注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

　　二、预防方案

　　(一)药物干预

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　(二)中医非药物疗法干预

　　1.**锻炼：太极拳、八段锦等。

　　2.穴位**

　　(1)按揉合谷穴

　　位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

　　操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

　　(2)揉擦迎香穴

　　位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

　　(3)按揉风池穴

　　位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

　　3.饮食有节

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳，如银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

　　用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

　　4.起居有常

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　5.劳逸有度

　　运动和休息适度，可适当运用中医**锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　6.情志畅达

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　三、康复方案

　　(一)中成药康复

　　1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

　　2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

　　3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

　　(二)中医非药物疗法康复

　　1.艾灸疗法

　　常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

　　方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

　　2.经穴推拿

　　(1)穴位**：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

　　(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

　　3.耳穴压豆

　　常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

　　方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

　　4.拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

　　作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

　　注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

　　5.其他方法

　　可使用八段锦、太极拳等中医传统**适当锻炼。

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新冠肆虐，桃子能否安全食用？

新冠疫情背景

新冠肆虐，桃子能否安全食用？

自2020年初新冠疫情爆发以来，全球范围内都受到了极大的影响。新冠病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过飞沫传播，感染人类。其传播速度快，病情严重，治愈率低，给全球带来了极大的挑战。为了遏制疫情的传播，各国采取了一系列措施，包括封锁城市、限制人员流动、加强卫生防护等。这些措施虽然带来了一定的经济损失，但也有效地减缓了疫情的传播速度。

桃子的营养价值

桃子是一种非常常见的水果，其味道鲜美，营养价值极高。桃子富含维生素A、维生素C、钾、镁等营养物质，对人体健康非常有益。其中，维生素A可以促进视力发育、增强免疫力；维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对皮肤有益；钾可以维持心脏健康，调节血压；镁可以促进骨骼发育，预防老年痴呆症等。因此，桃子是一种非常健康的水果，适合各个年龄段的人群食用。

新冠时期不能吃的食品，警惕健康隐患！

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随着新冠疫情的爆发，许多人开始关注起饮食问题。因为有些食品可能会影响我们的免疫力，甚至对新冠病毒感染产生影响。为了避免这种情况的发生，以下是一些新冠时期不能吃的食品，警惕健康隐患！

肥肉

肥肉是一种高脂肪食物，会产生大量的反式脂肪酸，这种物质可以引起血管炎症，影响血液循环和免疫力，导致身体抵抗病毒的能力下降。此外，肥肉还会导致肥胖症，而肥胖症是一个独立的危险因素，可能会增加新冠病毒的感染风险。因此，在新冠时期，我们应该尽可能减少肥肉的摄入。

糖果

糖果是一种高糖分食品，会导致胰岛素水平升高，影响免疫力和身体代谢。此外，糖果还会增加肥胖症的风险，造成新冠病毒感染风险的增加。因此，在新冠时期，我们应该尽可能减少糖果的摄入。

潜伏期也需警惕！预防新冠传播从现在开始！

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潜伏期也需警惕！预防新冠传播从现在开始！

随着新冠疫情的肆虐，越来越多的人开始关注潜伏期对疫情传播的影响。但是，什么是新冠病毒的潜伏期呢？

新冠病毒的潜伏期是指从感染病毒到出现症状的这段时间。经过研究发现，新冠病毒的潜伏期大约在2到14天左右，但是也有极个别情况下，潜伏期可以长达20天以上。

这就意味着，如果感染者在潜伏期内仍然没有采取相应的预防措施，就有可能成为无症状传播者，将病毒传播给他人，从而导致疫情的扩散。

因此，我们每个人都应该从现在开始，严格遵守防疫措施，保持社交距离，避免聚集，勤洗手，戴口罩等，共同预防新冠病毒的传播。

此外，我们还需要密切关注身体状况，如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，应该及时就医，并且主动告知医生自己的旅行史、接触史等信息，以便及时进行诊断和治疗。

我们每个人都有责任，共同预防新冠病毒的传播。让我们从现在开始，从身边小事做起，加入到抗击疫情的行列中来！

这是什么病毒的标志？新冠病毒什么颜色

这是什么病毒的标志？

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这是新型冠状病毒(COVID-)的标志
新型冠状病毒是年发现的一种新型病毒，其传播速度很快，感染人数不断增加，已经成为全球性公共卫生事件
这个病毒的标志通过红、黄、蓝三种颜色构成三角形图案，这个图案寓意着世界各国携手合作，共同抗击这个病毒
新型冠状病毒是目前全球面临的一大威胁，除遵守疫情防护措施外，大家可以积极参与防疫物资捐赠、支援身边的医护人员、宣传防疫知识等方式来为抗击疫情贡献自己的力量

这是新冠病毒的标志新冠病毒的标志是一种圆形的红色病毒图案，中央有一个类似于皇冠的结构，因此被命名为"冠状病毒"冠状病毒是一种单链RNA病毒，包括多种病毒，包括SARS-CoV，MERS-CoV和新冠病毒，目前新冠病毒在全球范围内爆发，引起了广泛的关注和疫情防控

新冠毒株猖獗！新变异病毒威胁全球健康！

新冠病毒变异

新冠毒株猖獗！新变异病毒威胁全球健康！

新型冠状病毒是一种可以引起呼吸道疾病的病毒，最初在中国湖北省武汉市被发现。病毒通过飞沫传播和直接接触传播，目前已经在全球范围内传播。由于病毒的高度变异性，新的冠状病毒株已经出现，这对全球健康构成了威胁。

变异病毒的危害

新冠病毒变异的危害在于，它可能导致疫苗和治疗方法的失效。变异可以使病毒免疫于人体原本的防御机制，并且可以使其更具传染性和更具致病性。这些变异株可能更加难以控制，从而加重全球卫生系统的压力。

变异病毒的来源

变异病毒的来源是病毒的自然演化过程，尤其是在大范围传播的情况下。当病毒在不同的人群中传播时，它会逐渐适应新的宿主，从而导致变异。此外，频繁的病毒传播和不当的抗生素使用也可能导致病毒变异。

热测能否识别？新冠&普通发烧区别解析

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热测能否识别新冠和普通发烧的区别？

随着新冠疫情的全球爆发，越来越多的人开始关注热测的准确性。那么，热测能否识别新冠和普通发烧的区别呢？

首先，我们需要了解热测的原理。热测实际上是通过测量人体表面的温度来判断体内是否有发烧现象。通常情况下，人体的正常体温范围在36℃~37℃之间，若体温超过37.5℃则被认为是有发烧现象。但是，这个数值并不能说明问题的根本，因为发热的原因很多，比如说感冒、流感、肺炎等等，还有可能是其他原因导致的发烧。

那么，热测能否识别新冠和普通发烧的区别呢？答案是不确定。

因为不同的发烧原因会导致体温波动的幅度和情况不同，有些人可能只是轻微的发烧，而有些人可能会高烧不退。此外，新冠疫情爆发后，有些人为了掩盖自己的病情，可能会服用降温药等措施来掩盖自己的病情，这样就会影响热测的准确性。

此外，热测仅仅是一种初步的筛查手段，如果怀疑自己患病，最好还是去医院做更准确的检测。

如何减少热测的误差？

虽然热测的准确性存在一定的误差，但是我们可以采取以下措施来尽量减少误差：

1. 确保热测环境的稳定性。热测最好在室温下进行，避免在阳光直射或风力较大的环境中进行。

阿莫西林胶囊，疗效神奇，助力新冠抗战!

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阿莫西林胶囊，疗效神奇，助力新冠抗战!

阿莫西林胶囊作为一种常用的抗生素，最近也被广泛应用于新冠抗战中。阿莫西林胶囊的主要成分是阿莫西林三水合物，它能够有效地抑制细菌生长，是一种青霉素类药物。下面将详细介绍阿莫西林胶囊的疗效和在新冠抗战中的作用。

阿莫西林胶囊的疗效

阿莫西林胶囊是治疗多种细菌感染的重要药物，常用于呼吸道感染、尿路感染、皮肤软组织感染等疾病的治疗。阿莫西林胶囊的作用机理主要是抑制细菌的细胞壁合成，从而达到杀灭细菌的目的。此外，阿莫西林胶囊具有良好的渗透性和分布特点，在治疗细菌感染时可以快速到达感染病灶，快速杀灭病原体，缩短疾病治疗周期，减轻患者的痛苦。

阿莫西林胶囊在新冠抗战中的作用