国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引

国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

　　一、治疗方案

　　(一)成人治疗方案

　　1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

　　2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

　　3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

　　4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

　　5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

　　(二)儿童治疗方案

　　1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

　　2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

　　3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

　　4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

　　5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

　　6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

　　考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

　　(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

　　注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

　　二、预防方案

　　(一)药物干预

　　1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

　　2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

　　(二)中医非药物疗法干预

　　1.**锻炼：太极拳、八段锦等。

　　2.穴位**

　　(1)按揉合谷穴

　　位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

　　操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

　　(2)揉擦迎香穴

　　位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

　　(3)按揉风池穴

　　位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

　　3.饮食有节

　　每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

　　药膳，如银耳雪梨百合羹

　　组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

　　用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

　　4.起居有常

　　作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

　　5.劳逸有度

　　运动和休息适度，可适当运用中医**锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

　　6.情志畅达

　　应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

　　三、康复方案

　　(一)中成药康复

　　1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

　　2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

　　3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

　　(二)中医非药物疗法康复

　　1.艾灸疗法

　　常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

　　方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

　　2.经穴推拿

　　(1)穴位**：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

　　(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

　　3.耳穴压豆

　　常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

　　方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

　　4.拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

　　作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

　　注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

　　5.其他方法

　　可使用八段锦、太极拳等中医传统**适当锻炼。

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1.布洛芬

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2.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚是一种广泛使用的解热镇痛药，可以减轻轻度到中度的疼痛和发热。它可以缓解嗓子疼痛，但是应该注意的是，对乙酰氨基酚过量使用可能会导致肝脏损伤。

3.利多卡因喉喷雾

利多卡因喉喷雾是一种局部麻醉剂，可以缓解喉部疼痛和不适感。它可以快速缓解嗓子疼痛，但是应该注意的是，过度使用可能会导致过敏反应。

预防新冠咳血，健康才能交易！

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新冠疫情下，健康已经成为了人们关注的重点。除了常见的呼吸道症状，一些患者也会在感染新冠病毒后出现咳血症状，给身体带来更多的危害。因此，预防新冠咳血，健康才能交易！

如何预防新冠咳血？

1. 注意个人卫生

在日常生活中，勤洗手、佩戴口罩等基本卫生措施是必不可少的。此外，要避免长时间待在拥挤的场所，确保身体充足的睡眠和营养摄入，以增强免疫力，预防新冠病毒感染。

2. 合理调节情绪

在面对疫情时，不少人会出现焦虑、紧张等情绪，长时间的不良情绪对身体健康带来很大的影响。因此，要合理调节情绪，积极心态面对疫情，通过阅读、运动等方式缓解压力，保持身心健康。

3. 小心用药

如果出现咳血等症状，不要盲目使用药物。应该根据自身情况选择合适的口服、注射药物，同时避免过度用药，防止对身体造成伤害。

如何保持健康，才能交易顺利？

1. 多锻炼

锻炼有益于身体健康，能够增强身体免疫力。可以选择适合自己的运动方式，例如长跑、游泳、瑜伽等，每周坚持锻炼3次以上，对身体健康非常有益。

2. 保持充足睡眠

新冠病毒肆虐全球，如何才能有效防控？

新冠病毒是一种高度传染性的病毒，已经肆虐全球。为了有效防控病毒的传播，我们需要采取一系列措施来保护自己和他人的健康。

口罩

口罩是最基本的防护措施之一，可以有效减少病毒的传播。在公共场合，特别是人员密集的地方，佩戴口罩是必不可少的。口罩的选择要注意材质和防护等级，建议选择符合标准的医用口罩或N95口罩。

洗手

洗手是防控病毒传播的重要措施之一。要使用肥皂和流动水洗手，至少洗20秒钟，特别是接触过外界环境后，或者接触过他人后，一定要及时洗手。同时，也可以使用含酒精的手部消毒液来清洁双手。

社交距离

在疫情期间，保持社交距离也是非常重要的。尽量避免与他人近距离接触，保持至少1米以上的距离。在公共场合，如公交车、地铁等，也要尽量保持距离，避免人员密集。

新冠治疗药物全收录，保障您的健康！

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自从新冠疫情爆发以来，全世界的医学界一直致力于发现治疗新冠病毒的有效药物。经过反复试验和研究，目前已经有一些药物被证实有效，且正在被广泛使用。本文将首先介绍这些药物的种类和作用，然后详细列出新冠治疗药物全收录，以便广大读者及时了解并采取必要的预防措施，保障自己的健康。

一、广泛使用的治疗药物种类

目前，已经有一些药物被证实可以有效地治疗新冠病毒感染。这些药物可以分为以下几类：

1. 抗病毒药物：瑞德西韦和洛匹那韦/利托那韦等是目前最常用的抗病毒药物。这些药物通过抑制病毒**来帮助患者恢复健康。

2. 免疫调节药物：这类药物可以提高人体的免疫力，帮助身体抵抗病毒侵袭。目前使用最多的免疫调节药物包括糖皮质激素和细胞因子调节剂等。

3. 其他治疗药物：除了抗病毒药物和免疫调节药物之外，还有一些其他的治疗药物也可以帮助患者恢复健康，例如呼吸治疗和血清治疗等。

非典和新冠的对比，区别有哪些？新型冠状病毒和非典

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症状，传染性，传播方式，速度，感染区域及人数等。

非典的潜伏期一般短时间内就可以确诊，非典起病急，传染性强，以发热为首发症状，伴有头痛、肌肉酸痛、全身乏力和腹泻。

新型冠状病毒感染性肺炎潜伏期较长，而且有的是无症状感染者。大多数新型冠状病毒感染性肺炎表现为发烧，乏力，干咳，纳差等等呼吸道症状。

新冠病毒的传染性比SARS强很多，基本上是人传人，1个可以传染数十人，而SARS顶多是1个传2个，所以现在有些国家每天增加上万名确诊病例。

SARS非典病毒，在高温高湿度的环境里死的快，新冠相比非典耐高温度要高，日常温度对新冠没有什么多大的作用。新冠的感染人数还在持续上升中，已经有100多个国家传染，将近140万人被感染，而且还在持续增加确诊人数。

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所以要多预防，千万不可掉以轻心，新冠一日不解除，危机就会一直存在，不要抱有侥幸心理哦。

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新冠病毒的临床表现可以分为轻型、普通型、重型和危重型。轻型和普通型主要出现发热、咳嗽、乏力等症状，还有一些人可能会感到头疼。重型和危重型病人可能会出现呼吸急促、低氧血症等症状。

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神奇缓解方法一：**穴位

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1.辉瑞疫苗

辉瑞疫苗是由辉瑞公司和BioNTech公司联合开发的。该疫苗是一种mRNA疫苗，通过向人体注射mRNA，使得人体细胞产生SARS-CoV-2病毒的蛋白质，从而诱导免疫系统产生抗体。在临床试验中，该疫苗的有效性为95%。

2.莫德纳疫苗

莫德纳疫苗也是一种mRNA疫苗，由莫德纳公司研发。该疫苗同样是通过向人体注射mRNA，使得人体细胞产生SARS-CoV-2病毒的蛋白质，从而诱导免疫系统产生抗体。在临床试验中，该疫苗的有效性为94.1%。

海水中发现新冠病毒！海洋生物真的安全吗？

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随着新冠病毒的全球爆发，人们开始担心病毒是否会出现在海洋生物中。事实上，海洋生物对新冠病毒的感染能力仍未得到充分证明，但是海水可能成为病毒的传播媒介。因此，我们需要更加关注海洋环境的保护，同时注意海鲜食品的安全。

海水传播

病毒可以通过飞沫、接触和空气传播。目前，科学家们正在研究新冠病毒是否能够通过海水传播。虽然目前没有证据表明海水可以直接传播病毒，但是病毒的RNA已经在海水中被检测到。因此，海水可能成为病毒的传播媒介。此外，如果污水未经处理就排入海洋，也可能会加速病毒的传播。因此，我们需要更加关注海洋环境的保护，确保污水得到正确处理。