热热热！
最近几天
气温节节攀升，十分闷热
昆明的气温持续突破30℃
据中央气象台气温实况显示
5月31日
云南多地气温超40℃
霸榜全国高温榜前5位
其中
排名第一的巧家最高气温达44.1℃
紧随其后的元江、元阳最高气温均突破41.5℃
78.8℃！
5月31日14点，
云南巧家和四川宁南的地表温度
都超过了75℃
这样级别的温度被戏称“摔倒都可能烫伤”……
而云南的紫外线
千万不要低估了
近日
#在云南直接晒成了灭霸#
的话题也冲上热搜
引发众多网友讨论
你以为这仅仅是夸张的段子？
不不不，这是真的！
网友们纷纷晒出
自己在“被黑”的经历——
小红书@如果_没有如果
小红书@张小小
小红书@橙子橙
只是，夏日出行
防晒是护肤不容忽视的一步哦！
俗话说：“防晒不到位，一夏老三岁。”做好防晒真的很重要，很多人都认为不做防晒无非就是皮肤晒的黑点儿，其实不然，不做防晒的危害远不止如此。
云南大学附属医院医疗美容中心 博士 杨嘉：“如果不防晒的话，我们很容易会有日晒伤的一个反应，那么日晒伤又叫日光性的皮炎，它是皮肤上发生了一个光毒性的一个反应，比如说我们皮肤感到灼热呀，然后会疼痛，然后甚至会有后期一定的色素沉着。”
日常生活中
究竟该如何科学做好防晒呢？
云南大学附属医院医疗美容中心博士 杨嘉：“我们一般要遵守所谓的ABC原则，第一个就是Avoid，就是在紫外线那么强的情况下，我们要避免早上十点以后和下午四点以前阳光的照射。那么所谓的Block B，就是Block，Block就是一个物理防护，我们现在所说的防护就是一个硬防护。那么所谓的硬防护，我们建议还是出门一定要打遮阳伞，然后戴口罩穿防晒衣这一类的。那么所谓的Cream就是我们所谓的防晒霜。”
医生介绍，大家在选择防晒霜时，一定要注意看它的参数，其中对抗晒伤，要看它的SPF值，它主要反映的是防护UVB的能力。一般情况下SPF30的防晒就足够用了，但如果在户外时间长，建议SPF值一定要高于30。而对抗晒黑，要看它的PA值，它主要反映防护UVA的能力。日常建议PA++或者PA+++，如果是长期间待在户外，建议PA++++。
云南大学附属医院医疗美容中心博士 杨嘉：“平时如果在日晒6个小时后，我们就建议冷敷降温、舒缓、补水、美白的一个保护，这样就很不容易引起我们所谓的日晒伤。如果出现日晒伤，就是我们皮肤上发生有水泡呀，这类的有灼热感的一个急性皮肤光敏性反应，我们要及时来就医。”
其实不被晒到才是夏季最好的防晒，如果有条件就应该避免在日晒最强的时段外出，必须外出时也应尽量在阴凉处；当然以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线的防晒方法，也是防晒霜无法比拟的。
未来几天
会有雨水给干热的云南“解渴”吗？
5月30日，虽然云南局部出现了降雨，但持续晴热的昆明主城区，却没有迎来雨水光顾。
云南省气象台预报首席 闵颖：“从过去的天气实况看，昨天主要是在曲靖、昆明、楚雄南部、文山、红河北部、普洱西部、临沧东部出现中雨局部大雨，并伴有雷暴天气。金沙江、元江、澜沧江河谷有37站日最高气温在35度以上。”
云南省气象台预报首席 闵颖：“受到副高外围气流和弱冷空气的影响，我省东部和南部以阵性降水为主，像在昭通北部地区，还将出现中雨局部大雨、暴雨量级的降水，其它地区以晴间多云天气为主。昆明主城区未来三天晴间多云，19至31摄氏度。”
气象专家提醒，近期云南以高温晴热天气为主，大家要注意防暑，在丽江、楚雄北部、大理北部、昭通西南部地区森林火险气象等级较高，要特别注意野外用火的安全。
具体预报
5月31日20时到6月1日20时：昭通北部阴天间多云有中雨局部大雨、暴雨，昭通南部、曲靖东部、文山、红河南部、普洱南部、西双版纳、怒江北部多云有分散性阵雨局部中雨，其它地区晴间多云。
6月1日20时到6月2日20时：昭通、曲靖、文山、红河南部、普洱南部、西双版纳、临沧西部多云有分散性阵雨局部中雨，其它地区晴间多云。
6月2日20时到6月3日20时：昭通东部阴天间多云有中雨局部大雨，昭通西部、曲靖、文山、昆明东部、红河、普洱南部、西双版纳、临沧西部、德宏西部、迪庆北部、怒江北部多云有阵雨局部中雨，其它地区晴间多云。
昆明未来天气预报
森林草原火险气象等级预报
预计，迪庆北部和东部、丽江、怒江南部和东部、大理大部、楚雄北部和中部4级，迪庆西部、怒江中部、大理南部、保山东部、临沧、普洱北部和中部、楚雄南部、昆明、玉溪、红河北部和中部、曲靖西部、昭通西南部3级，其它地区1～2级。
地质灾害气象风险等级预警
2023年5月31日20:00-6月01日20:00，昭通市东部，红河州东南部发生滑坡泥石流的风险较高。
综合中央气象台、YNTV2都市条形码、云南气象、8099999
来源： 掌上春城
直冲44℃！地表温度78.8℃！云南霸榜全国高温榜前5位！接下来……的相关内容
炎热夏日，防火必备！葵花杆着火温度揭秘！
炎热夏日，防火必备！葵花杆着火温度揭秘！
夏季是火灾高发季节，特别是在干燥的环境下，火灾的危险性更大。为了保障自身和家人的安全，我们需要掌握一些防火必备知识。其中，最重要的就是了解葵花杆着火的温度，以及如何在火灾中使用葵花杆。
一、葵花杆着火温度葵花杆是我们在野外生存中经常使用的工具，它可以作为生火工具，还可以用来扒开树皮、捕捉昆虫等。然而，很多人并不知道葵花杆着火的温度有多高。
葵花杆着火温度比较高，一般在400℃左右。因此，在使用的时候，一定要小心谨慎，避免烧伤自己。同时，在野外生存时，一定要注意火源的管理，避免火势失控。
二、如何在火灾中使用葵花杆火灾是一种危险的灾害，如果不及时处理，会给人们的生命和财产带来巨大的损失。在火灾中，葵花杆可以作为一种有效的逃生工具，帮助人们逃离危险区域。
温度笔准确掌握！不同部位体温正常值一网打尽
温度笔准确掌握！不同部位体温正常值一网打尽
温度是我们身体健康的重要指标之一，而温度笔就是一种很方便测量温度的工具。不同部位的体温正常值也是不同的，下面将为大家介绍各个部位的正常温度范围。
口腔温度：正常情况下，口腔温度的正常范围在36.5℃-37.5℃之间。需要注意的是，当你刚吃完热饭或饮用热饮后，口腔温度会稍微高一些。
腋窝温度：腋窝温度的正常范围是35.5℃-37.0℃之间。在测量时，应该将温度笔紧贴腋下皮肤，且要保持一段时间，至少3分钟左右才能得出准确的温度值。
**温度：**温度的正常范围是36.6℃-38.0℃之间。需要注意的是，**温度的测量较为麻烦，需要使用一次性温度笔，并涂抹适量的润滑剂以免伤害**组织。
温度检测，从容守护人体健康！
温度检测，从容守护人体健康！
近年来，全球疫情的爆发引起了人们极大的关注。温度检测成为了疫情防控的重要手段之一。温度检测可以帮助人们及时掌握身体状态，避免病毒的传播。本文将为大家介绍温度检测的种类、注意事项以及常见问题。
温度检测的种类目前常见的温度检测方式有以下几种：
1.手持式体温枪手持式体温枪是目前应用最广泛的一种温度检测方法。它可以测量人体的额头、耳朵和口腔等部位的温度。这种体温枪测量温度的方式比较简单，而且速度快，符合现代人快节奏、高效率的生活习惯。
2.红外线体温仪红外线体温仪是一种无接触式测温仪器。它通过红外线测量人体的体温，准确度高，而且操作非常简单。这种体温仪器适用于各种场所，如机场、车站、医院、企业等。
温度检测的注意事项在进行温度检测时，为了保证准确度，有些注意事项必须要遵守：
清晰解答：墨红玫瑰花的温度属性。
健康温度线，轻松发现发烧
健康温度线，发烧，体温计
在日常生活中，如果我们突然感到不适，可能面临着感冒或者其他疾病的威胁。其中最常见的一种症状就是发烧。发烧是身体的一种自我保护性反应，可以帮助身体消灭病菌，但如果温度过高就会对身体造成伤害。那么如何轻松发现发烧呢？这里介绍一种非常简单易行的方法——健康温度线。
健康温度线是一种以舌面温度为基础的温度测量方法。通常，我们的体温会在不同的时间段内出现波动。但是，舌面温度受到咀嚼食物、口腔水分以及呼吸等因素的影响相对较小。因此，通过在不同时间测量舌面温度，我们可以得到一条健康温度线，从而轻松发现发烧。
具体来说，健康温度线的建立需要一定的时间。在使用这种方法前，我们需要测量舌面温度的基础温度。通常，在早晨起床后、中午吃过饭后、晚上睡觉前三个时间点测量舌面温度，并记录下来。大约一周后，我们就可以得到一个基本的健康温度线。根据这个健康温度线，可以判断出是否出现了发烧。
测量温度，轻松愉快——红外线测温仪使用指南
红外线测温仪是一种现代化测温设备，它可以测量物体表面的温度，而不需要接触物体。红外线测温仪具有精度高、测量快速、易于操作等优点，成为许多领域不可或缺的工具。本文将为您介绍红外线测温仪的使用指南。
37度正常！了解身体温度常识，守护健康！
身体温度，健康
身体温度是人体健康的一个非常重要的指标。通常情况下，人类的正常体温在36.5℃-37.5℃之间。这个范围内的体温都被认为是正常的，但是，不同时刻、不同人群之间也存在一些差异。下面我们就来了解一下身体温度的一些常识，守护我们的健康。
体温的测量方法体温的测量方法主要分为口温、耳温、腋温和直肠温。其中，口温最为常见。使用温度计在舌下测量的口温被认为是最准确的一种方式。对于耳温和腋温，由于对环境温度和使用方法等要求较高，所以准确性相对较低。而直肠温虽然准确性较高，但使用不太方便，较少被采用。
身体温度的变化身体温度会随着不同的情况而变化。例如，在白天的不同时间段中，人的体温会出现周期性的波动。此外，当身体处于不同的状态时，如运动、进食、精神紧张等，身体温度也会相应地发生变化。此外，疾病也是导致身体温度变化的一个重要因素。当身体感染病毒或细菌时，身体会产生发热反应，这会导致身体温度升高。
掌握准确温度，享受清凉一夏！
掌握准确温度，享受清凉一夏！
夏天是一年中最热的季节，人们经常会感到燥热难耐。为了舒适度过夏天，掌握准确温度是很重要的。以下是一些技巧和建议，帮助您在炎热的夏季中保持凉爽舒适。
一、控制室内温度家中使用空调是最常见的方式来降低室内温度。但是，在使用空调时，保持室内温度合适非常重要，过低或过高的温度都会对人体健康产生影响。一般来说，室内温度应该控制在27℃左右，这样既可以保持舒适，又可以节约能源。
二、注意衣着在夏季穿着适当的衣服也可以起到降温的效果。选择透气性好、轻便舒适的衣服，避免穿着过于紧身或重量过大的服装，这样能够让身体保持通风和舒适。
三、饮食调理在夏季，多喝水是必不可少的。通过喝水，可以让身体保持水分充足，避免出现中暑等情况。此外，适当地增加吃一些清淡的食物，如水果、蔬菜等也有助于降温，让身体保持舒适。
解开秘密：桃子的温度真相
解开秘密：桃子的温度真相
在盛夏的炎热天气里，吃上一颗冰凉的桃子简直是一种极大的享受。但是，你是否知道桃子的最佳食用温度？为了解开这个秘密，让我们一起来探索一下桃子的温度真相。
桃子的最佳食用温度是多少？桃子的最佳食用温度在10℃-15℃之间。这个温度范围能够让桃子保持最佳的口感和风味。如果桃子温度过低，则会影响它的口感和甜度；相反，如果桃子温度过高，则会影响它的质地和口感。
如何保存桃子的最佳食用温度？ 如果你打算冷藏桃子，可以将它们放在冷藏室里，不要放在冷冻室里，因为冷冻室的温度太低，会使桃子破坏。另外，不要将桃子直接放在冷藏室里，最好包裹在纸巾或塑料袋里，以避免桃子太冷而影响口感。