37.2度,预防,发烧
37.2度 不算发烧,但保险起见,预防胜于治疗
在日常生活中,我们可能会遇到体温略微升高,但不达到发热标准的情况,例如37.2℃左右的体温。虽然37.2℃ 不算发烧,但在保健方面,预防胜于治疗,我们应该及时采取措施,避免疾病发生。
预防胜于治疗
预防是维护健康的重要环节,包括饮食、锻炼、作息等方面,都需要注意。对于37.2度的体温,应该注意以下几个方面:
1.保持良好的卫生习惯,避免交叉感染。
2.避免吃辛辣、油腻等食物,多吃蔬菜水果,保证营养均衡。
3.注意休息,避免疲劳过度。
4.避免长时间接触空调或电扇,以免引起着凉。
5.及时就医,如果体温升高伴有其他症状,应该去医院检查治疗。
除此之外,还可以适当服用一些药物,例如感冒灵等,有助于缓解身体不适。但要注意药品的使用量和使用时间,不要滥用。
为什么37.2度不算发烧?
根据世界卫生组织定义,正常人体温的范围为36.1-37.2℃,其中37.2℃是正常体温上限。因此,37.2℃不算发烧,只能算是轻微的体温升高。但在特定情况下,例如老年人、婴幼儿等,37.2℃体温可能会导致不适和危险,需要特别注意。
如何正确使用体温计?