枸杞黑芝麻粥是一种营养丰富的养生粥类，在平时可以加入枸杞、黑芝麻等中药。这道粥具有清热去火、祛痰活血的作用，还有益脑益肾、益肺燥的功效，对于肾虚、水肿等病症能够达到非常好的治疗效果，还有助于改善便秘以及延缓衰老，对身体也有很大的好处。

1、滋阴降火

枸杞黑芝麻粥具有滋阴降火、祛痰活血、固精止泻的功效，能促进人体正常新陈代谢、提升免疫能力，并可缓解贫血症状;

2、降血糖

枸杞黑芝麻粥具有补虚、润五脏的功效，对糖尿病、高血压病及糖尿病患者都具有良好的疗效;

3、美容护肤

枸杞黑芝麻粥有益气、润燥、清心明目、安神助眠的作用;

4、降胆固醇

在煮粥的过程中，高压锅是一种省时省力的好工具。许多人选择使用高压锅来加快煮粥时间，但可能有些人并不清楚如何正确地使用高压锅熬粥。下面就让我们来探讨一下如何用高压锅熬粥的方法。

Q：为什么要使用高压锅？

A：相比传统炖盘或普通电饭煲等，能够将水温升至更高温度，并增加内部水蒸气和食材之间分子运动速率，在更少时间内完成同样效果。

Q：怎样才能保证整个过程安全无误呢？

A:在确定了需要使用多大量稀饭后（建议不超过总容积1/3），根据说明书调节好火候后便可放心操作。与此同时，也应当做到注意以下几点：

-请确保在完全冷却缓解蒸汽后再打开罐盖；

-注意轻拧紧转盖、确认密封口没有损坏；

-监测阀门是否正常弹起以达成对于蒸汽输出阶段的掌握，请勿直接上手触摸。

以上都做好了之后，就可以放心大胆的煮粥了。

Q：怎样调整高压锅温度？

相传郑板桥晚年时期有次咳嗽，泉水煮枇杷叶喝，连喝几天后，咳嗽竟然痊愈了。

枇杷叶的作用不言而喻。

至今，我们仍会常常用到它，比如川贝枇杷膏就是以它为原料制成的。

其实除了止咳，枇杷叶还有很多功效。

它可以当保健食材食用，起到出色的保健功效；也能够发挥一定的药用价值，用于预防、治疗疾病；还能用于一些疾病的辅助治疗，功效相当明显。

现代药理相关实验证实，枇杷叶有止咳、降血糖、抗炎、抗病毒、抗氧化、保肝等作用。

下面，湖南省第二人民医院药学部为您介绍枇杷叶的主要功效和食疗方法。

（网络图，仅供参考）

1、可以降逆止呕，止渴。