黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

有一定的帮助，但效果因人而异。

虽然藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，对于美白皮肤有一定的帮助。

而事实上，皮肤能否变白和多方面因素都相关，包括遗传因素、紫外线刺激、炎症刺激等等。比如说皮肤每天都暴露在紫外线下，持续在晒黑；又或者脸上经常长痘、发炎，不间断的留下黑色素沉淀，那么即便喝藏红花泡水，也很难看到美白的效果。

准备淘米水

淘米水洗脸时，最重要的步骤就是准备淘米水，和平时洗米一样，先在米粒中加水，然后将第一遍淘米水倒掉，因为第一遍淘米水往往是弱酸性，不适合用来洗脸。

等待沉淀

加好第二遍淘米水后，等待20-30分钟，令淘米水沉淀，只取上面一截干净的淘米水，下面浑浊的部分则不要。

洗脸

用双手捧淘米水轻轻拍打面部，并反复按摩，促进皮肤的新陈代谢，令淘米水更好的发挥作用，按摩约3-5分钟左右，即可用清水将皮肤冲洗干净。

莲藕发黄多是由于存放时间过久，缺水而导致的，一般这样的莲藕是很难恢复到原本的颜色的，建议可以将它浸泡在加了白醋的水中或者用沸水焯烫一遍可以帮助增强口感，防止其颜色加深，不过发黄的莲藕并不影响食用，因此不必坚持让它变白。

用醋泡

醋酸可以抑制多酚氧化酶的氧化进程，已经切开的藕放在兑了水的醋液里面可以减缓藕变黑的情况，帮助莲藕恢复洁白。

牛奶美白

军训晒黑了怎么快速变白?其实用牛奶就可以轻松白回来。牛奶中含有丰富的维他命以及矿物质成分，是天然的美白保湿剂，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物质，所以皮肤对其很好吸收。

做法：

1、将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时。

2、把化妆棉浸泡在冰牛奶中。

3、先用温水把脸部污垢去除。

4、再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上。

5、15分钟后用清水洗净，坚持一个星期。

6、军训晒黑了就可快速白回来。

因人而异。

牛奶洗脸的确具有美白皮肤的功效，但想要看到肤色真正的转变，并非几天时间就可以做到的，还是需要长期坚持使用，另外，每个人的肤色都不相同，对外界营养的吸收度也不相同，因此牛奶洗脸究竟多久才会皮肤变白，是没有准确答案的。

珍珠粉能清胎毒，调气血，珍珠粉能净化胎儿成长所需的羊水；钙质含量高，满足母体、胎儿钙质所需，避免胎儿骨骼发育不全，引起先天疾病；含有牛磺酸，有效补充宝宝发育过程中合成蛋白质时不可或缺的氨基酸原料；它还含有锌、铁、锰、硒、铜等30多种微量元素，活化造血系统，提高人体免疫力，避免肿瘤产生，刺激酵素分泌，进而增强宝宝与母体的免疫功能，让宝宝出生后具有较高抵抗力。孕期可以适量服用珍珠粉，但不要过多，宝宝的皮肤会比较细白。珍珠颗粒越细越好，最好是纳米的，一定要确保珍珠粉的质量。

涂防晒霜不能使肌肤变白，但可以产生短暂的美白效果。防晒霜内添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，有着防止肌肤被晒黑、晒伤的功能，但并未添加能够美白肌肤的成分，因此涂了防晒霜是不会变白的，但是部分人涂了防晒霜后，发现涂防晒霜的皮肤，比没涂的皮肤要白一些，这是因为防晒霜中的特殊成分。

能变白。

小苏打又称碳酸氢钠，是强碱和弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，有着很好的清洁作用。在平常生活中，小苏打的用途十分广泛，如医药用途、家禽饲料、家庭清洁等，用小苏打刷牙的话，还能将牙齿上一些难以清洁的污垢去除，从而达到美白牙齿的作用。