白头发的产生一般分两种情况。

一种是由于自然的细胞衰老、心理上的压力过大、悲伤抑郁或一些病理上的原因导致酪氨酸酶活性降低，从而引起黑色素合成减少导致的白头发。

另一种是由于身体的基因突变导致细胞中与黑色素相关的酶不能正常合成，从而无法正常产生黑色素而导致的头发变白。

暂停艾叶泡脚

艾叶泡脚出现脚部皮肤变黑的情况，一般是短暂性的，暂停一段时间，其中的色素被代谢后，就可以自行恢复。

加醋泡脚

醋含有丰富的营养物质，脚部有色素沉着后，用来泡脚可以软化皮肤角质层，加快色素沉着代谢，帮助改善脚部的肤色。

涂身体乳

艾叶泡脚变黑以后，可以涂身体乳帮助变白，身体乳中的成分，可以补充皮肤所需的水分，帮助促进色素代谢，加快皮肤变白。

经常吃木瓜可以起到养颜作用，可以促进皮肤的美白。

木瓜味道清甜可口，营养价值高，在木瓜果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等成分，食用木瓜后可以起到润滑肠道、清除宿便、减少毒素的蓄积，而且在木瓜果肉中还含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用木瓜还有很不错的美容养颜作用，常吃可以让面色净白、细腻。

根据个人体质而异。

圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，两者具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，同时还有助于淡化色斑，减少色素沉着，有助于提亮肤色，具有促进美白的作用，但是效果因人而异，而且一般要达到一定剂量才会有明显的效果，所以如果要美白还是使用正规的美容产品作用快。

美白作用较低。

虽然西红柿和苹果中都含有抗氧化物质，有清除人体有害的自由基，加快黑色素新陈代谢的作用，但人体无时无刻在产生新的黑色素，大多是由于无处不在的紫外线导致，要是单纯的食用具有抗氧化作用的食物，而没有将紫外线隔离，一般达不到美白的效果，并且因为这些抗氧化物质在食材中的含量较低，想要达到美白的效果，需要使用防晒配合。