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孕妇忌口,编号清单!
怀孕期间,孕妇的身体需要特殊照顾。除了一般的饮食及运动规范外,孕妇的饮食忌口也必须特别注意。以下是一些孕妇忌口的要点。必须注意:这只是一个大致的建议,如有任何疑问,请咨询医生。
孕妇忌口1. 生冷食物
生冷的食物(特别是海鲜、肉类、蔬菜和水果)易受到污染,容易诱发肠胃问题。因此,孕妇应该避免食用这些食物。生的海鲜(比如生蚝)更容易滋生细菌和病毒,有可能引起食物中毒或感染。

2. 咖啡和茶
孕妇应该避免喝咖啡和茶,因为这些饮料含有***和茶碱。***和茶碱可能引起孕妇的神经紧张,影响胎儿发育。此外,由于***和茶碱具有利尿作用,会使孕妇的身体缺乏水分,导致脱水和便秘。