关于不妨一试的养生知识有哪些?

更新时间:2025-04-11 02:21

黄芪有“搭档”,搭配3物一起泡水喝,好处或能翻倍,不妨一试

更新时间:2023-06-24 13:38

黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品,民间流传;常喝黄芪汤,防病保健康,由此可见,黄芪能起到防病保健功效。黄芪药用迄今已有2000多年的历史,正确用黄芪能增强免疫功能,达到保肝利尿和抗衰老效果,同时也能抗应激、降血压和抗菌。黄芪跟人参一样都是补气良药,适合身体虚弱、脉细无力以及言语低弱的人。若把黄芪和以下三种食物搭配在一起,其药用价值可达到事半功倍效果。

黄芪有“搭档”,搭配3物一起泡水喝,好处或能翻倍,不妨一试

黄芪搭配什么一起泡水喝,好处或能翻倍?

1、黄芪搭配枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E,也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素,能起到抗氧化作用。和黄芪搭配在一起,能改善身体素质,缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力,提高学习能力。

2、黄芪搭配当归