关于测血压的养生知识有哪些?

更新时间:2023-06-21 22:47

别再用错误的方法来测血压了:看看这个常见误区是哪一个

更新时间:2023-06-21 22:47

别再用错误的方法来测血压了:看看这个常见误区是哪一个

测血压的方法哪项不正确?

血压是人体循环系统功能的重要指标,对于保持身体健康具有至关重要的作用。因此,准确地检测血压并诊断高、低血压才能及时有效地进行治疗。但是,在实践中我们会发现有些人在测量自己或他人的血压计时并不规范,导致误判和漏诊等问题。

那么今天我们来探讨一下,在这个过程中到底哪些步骤容易出错,需要特别注意呢?

从准备工作开始:

1.选择适合自己/他人被测部位大小尺寸的袖带;

2.在使用前确认设备是否正常:

-官网购买直接送检验报告;

-配药房或其他渠道购买建议预约专业机构校准。

3.测试前15~30分钟内避免吸烟、喝咖啡等对心态产生影响物质,并排空膀胱(若测试手段为依靠舌头感应则需禁食),保证“清闲状态”。

其次是具体操作:

1.示意服用降压药后再进行检测;

2.测试时过于紧张,心跳加快等情况下进行测试(此时应先平静15分钟左右再开始检测);