碧生源常润茶是一种以天然植物为原料制成的茶饮料，因其功效千奇而备受青睐。其主要成分为金银花、菊花、甘草、桑叶等，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等多种功效。

金银花是常见的一种中药材，具有清热解毒、解毒抗病毒等功效，常用于治疗感冒、流感等疾病。在碧生源常润茶中，金银花的作用主要是清热解毒，能有效缓解咽喉痛、发热等症状。

菊花是一种营养丰富的中药材，具有清热明目、解毒消肿等功效。在碧生源常润茶中，菊花的作用主要是清热明目，能有效缓解眼睛干涩、视力疲劳等问题。

甘草是一种常用的中药材，具有润肺止咳、解毒消肿、调节免疫等多种功效。在碧生源常润茶中，甘草的作用主要是润肺止咳，能有效缓解咳嗽等呼吸系统问题。

碧生源常润茶的其实没有什么减肥的功效，广告宣传都严重夸大了碧生源常润茶的功效，碧生源茶润茶被称作一款可以有很好效果的减肥茶，其实其所为减肥的原理只是类似于泻药，人体在喝过这种减肥茶后所吃的食物得不到充分消化即被排出体外，时间长了会导致人体营养不良。

分类不同

碧生源常菁茶是普洱茶制作的，常润茶是绿茶制作的

口感不同

两种茶的主要区别是处方不同。

2.

碧生源常菁茶的成分主要有绿茶、金银花、决明子、荷叶、山楂、绞股蓝、番泻叶和蜂蜜。

3.

常润茶的成分主要有决明子、桑椹、火麻仁、郁李仁、百合、桑叶、莱菔子和绿茶。

4.碧生源常润茶主要是润肠通便，碧生源常菁茶主要是瘦身,有减肥的效果

我觉得碧生源常润茶效果好

碧生源常润茶的主要成分包括了很不错的绿茶和高级的土茯苓等等，是一个代表性的调理肠道的饮品，还含有番泻叶等泻药成分，可以帮助人体自动处理掉体内的垃圾，会随着大便排出人体外面，也可以快速排出体内的一些毒素。

比较适合容易出现便秘的朋友使用，同时也可以起到滋补肝肾的功效，还可以去火去热，所以是可以帮助我们改善肠道不健康状况的，还可以发挥出滋润肠道的作用，因此受到了很多消费者的喜爱。

碧生源常清茶的主要成分包括了优质的茶叶，高品质的决明子，纯天然的番泻叶等，是一个比较不错的保健食品，也具有蓝帽子的加持，所以在品质上是不需要过多担心的。

碧生源常清茶同样可以起到润肠通便的功效，同时还可以调节肠道菌群，因此比较适合大众使用，这与碧生源常润茶存在了本质上的一些差异，而每个人的状况和需求是不同的，所以需要酌情考虑，不需要两个都饮用。

碧生源常润茶是一种以绿茶、玫瑰花、菊花等天然草本植物为主要原料的饮品，具有多种功效。其中，绿茶富含***和茶多酚等成分，能够提高人体新陈代谢和促进脂肪分解；玫瑰花则具有活血化瘀、调节内分泌等作用；而菊花则可以清热解毒、镇静安神。综合这些成分，在日常生活中适量饮用碧生源常润茶可以起到通便利水、消除湿气等效果，并且对于改善皮肤粗暴也很有效果。需要注意的是，尽管碧生源常润茶不含任何添加剂或防腐剂，但过度食用仍可能产生一定程度上的负面影响。

健康饮食是保持身体健康的重要因素之一。它是指通过摄入合理、均衡的食物来满足人体的营养需求，从而保持身体健康。在现代社会，随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了很大的变化。不良的饮食习惯不仅会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病的发生，还会影响人的心理健康。因此，健康饮食对于人们的身体健康和幸福感至关重要。

水果是健康饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质，不仅可以提供身体所需的营养，还可以帮助身体排毒。常吃水果可以预防和治疗许多疾病，如心血管疾病、癌症等。但是，要注意不同种类的水果对于身体的影响是不同的，如糖分过高的水果应适量食用。

蔬菜也是健康饮食中必不可少的一部分。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质，可以提供身体所需的营养，还可以帮助身体排毒。常吃蔬菜可以降低患病的风险，如心血管疾病、高血压等。但是，要注意不同种类的蔬菜对于身体的影响是不同的，如含草酸较多的蔬菜应适量食用。

茶叶是中国传统的饮品，也是世界上最为流行的饮品之一。茶叶含有丰富的茶多酚和***等多种营养成分，具有提神醒脑、降低血脂、预防心脑血管疾病等多种保健功效。年轻人每天喝一杯茶，不仅可以滋润口腔，还能增强体质，提高免疫力。

水果汁是由新鲜水果榨取而成的饮品，富含多种维生素和矿物质，具有美容养颜、增强免疫力、促进消化等多种保健功效。年轻人可以选择鲜榨水果汁，但要注意不要过量饮用，以免引起胃肠不适。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，具有增强体质、促进骨骼发育、预防贫血等多种保健功效。年轻人每天喝一杯牛奶，可以滋润肠胃，增强抵抗力。

豆浆是由黄豆榨取而成的饮品，富含蛋白质、卵磷脂、维生素等多种营养成分，具有预防心血管疾病、降低胆固醇、促进消化等多种保健功效。年轻人可以选择饮用纯豆浆，但要注意不要过量饮用，以免影响消化功能。

常润茶有减肥效果吗？
碧生源常润茶含有多种天然草本成分，具有清除体内毒素和加速身体代谢的作用，对于减肥有一定帮助。但作为饮品，常润茶并不能直接替代正餐，正确饮用常润茶只是在辅助减肥的同时保证身体健康。

碧生源常润茶是一款以青紫苏、柠檬、菊花、荷叶、绿茶、枸杞等天然中药材为原材料，经过现代科学技术精心调制而成的健康饮品。坚持每天喝常润茶，不仅可以清除体内毒素，还可以调整身体代谢，达到轻松瘦身的效果。

1.清除体内毒素
常润茶的成分中含有很多具有解毒作用的中药材，可以帮助清洁肝脏、肠道等内部器官，排出体内的毒素和垃圾，让身体更加健康。