由于咖啡对胃的刺激不小，经常饮用可能会诱发肠胃疾病，所以对于肠胃不好，本身就有肠胃疾病的人来说，更要少喝，这类人群喝咖啡更容易伤胃，引发腹泻，腹痛等，若是要喝建议在咖啡中加适量的对胃有保护作用的牛奶。

运动可以养肠胃。

适当的运动有助于促进血液循环，帮助促进肠胃蠕动，提高身体代谢，促进消化液的分泌，加强肠胃的消化和吸收功能。经常运动还会增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动，腹肌大幅度的活动，对肠胃道起到较好的按摩作用，改善肠胃的血液循环，对促进消化性溃疡的愈合产生积极作用。

练瑜伽对肠胃是有一定好处的。

练习瑜伽的时候，要运动到腹部肌肉，在正常的呼吸条件下，腹部运动可以对肠胃进行轻微按摩;再者，练瑜伽的时候，需要及时补水，结合不同的运动姿势，水从口腔开始，顺着消化道将胃，十二指肠，小肠和大肠清洗干净，可以有效清洗干净肠胃中的废弃物和毒素。

根据情况而定。

西梅中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，一般的腹胀、嗳气、胃排空减慢、大便干结等肠胃不好的症状是可以食用西梅的，但若是胃肠溃疡引起的胃痛、反酸等肠胃不好的情况则不宜食用，这类人群食用西梅后不仅起不到缓解作用，而且还可能会导致病情加重。

你好，脾胃不好平时一定要注意饮食卫生，建议吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。

熬夜对肠胃是有影响的。

经常熬夜，人的免疫力下降，身体的各个器官都会受到影响，尤其肠胃受伤害明显，而且熬夜的时候经常会吃一些宵夜，如果吃那些辛辣刺激，油腻这类的食物，对胃的刺激更大。

肠胃不好能喝绿豆汤。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。肠胃不好可以适量喝些绿豆汤或者软糯的绿豆粥。

肠胃不好能喝绿豆汤。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。肠胃不好可以适量喝些绿豆汤或者软糯的绿豆粥。

胃黏膜上皮细胞寿命很短，约2-3天就会更新再生一次，而这一再生修复过程，一般在夜间肠胃休息的时候进行，如果经常熬夜，肠胃得不到必要的休息，其粘膜修复就不可能顺利进行，从而损伤肠胃。

熬夜对肠胃是有影响的。经常熬夜，人的免疫力下降，身体的各个器官都会受到影响，尤其肠胃受伤害明显，而且熬夜的时候经常会吃一些宵夜，如果吃那些辛辣刺激，油腻这类的食物，对胃的刺激更大。