产后

产后可以吃山竹吗

更新时间:2023-06-24 20:01

产后是可以吃山竹的。

山竹对生长环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效,哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。

因产科的麻醉方式及妊娠过程中的体位原因,容易发生腰疼,有什么好的方法可以预防产后腰疼么?

更新时间:2021-04-04 16:25

孕期增大的子宫,导致脊柱弯曲度和重心的改变,很容易出现腰疼的症状,再加上手术麻醉、穿刺可能会使腰疼加重,这是不可避免的,但是产后经过一段时间的恢复,会逐渐好转。所以产后不要受凉,不要固定一个姿势,即便第一天卧床都要多活动,第二天尽早下地。

大家都清楚分娩方式有两种:顺产和剖宫产,这两种分娩方式其产后护理内容有什么不同吗?

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其实对于产后的恢复,要求都是一样的,只是自然分娩的过程,子宫经过产时收缩的训练,产后恢复的会更快,剖宫产没有这个过程,所以子宫复旧的速度相对较慢。另外,顺产经过短暂的超强体力劳动,经过几个小时的休息,体力就可以恢复,就可以自由的下地活动。剖宫产由于手术的限制,产后最少卧床24小时。因此,剖宫产术后恶露的排除较慢,卧床的姿势会妨碍孩子吸奶,所以有时奶水会减少。因此,剖宫产的产妇产后更要及时的早吸允,刺激乳头以帮助乳汁分泌。