一般产后恶露是可以持续3周左右就会停止的，此时还有出血就要考虑由于子宫复旧不佳造成的。建议你可以去医院进行妇科检查的，可以服用缩宫素治疗的，治疗期间多休息，避免劳累加强营养就可以的。

产后一定要注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持外阴及阴道的清洁和卫生。在产后一月内不要有性生活。

产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

黑芝麻有乌发美发的功效，所以产后新妈妈可以适当的吃一些芝麻糊，或者是将黑芝麻炒熟之后然后捣碎，加入适量的糖拌均匀食用也是可以的。

产后适当的吃一些核桃的话，可以促进头发的生长，同时也对强健头发，降低脱发概率有很好的帮助，所以产后新妈妈可以多吃一些核桃仁糖。

维生素E可以有效的抵抗毛发的衰老，同时也能促进细胞的分裂，使得毛发健康的生长。而往往在有些蔬菜水果中就水果含有相当丰富的维生素E，比如莴苣，卷心菜等等。

1.养成正确的饮水习惯，能够改善皮肤松弛的问题，但要注意，每日饮水总量保持在1800毫升左右，大量饮水不但起不到提升皮肤弹性的作用，反而会造成水分潴留，加重浮肿症状。

2.按摩松弛部位皮肤，按摩能够使增强皮肤组织的纤维韧性，从而有效改善皮肤的弹性。

缺水会使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹，新妈妈每日饮水量应以1200毫升左右，产后第一周不必遵循此规律，喝水要注意正确的习惯，早上起床后可先喝一大温开水，可以有效刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，如果新妈妈常被便秘所困，可以在盐水中加少量食盐。维生素对于皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用，处在哺乳期的新妈妈以食补，以免影响乳汁的质量，富含维生素的食物主要是蔬菜和水果。胡萝卜，西兰花等蔬菜可以刺激新陈代谢，改善皮肤松弛。

坚持在沐浴后按摩；沐浴前用牛奶或除纹霜涂在肚皮上做顺时针或逆时针按摩可以保持肌肤滋润，增强皮肤的耐受力。

产后控制体重也是很有必要的，体重增长不仅会腰酸背痛，还会加重皮肤拉伸，加重妊娠纹的程度。

产后出现妊娠纹的可以使用促进细胞新生的精华液或精油进行按摩可以有效去除妊娠纹。

正常的呀，我以前的话也是这样子的，一般的话又那个，六个月以后的话才会好吧

偏方是没办法去了斑的，比如偏方说含有维生素C和维生素E的都可以，我之前也试过，对皮肤是有效果，去斑不怎么样，后来还是工作的同事给介绍的那个黛芙微尔的去斑精华给淡化掉的，当时还担心会不会反弹呢，这都很长时间了都没有再长呢。个人意见，希望帮到你。

多活动脸部肌肤，做些脸部的按摩（建议用橄榄油）。强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水，每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部，并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水（可用补水类的营养液或膏），晚上的补水尤其重要，建议用免洗的（自动吸收类）补水面膜，这样在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了，长期坚持脸部会很有光泽和弹性，斑也会渐渐的减少。