我觉得就是身体恢复的话也是需要一段时间的，然后产后的话自己也是需要注意补钙的

宝宝出生后，新妈妈的体力会透支，麻药药力消失后身体还会疼痛，胃肠功能趋于紊乱，从而会食欲不振、食而无味。产后第一天饮食应稀、软、清淡，可以喝一些热牛奶、粥等，不仅补钙，还有益于脾胃。

你好，这种情况联系还是有必要去看看医生的，不要太担心的，一般都会调理过来

考虑是产后气血亏虚引起的情况

建议可以配点补气温阳的中药调理

注意月子期间避风寒

哺乳期饮食禁忌:

一、忌刺激性食物

酒类：哺乳期饮酒过量，会抑制乳汁分泌，还会影响子宫收缩。

咖啡：咖啡会导致人体中枢神经兴奋，一杯150毫升的咖啡，即含有100毫升咖啡因，虽无证据表明它对婴儿有害，但对于哺乳期的妈妈来说，应该有所节制的饮用或者最好不要喝。

辛辣刺激调味料：花椒，辣椒等刺激性较强的食物中的辛辣成分会通过母乳传递给宝宝，容易影响宝宝身体发育，因此哺乳期妈妈应该慎食。

忌高脂肪油脂食物

月子里吃辣，因为妈妈要喂奶，妈妈吃了辣的，就容易上火，而且不容易下奶，宝宝跟着吃奶也会上火便秘的。妈妈吃什么，宝宝就吃什么。不光是月子里，喂奶期间都要饮食清淡，不要吃辛辣刺激容易上火的，以及生冷寒凉的食物。

不要常吃就是了，传统食物一定没事，转基因食物或许有事或许没事，但孩子是你自己的，虽然在饮食中我们也不能完全避免的，但一般大棚出来的反季节的菜还是不宜多吃的，尽量吃应季的果蔬菜吧。

膀胱炎是产后易发病。分娩时，膀胱在婴儿头和骨盆之间受到压迫，因此引起受伤、松弛，易储留尿液，排尿困难,导致细菌特别是大肠杆菌增加而引起炎症。膀胱炎的症状是排尿次数増加，但每次尿量却很少，尿呈混浊状，排尿时及排尿后有痛感，有尿不干净的感觉，排尿后即感到又有尿意而频繁出入厕所。预防的方法，就是要从防止细菌感染入手，保持外阴部的清洁，不要憋尿。治疗采用化学疗法及抗生素药物。但安静休息最重要。

孕妇的子宫会变大，会压迫肠道静脉血管，致使血液不能正常流通，发生充血扩张，特别是在愤懑的时候，孕妇屏气进行用力生产的时候，会导致病情更加严重，导致内痔发生。生完孩子后活动减少容易便秘导致痔疮，女性的身体在怀孕期间和生完孩子之后，身体的分泌结构会发生很大的变化，特别是肠道，会变得比较干涩，很容易出现便秘，进而引发痔疮。

怀孕之后肚子变大，生育之后营养又是非常的充足，所以这个时候体重减轻是不太可能的，需要比较长一段时间，这个取决于你的饮食情况的