产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月在右就会恢复正常。

这个只要有奶水的话清宫之后就是可以的。平时饮食宜均衡营养，多喝汤，多食新鲜蔬菜水果。

这种情况是正常的。月经来得早，说明身体恢复还是比较快的，开始的头几次月经出现不规律的情况是属于正常的，一般调整几个周期可以恢复，继续观察。

1、多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

2、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

3、少油、少调味料。

4、三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

5、选择血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。

母乳喂养期内，有些妈咪缺少运动，全身肌肉和血液、经脉循环不畅，也会导致母乳分泌减少，加上月经来潮奶水就更加受到影响。适量运动有助于身体健康提升，加速血液循环和骨肉放松，不止是对妈咪们身体健康有益，还有助于母乳的分泌，宝宝就不愁没奶喝。

你可以用上收腹带这时候你也可以多吃一些水果青菜,这样的话都是有着很好的效果的,平时的话你一定要注意应该多吃一些清淡的食物,少吃油腻辛辣的食物,这样的话都是比较好的。

第一：如果产妇出现了伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中有一种符合你产后的状况的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。第二：产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，身体不适，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等问题也是产后抑郁的重要原因。

产妇产后感到脊柱下端处疼痛，这回事因为分娩的时候骨盆偏于狭窄而抬头较大，抬头在穿过产道的时候，把尾骨挤破了，肌肉也因此而损伤。最明显的就是仰卧、坐立或者如厕用力的时候会感觉疼痛，特别是坐在较硬的东西上的时候，疼痛会加重。一般1-2个月就会自然痊愈。
防治措施：
（1）临产期，若胎儿超过4千克或骨盆狭窄分产妇，可以采取手术助产或者剖宫产。
（2）疼痛的时候，可以在患处做热敷，以放松局部肌肉。
（3）躺着或者坐着的时候，避免疼痛处接触硬物，最好用柔软的垫子或者橡皮圈垫子。
（4）满月后如果不见好，要及时就医。

产后一般出汗比较多，这是因为通过排泄汗液可以帮助排出体内的废弃物，这属于正常生理现象。这段时间应该特别注意不要吹风，否则容易受风寒侵袭，易导致感冒咳嗽。
月子里感冒不利于产妇身体的恢复，还容易落下月子病。所以如果发现受了风寒，一定要特别注意，多喝温开水，帮助身体排毒。产后感冒了不仅对产妇会造成影响，感冒严重的产妇由于不能喂奶，还会影响宝宝的生长发育。

这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。