如何敲打胆经?

敲打胆经的方法如下
我们先找到胆经的位置,在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间的地方。标志沿着裤子中间的位置的那条线到膝盖的侧面。敲打胆经要把握4个穴位,
环跳、风市、中渎、膝阳关。晚上11点不要敲,肝脏易上火
敲胆经的最佳时间是什么时候,敲胆经的正确方法?
敲胆经最好的时间一般是在上午的的7—11点和晚上的9—11点,这段时间是胆经最活跃的时候,这顿时间敲胆经得到的效果最好。
敲胆经的方法:
1、两条腿一起敲,防止两条腿的粗细不一样,
2、敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果
3、有空的时间就可以敲,不规定次数
4、不要敲到小腿上。