现代生活中，由于高度紧张的工作和生活节奏，加上不健康的生活习惯和环境污染，导致肾脏疾病的患病率越来越高。肾脏是人体重要的排泄器官，它不仅有利于排除体内代谢废物、药物及毒素，还能维持水、电解质和酸碱平衡，调节血压、合成激素等。因此，保护肾脏非常重要，尤其是患有糖尿病的人，更容易患上肾脏疾病。如果您的肾功能出现异常，请不要拖延，及时寻求医疗帮助。

保护肾脏是一个长期而漫长的过程，需要从日常生活中的一些小事做起。

1.控制饮食：饮食是非常重要的，应该少食多餐，不吃辛辣刺激的食物，少吃肉类，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒。