1.根据自身的月经量来决定合适的卫生棉条。

2.在使用之前把手洗干净，保证手部的卫生清洁。

3.从包装中取出卫生棉条，将棉条的内管置入体内，不能太深入，必须要在手够得着外管的深度。

4.然后将内管继续前推，将棉条推入阴道内，再把导管一同移除。

5.但是必须把连着棉条尾端的棉线留在阴道外，这样才会方便取出。

保持通风

注意室内痛风换气，保证室内空气的流通。

加强锻炼

增加锻炼，多运动，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。

定期体检

有计划的做体检，及时发现疾病，治疗疾病，是健康的保证。

良好心态

学会调理和控制自己的情绪，避免暴躁影响自己的情绪。

疾病引起胸闷气短的缓解方式

症状轻者

1.按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌、胸闷、气短。

2.饮食调理使用下列食物可缓解

黑木耳汤

材料：黑木耳10 克。

做法：将黑木耳加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。

功效：主治咳嗽胸闷气短。

山楂红糖饮

材料：山楂10枚，红糖30克。

做法：将山楂打碎，加红糖、水煎服，或制成糖浆服也可。

功效：主治胸闷气短。

蜂蜜姜汁水

材料：蜂蜜15毫升。

永久脱毛。

永久脱毛是利用激光技术进行脱毛，激光可以深入到皮肤，进入到皮肤的真皮层，作用到毛囊，对毛囊产生直接而又彻底的脱毛效果，在目前的脱毛领域永久脱毛是最好的一种脱毛方式。

妊高症适时终止妊娠的方式有：

(1) 引产：适用于宫颈条件较成熟，即宫颈柔软且宫颈管已消失时，行人工破膜后加用缩宫素静脉滴注，或单用缩宫素静脉滴注引产。静滴缩宫素时或临产后，应对产妇及胎儿进行严密监护。分娩时，第一产程严密观察产程进展，保持产妇安静；适当缩短第二产程，会阴侧切和（或）胎头吸引、低位产钳助娩;第三产程注意胎盘和胎膜及时完整娩出，防止产后出血。

碳水化合物摄入后，对人体的影响主要表现在血糖及血糖变化引起的激素反应上，一般来说，稳定地摄入糖，比快速摄入糖对身体更好。

基于这一点，我们建议：

1.优先摄入高纤维素含量的碳水化合物。

2.优先摄入低升糖指数的食物。

宝宝如果是拍嗝还吐奶的话,不可能是有点消化不良,这种情况不要给宝宝吃太多了,可以给宝宝吃点,妈咪爱调节一下就可以。

如果刚刚流产，千万不要再怀孕，建议做好避孕措施，最好的避孕措施是避孕药避孕，因为药物避孕仍然会对身体产生一定影响，甚至可能导致月经失调。

如果需要长效避孕，可以考虑进行上环、结扎等方式避孕。

骨髓移植

骨髓移植就是将正常的骨髓移植到患儿不正常或失去造血功能的骨髓里，恢复病人的造血功能，这种方式是目前公认治疗白血病最好的方法，但是费用昂贵，骨髓匹配困难，且手术后还有可能出现排异反应。

化疗是白血病患儿治疗时常见的一种方法，采用化疗药物注射到患儿体内，杀死恶性细胞，该治疗方法能够很好的控制患儿的病情，减少癌细胞的扩散。

放射疗法只用来治疗儿童脑膜和睾丸中的白血病细胞，也偶尔在紧急情况下治疗气管收缩，但是气管收缩用化学疗法比放射疗法效果更快。

孕期增大的子宫，导致脊柱弯曲度和重心的改变，很容易出现腰疼的症状，再加上手术麻醉、穿刺可能会使腰疼加重，这是不可避免的，但是产后经过一段时间的恢复，会逐渐好转。所以产后不要受凉，不要固定一个姿势，即便第一天卧床都要多活动，第二天尽早下地。