芳香油是一种以植物为原料，提取出来的高浓度挥发性液体。它们可以用于各种领域，例如**、舒缓情绪和保健等。常见的芳香油有精油和基础油两类。

精油是从植物提取出来的纯天然产品，具有强烈的香气和药效。不同类型的芳香油含有不同种类和数量的成分，因此对人体产生不同程度影响。例如薰衣草精油含有舒缓放松神经、改善睡眠质量等功效；柠檬精油则能帮助消除疲劳感、增加兴奋感和集中注意力。

基础油是指没有特殊味道或药理作用的植物载体，在配合使用时可以调整其稠度或延展性，并起到稀释浓缩型精华成份及滋润肌肤保护皮肤表层角质层功能。

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选择适合自己使用的芳香油可以带来身心健康上的益处。