怀孕期间可以看看书，听听音乐，散散步，做一些家务活，不要做重体力活就可以了，保持情绪稳定，和朋友聊聊天，不要长时间的玩手机或者是电脑，以免引起视力损害，饮食上多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物补充营养，按时的做好孕期检查。

步骤/方式1

第一，读书。不仅可以打发时间，更重要的是，充盈自己的精神世界，也不会伤害宝宝

步骤/方式2

第二，学习插花，这是陶冶情操的