不建议喝隔夜茶因为茶液在放置的过程中会发生化学变化，容易被污染
茶水在室温下放置数小时后，会变质、枯黄、有异味，并且容易滋生细菌，长时间存放的茶水更是有毒有害的
建议在饮用茶水时，优先选择新鲜的茶水，尽量避免喝隔夜茶，以防茶水产生不良反应给人身体带来伤害

不能喝隔夜茶。
1. 因为隔夜的茶会在室温下容易滋生细菌，而且经过时间的久远，茶杯内会有许多的细菌和杂质，喝下去会对身体造成伤害。
2. 此外茶水内的有效成分在隔夜后会大量减少，药用茶或花草茶，更不能隔夜饮用，营养成分已经流失了许多。
3. 若您喜欢喝茶，最好每次饮用新鲜的茶，以保证茶中的有效成分，避免细菌，保护自己的健康。

隔夜茶不能喝是因为在室温下存放时，茶叶中的细菌和真菌在水的作用下繁殖，产生了大量的毒素和细菌，会有效植物中的营养成分分解，使茶叶失去原有的营养价值，并且也会对人体健康产生不良影响。因此，建议饮茶时尽量不要喝隔夜茶。

茶水隔夜不能喝。茶叶中含有茶多酚，茶多酚在空气和水中容易氧化成褐色胶质物质，即茶锈。茶锈含有多种物质，如镐、铅、砷、汞等。过夜的茶水暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的程度就越高。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素结合沉淀，会阻碍营养物质的吸收和消化。

这里是茶小学，小时候，天真的课代表曾被家人嘱咐过，隔夜茶有毒不能喝。

出于绝对信任，此后好多年，课代表就真的没喝过一次隔夜茶，直到入了茶坑学了点茶知识，才知道真相。

隔夜茶，顾名思义，即放置一晚时间超过12小时的茶。认为有毒不能喝的，依据是会滋生细菌、变质发霉以及产生亚硝酸盐能致癌（好可怕~）。

这个解释充分利用了登台阶心理效应，饮品放置久了会滋生细菌（大家点头），会变质发霉（大家又点头），会产生亚硝酸盐（大家再点头），亚硝酸盐能致癌（大家更是小鸡吃米点头再点头）。

守护健康，拒绝隔夜茶，这是一种积极向上的生活态度。随着现代生活的加快和人们对健康的重视，越来越多的人意识到了饮食对健康的影响。我们应该使自己的饮食更加健康，更加安全。

饮食是健康的重要组成部分。很多人都知道，经常吃隔夜食物，尤其是隔夜茶，会对人的健康造成很大的危害。隔夜茶中的茶叶素、茶碱等物质会发生氧化、分解等过程，导致茶叶的营养价值降低，且会产生一些有害物质，比如亚硝酸盐、重金属等。

长期饮用隔夜茶还会导致食物中毒、慢性中毒等症状，对身体健康产生极大危害。另外，不同的食材在不同的存放环境中，会产生不同的化学变化，如果长时间保存，就会让食物中的营养成分流失，或是产生一些有害物质。

保持饮食健康，需要避免随便乱吃，尤其是隔夜食物。以下是一些小窍门：