桂元可以说是一种非常美味的食物，而桂元具有清热解暑的功效，但是我们需要注意的是桂元的药效，不能和中药一起服用。桂元的功效有很多，比如可以辅助治疗一些风湿疾病。

1、益精益神：桂元性味甘平，有滋补肝肾、益气壮阳的功效，可治疗脾虚泄泻、遗精血及腰膝酸痛等，可用于肾阴虚所引起的四肢无力、气短体倦怠、眩晕心悸、头晕目眩、耳鸣耳聋、小便频数、皮肤潮红、口舌生疮等病症;同时有安胎作用。适用于久病体弱多汗者。桂元还有助于降低血糖指数、胆固醇水平降低血脂和糖尿病。

2、明目的提高智力：桂元中含有丰富的植物碱能提高记忆力和抗疲劳的能力。同时还能调节内分泌系统，有利于维持正常生理机能和思维活动。在中医中药基础上有固本健胃之功。

3、清热润肠：桂元可帮助消除消化不良和消化不良之苦味。此外，桂元还可以补气血，从而起到美容养颜的作用。