玫瑰鸡翅

材料：鸡翅、干玫瑰花、红葡萄酒、冰糖、麦芽糖、盐。

做法

1、准备好以上材料，先将干玫瑰用开水浸泡开，滤出汁。

2、将玫瑰汁与冰糖、麦芽糖、盐、红葡萄酒混合成玫瑰蜜汁。

3、将鸡翅洗净后沥水，然后划几刀(方便入味)，放入玫瑰蜜汁中浸泡6小时。

4、在烤盘铺上铝箔纸，烤箱220度预热10分钟。

5、将腌制好的鸡翅排放在烤盘上，进烤箱，220度烤18分钟，取出后，再刷一层玫瑰蜜汁，接着烤5分钟即成。

可乐鸡翅

材料：绿豆、白糖、水。

做法：

1、洗干净的绿豆，浸泡一段时间。

2、然后把绿豆放进锅内，大火煮10煮开。

3、之后绿豆皮会自动脱落，浮在水面上，用笊篱捞出绿豆皮。

4、再转小火将绿豆慢火煮1.5-2小时左右。

5、最后加入适量的白糖进行调味即可。

不少民众相信，要补肝，就要「以形补形」，以致吃猪肝便成了补肝的好食材；其实只要贫血、气血虚者都可以吃，但是得先看体质，太过燥、热者就应适量吃。不过多元化饮食，蛋白质、纤维质、淀粉等都该均衡摄取，才能供应全身营养所需。

视个人口味而定。

每种李子味道都会不相同，像脱骨李注重果核和果肉分离，而蜂糖李注重口感清甜，三华李清甜适中，冰糖红李水分充足，各有各的优势，都是可以很不错的李子品种，大家根据自己的口味进行选择即可。

三华李果肉甜蜜，是一种味道比较好的水果。

值得提起的是，市面上有不少打着三华李名号的其他水果会冒充三华李进行售卖，三华李其实是广东三华村的地理标志水果，正宗的三华李成熟后应该是纯甜不酸的，三华李的口感好，一般人群都可以接受。

冰糖红李好吃。

冰糖红李口感硬脆甜，皮薄，水分足，肉质细嫩，属于晚熟品种，基本要8月才开成熟，而且还有一定的海拔要求，在800米以上，口感最好，由于味道甜脆，而且错开了李子上市的高峰期，冰糖红李上市的时候常常供不应求。

蜂糖李味道香甜，口感似蜜，一般人群皆可接受。

蜂糖李是贵州自主培育出来的李子新品种，个头较大，成熟后可达6-7cm，而且味道香甜，果肉有着犹如蜂蜜般的脆甜口感，是贵州六马镇的国家地理标志保护产品，不过由于蜂糖李产量稀少，价格也是有些“傲娇”的，市价在40-50元一斤，有“李”中贵族的称号。

糯米粉混合大米粉做成的青团味道最佳。

市面上有纯糯米粉制作的青团，这样的青团味道清香可口，但是纯糯米制作的青团容易沾牙，而且不好消化；大米粉做成的青团没有糯米粉制作的青团那么软糯，吃起来口感会比较硬，因此，最佳的青团制作方法是糯米粉混合大米粉做成的。

食材：鱼腥草200克，油少量，盐少量。

做法：

步骤1：不粘锅里放食用油。

步骤2：鱼腥草清洗干净，切成小段2-3厘米。

步骤3：:油热后，倒入折耳根，翻炒。

步骤4：2左右分钟后关火，倒入适量的盐，再翻炒一下，用锅的余温把盐和折耳根融合即可。

步骤5：爱吃辣的，炒完之后还可以放些辣椒酱拌着吃。

1、桃胶牛奶

食材：桃胶20克，红枣8颗，桂圆干10颗，牛奶200毫升，冰糖适量。

做法

1.桃胶温水泡10小时，途中换水2-3次，将表面杂质清除。

2.煮开水后先放入桃胶和桂圆干，炖半个小时后，加入冰糖和红枣再炖大概十分钟。

3.最后加入牛奶，搅拌均匀就可以了。

2、皂角米桃胶雪燕

食材：皂角米5克，雪燕5克，桃胶5克，冰糖、枸杞、水适量。

做法

1.将雪燕、桃胶、皂角米分别放入容器中浸泡12小时，夏天要放进冰箱浸泡。