定好心, 打好苗, 生好娃
定好心,打好苗,生好娃——孕期保健的重要性
孕期对于每个女性来说是非常重要的,那么如何定好心态,打好疫苗,生好娃呢?下面我们来分享一些孕期保健的小知识。
定好心态
定好心态是孕期保健的关键之一。母亲在怀孕期间的情绪会影响到胎儿,如果母亲情绪过于紧张,胎儿也会感受到这种紧张情绪,所以孕期母亲应该尽量保持心情愉快,放松,可以适当进行适宜的运动,听听轻音乐,读一些有趣轻松的书籍,也可以和亲人朋友聊聊天来缓解心情。
打好疫苗
孕妇在怀孕期间应该打好疫苗。孕妇打疫苗可以保护胎儿免受一些疾病的感染。如乙肝、流感等疫苗,孕妇要听从医生专业建议,避免自己瞎听瞎打疫苗,毕竟疫苗的副作用也有可能会影响到胎儿的健康。