怀姜膏是一种中药材料，常用于治疗感冒、喉咙疼痛和肩周炎等问题。虽然市面上已经有很多不同的怀姜膏品牌，但是自己制作比购买更加健康和安全。下文将分享我的怀姜膏制作方法。

1.准备所需材料

-怀姑粉：2两（约60克）

-降香红茶：适量

-芝麻油或食用植物油：适量

2.制作过程

步骤1：将怀姑粉放入碗中；

步骤2：加入少许温水搅拌至流畅状态；

步骤3：加入足量的红茶并再次混合直到均匀；

步骤4:加入芝麻油或食用植物油，并继续混合均匀；

*注意事项：添加芝麻油可以使配方更容易输送到身体部位。

3.使用方法及存储建议

使用时，在需要润滑或缓解疼痛的部位轻轻**即可。如果你发现急需应付突如其来的感冒症状，可以每隔4小时使用一次，但是请注意不要连续使用超过7天。制作出的怀姜膏应保存在密封容器中，并放置在常温下。