白细胞偏低，免疫，补养，饮食，健康

白细胞是人体内的一种细胞，是免疫系统的主要组成部分，可防御身体免受病原体侵袭。当白细胞数量不足时，身体的免疫力将会下降，容易感染疾病。那么，白细胞偏低吃啥好呢？

在日常饮食中，我们可以适当地食用一些具有免疫调节作用的食物，如海带、猪肚、绿豆、花生、蘑菇等。这些食物富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够帮助我们提高免疫力，增加白细胞数量。

此外，养成良好的生活习惯也是提高免疫力的重要途径。多参加户外活动、保持良好的心态和精神状态、避免过度疲劳等，都能够帮助我们提高免疫力，减少疾病的发生。

关于饮食的具体建议，我们需要保证食物的多样性，适量摄入富含蛋白质的食物，如豆类、肉类、鸡蛋、牛奶等。还应多吃富含维生素、矿物质的蔬菜、水果和坚果类食物，如胡萝卜、西红柿、苹果、核桃等。

此外，我们还需要注意一些食物的搭配问题。例如，鸡蛋与石榴、牛奶与红糖等组合会提高膳食营养吸收效果，增加身体的免疫力。