沙坦类降压药种类这么多到底哪一种更好，应该怎么选？这些都是我们高血压患者应该知道的事情，今天我们来说一下氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、和奥美沙坦酯，这五种沙坦类降压药的区别

第一、适应症，比如氯沙坦在降压的同时还有降尿酸的作用，可以降低痛风发作，因此高血压伴有高尿酸血症的患者首选氯沙坦，氯沙坦、缬沙坦能降低慢性心力衰竭患者死亡还有住院的风险，因此慢性心力衰竭患者要可以这两种药物降压。

第二、用法用量的区别，缬沙坦一天的用药量是80到160毫克，厄贝沙坦是150到300毫克，氯沙坦是50到100毫克，替米沙坦是40到80毫克坎，奥美沙滩脂一天的用量是20到40毫克。这几类沙坦类药物在用药期间不建议随意的加点药量或者停药。

现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都喜欢在忙碌的工作中不停地吃东西来缓解紧张情绪。然而，胡乱嗑食可能带来的健康风险却常常被忽略。

1.增加体重：嗑食高热量的食物，如薯片、巧克力、甜饮料等，容易导致体重增加。长期下去，不仅会影响身材，还会对身体健康产生负面影响。

2.损伤消化系统：胡乱嗑食和暴饮暴食会加重胃肠负担，导致消化系统问题，如胃酸逆流、胃胀、腹泻等。

3.增加患糖尿病的风险：长期嗑食含糖量高的食品，如巧克力、糖果等，会加重胰岛负担，增加患糖尿病的风险。

1.合理安排饮食：制定合理的饮食计划，将食物分配到三餐和两个小间歇中，以避免空腹和狂吃的情况。

胡乱买盐？身体溃烂速度起！ 盐是我们日常生活中必不可少的调味品。但如果胡乱选购盐，不仅可能对健康造成负面影响，甚至会引发一系列疾病。那么，该如何正确选购盐呢？本文将为您详细介绍。