环是一种常见的妇科疾病，主要症状是月经不调。环的治疗可以采用药物治疗、手术治疗和中药治疗等方法。除了正规的医疗治疗，户外运动也是一种可以缓解环的症状的方法。

药物治疗是目前治疗环的最常见方法。常用的药物包括避孕药、黄体酮、去痛片等。这些药物可以调节女性的内分泌系统，缓解月经不调的症状。但是，药物治疗也有副作用，需要在医生的指导下使用。

手术治疗通常适用于药物治疗无效的患者。手术可以通过切除子宫内膜、子宫肌瘤等方法来缓解月经不调的症状。手术治疗需要在正规医院进行，手术后需要注意休息和恢复。

中药治疗是一种传统的治疗方法。中药可以通过调理气血、滋养肝肾等方法来缓解月经不调的症状。但是，中药治疗需要找到正规的中医师进行诊断和治疗，药物的剂量和使用方法也需要注意。